小议幼儿刷牙良好习惯的培养*

2017-01-30金光发

山西青年 2017年21期

关键词：坏习惯龋齿牙刷

金光发

德宏师范高等专科学校，云南芒市 678400

王江慧施海虹

小议幼儿刷牙良好习惯的培养*

金光发*

德宏师范高等专科学校，云南芒市 678400

处于幼儿阶段的孩子可塑性较强，是刷牙习惯养成的关键期。刷牙可以预防龋齿和口腔疾病，但是幼儿刷牙时常常表现出抵触、敷衍了事、不能坚持等坏习惯。幼儿刷牙坏习惯的产生是因为意识不到刷牙的重要性、没有掌握刷牙技巧、没有合适的刷牙工具和刷牙时机不恰当。应该让幼儿意识到刷牙的重要性、掌握刷牙的技巧、选择合适的刷牙工具和恰当的刷牙时机，适当运用惩罚的同时，让刷牙充满乐趣。

幼儿；刷牙；良好习惯；培养

处于幼儿阶段的孩子可塑性较强，是良好习惯养成的关键时期，如果成人抓住这个关键期，塑造幼儿的良好行为，幼儿将会终身受益。相反，如果在幼儿时期养成了坏习惯，想要矫正得要花费较多时间和精力。幼儿期正是幼儿刷牙习惯的养成的关键期，然而现实的情况却是：幼儿大多不喜欢刷牙。针对幼儿不喜欢刷牙的实际，以及刷牙重要性之间的冲突，本文重点讨论了培养幼儿良好刷牙习惯的策略。

一、幼儿刷牙的重要性

刷牙可以保持牙齿美观和口气清新，还是维护口腔清洁，预防龋齿、牙周炎等行之有效的好方法。两岁半以后，幼儿的20颗乳牙基本已经长齐，刷牙是极为关键的。相对成人而言，幼儿牙齿的结构和钙化程度都不成熟，牙釉质和牙本质的致密度不高，牙齿咬面的窝沟又较多，特别容易产生龋齿①。并且幼儿的天性喜欢吃含糖丰富的零食，如果吃完东西不及时刷牙，口腔中的乳酸杆菌、链球菌等产酸细菌作用于口腔中的食物残渣，产生酸性物质。而牙齿主要由钙盐构成的，牙釉质、牙本质受到酸的腐蚀后，引起脱钙，牙齿就会出现龋齿。②由此可见，幼儿刷牙有着极为重要的意义，如果在幼儿期不喜欢刷牙，幼儿的牙齿患龋率就增高，牙齿容易发炎，进而会引起乳齿早脱落，这样便会影响幼儿恒牙的萌出，可能导致牙齿排列不整齐，甚至会使恒牙患龋率增加。在幼儿时期养成良好的刷牙习惯，不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑，还可以起到按摩牙龈，促进牙龈血液回圈的作用，能够改善局部营养和氧的供应，以利组织代谢，提高牙龈的抗病能力。

二、幼儿刷牙坏习惯的表现

曾有学者对536名3-6岁的幼儿进行抽样调查，结果发现有272名幼儿患龋齿，患龋率为50.65%。乳磨牙患病数216名，切牙患病数56人。③幼儿的牙齿之所以有那么多问题，除了和乳牙的构成特点及部分幼儿有睡前吃糖等不良习惯外，绝大多数是幼儿没有养成天天刷牙这一良好习惯。对于成人而言，每天刷牙是理所应当、不费吹灰之力的事情，然而对于幼儿，每天刷牙却是难比登天。幼儿在刷牙时总会表现出一些不好的习惯，具体表现在：

(一)幼儿对刷牙有抵触情绪

有的幼儿在晚上睡觉要去洗漱或者早晨起床洗漱一到刷牙时间，就开始找各种理由搪塞：“妈妈好困呀”、“妈妈我嘴巴疼”、“妈妈可不可以明天再刷”、“妈妈可不可以玩会再刷？”……甚至听到“刷牙”两个字，还没来得及说啥，就大哭起来，一边哭一边喊道：“我不要刷牙，我不要刷牙。”

(二)幼儿对刷牙敷衍了事

有的幼儿知道抵抗不了父母，因此父母要求他们刷牙时，往往把牙刷塞到嘴巴里，胡乱刷两下蒙混过关。甚至把刷牙当成玩耍，把牙膏挤得到处都是，放着水在玩水。如果不催他干脆就不刷，如果催得紧他就不情愿地胡乱刷几下。

(三)幼儿对刷牙不能坚持

开始看到父母刷牙时，幼儿常常觉得刷牙很好玩，常常喊着要刷牙。开始觉得新鲜，好玩，等新鲜劲过去就不爱刷牙了。对于幼儿来说，让他们刷几次牙，如果心情好时，很容易做到。但如果让他们每天坚持刷牙，那就是一件很难的事情，每天刷牙总要催促好几遍，可每次都推三阻四。

三、幼儿刷牙坏习惯出现的原因

家长们经常会在一起讨论自己的孩子不喜欢刷牙，非常苦恼，不知道该如何解决这个问题。其实要让幼儿喜欢上刷牙，克服刷牙的坏习惯，首先得找出幼儿不喜欢刷牙的原因。

(一)幼儿没有意识到刷牙的重要性

对于成人来说，刷牙是天经地义，轻而易举的事情。对于幼儿来说却是陌生的、可怕的。他们对刷牙具有抵触情绪，敷衍了事、不愿刷牙的一个主要的原因就是他们根本意识不到刷牙的重要性。成人知道刷牙是为了美观、为了维持口腔卫生和预防龋齿，然而幼儿对于这一切都是无知的。幼儿常常会想：“我吃的东西很干净，为什么要刷牙？”，“我吃的糖甜甜的粘在牙齿上，我才不愿意刷掉呢”……他们不刷牙的理由总是那么的多，然而他们并不知道不刷牙对他们身体的危害。

(二)幼儿没有掌握刷牙的技巧

幼儿的掌骨和指骨没有骨化完成，手指和腕部的肌肉也发育较迟，腕部力量不足，没有掌握精细动作，所以幼儿的动手能力差，刷牙技巧未完全掌握。在刷牙时常常会觉得手酸；有时用力过猛戳到牙齿而感到疼痛；有时会误吞漱口水和牙膏而呛到；有时会把全身弄的湿漉漉的、把牙膏弄得到处都是而遭到父母的批评……，这一切都是因为幼儿没有掌握

刷牙技巧而带来的痛苦体验，所以幼儿变得不喜欢刷牙了。

(三)幼儿没有合适的刷牙工具

“口杯不漂亮，我不想刷牙”，“牙刷太硬了，戳着牙疼，我不要刷牙”，“牙膏辣辣的，呛死了，我不爱刷牙”，“这个牙刷丑死了！我一点也不喜欢”。在问到幼儿为什么不喜欢刷牙时，总会得到这样的答案。幼儿总是那么的感性，他们不喜欢刷牙的理由在成人这里多少有点哭笑不得，然而却也是幼儿最真实的回答。幼儿常常会因为刷牙工具不合适而排斥刷牙。

(四)让幼儿刷牙的时间不合适

有时幼儿不愿意刷牙，和刷牙的时间不合适有很大的关系。比如晚上睡前刷牙的时间太晚，幼儿会因为太困而不愿意刷牙；或者看动画片正在兴头上，强行让他们刷牙，就会表现出抵触的情绪而哭闹。如早上起床时，幼儿没有睡够，马上让他们刷牙，他们也会哭着不愿刷牙。

四、培养幼儿良好刷牙习惯的策略

有的父母面对幼儿不爱刷牙时变得束手无策，一味的呵斥指责，甚至打骂孩子。如此不仅不能改善这一现状，反而让幼儿更加抵触刷牙。为了让幼儿喜欢上刷牙，需要有一定的策略。

(一)让幼儿明白刷牙的重要性

幼儿的牙齿还很稚嫩，如果不好好刷牙，就容易形成蛀牙以及口腔疾病，这个道理大多数的孩子难以理解，所以他们不愿意刷牙。为了让幼儿了解刷牙的重要性，光靠简单的说教，他们是难以理解的，所以成人应该想办法，巧妙的让幼儿知道不刷牙的危害。可以通过讲故事看视频如“老虎拔牙”让幼儿明白不刷牙的后果：牙齿会疼，最终得把牙齿拔掉；可以通过做实验，如“让幼儿亲自把鸡蛋泡到醋里面，经过一段时间观察，结果鸡蛋消失了”借此告诉幼儿如果不刷牙，时间久了牙齿也会像鸡蛋一样消失了；如果身边有牙齿不好的人，可以让其成为活教材，让幼儿观察他们的牙齿，并告诉幼儿：“如果不刷牙，牙齿也会变成这样，以后就没有牙齿吃好吃的东西了。”所以，为了让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，成人一定要想办法告诉他们正确刷牙的重要性。

(二)让幼儿掌握刷牙的技巧

有时幼儿因为没有掌握刷牙技巧而弄疼牙齿、呛到自己，或者因为没有掌握刷牙技巧把自己弄脏被成人责骂，所以幼儿就变得不喜欢刷牙了。因此，为了让幼儿愿意刷牙，必须教会他们正确的刷牙技巧，让刷牙变得轻松。正确的刷牙方法是：把牙膏挤到牙刷上(黄豆粒大小就可以)，顺着牙缝上下转动地刷，即上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面来回刷，里里外外都要刷干净。牙刷毛顺着牙缝刷牙，这样清洁牙齿的效果好，而且不磨损牙颈部，也不刷伤牙龈。还要提醒幼儿刷完后，用清水将牙膏全部漱净吐到洗漱池，不能往嘴里吞咽，也不要把身上弄脏。即便幼儿刷牙不小心把身上、地上弄脏也不要一味指责幼儿。

(三)和幼儿一起选择合适的刷牙工具

幼儿会因为牙刷不漂亮、口杯不可爱，牙膏不好吃而不愿意刷牙，面对如此情景，家长应该给幼儿营造一种乐于刷牙的氛围。最好的方法是带着幼儿和他们玩的好的小伙伴，一起挑选他们喜欢的漂亮可爱的牙刷、口杯，水果味道的牙膏。如此，到刷牙时间便提醒幼儿：“牙刷很漂亮、口杯很可爱、牙膏很美味，你的好朋友都在用它们认真刷牙呢，”这样幼儿便有了刷牙的兴致。注意在给幼儿挑选牙刷时，一定要选择幼儿专用的软毛药膏，这样刷牙时才不会因为硬而弄疼牙齿。挑选牙膏时不要选择口味不好的牙膏，否则幼儿将会拒绝刷牙。

(四)选择合适的刷牙时机

为了避免因为刷牙时机不恰当，幼儿拒绝刷牙的情形，应选择合适的时机让幼儿刷牙。不能在幼儿不开心时强迫他们刷牙，这样只会让他们对刷牙更加抵触；晚上睡觉之前早点刷牙，不要让幼儿非常困时或者看动画片太入迷时刷牙，否则幼儿会因为抵触刷牙而哭泣；早晨起床不要在幼儿没有完全清醒就让他们刷牙，这样他们同样对刷牙有抵触情绪。早晨起床，父母应该先和幼儿在床上玩耍几分钟，让幼儿完全清醒且心情愉悦时再刷牙。

(五)适当运用惩罚

虽然一味打骂指责只会让幼儿更加抵触刷牙，但并不意味着在培养幼儿良好刷牙习惯时就一律不能使用惩罚，有时适当运用惩罚同样也能够促使幼儿去刷牙，这里所谓的惩罚并不是通过打骂方式。行为主义心理学家斯金纳在对孩子的行为塑造时就引入了“惩罚”这一概念。惩罚是指增加一个厌恶或减少一个喜爱刺激，减少不期望出现行为发生的概率。为了减少幼儿刷牙坏习惯的产生，适当的惩罚也是必要的。例如：如果幼儿不好好刷牙，就不给漂亮衣服、不给喜爱的玩具、不带他们出去玩等。如此，幼儿为了得到自己喜欢的东西，通常会好好刷牙。

(六)让刷牙充满乐趣

刚开始幼儿渴望刷牙，他们觉得很有趣，可是时间一久，新鲜劲过了，幼儿便不能坚持刷牙。因为在他们心目中，刷牙已经变成了一件枯燥的事情。因此，为了让幼儿坚持刷牙，成人应该尝试一些方法，让刷牙永远保持神秘有趣。

1.巧用奖励

成人认真挑选幼儿喜欢的神秘小礼物，每次幼儿刷牙结束之后都能收到神奇的每次都不相同的小礼物，这样幼儿便对刷牙充满着期待。

2.游戏刷牙

模仿游戏：请你跟我这样做，我就跟你这样做。每次刷牙时，成人和孩子同步进行，有时成人怎么做，幼儿便跟着怎么做；有时幼儿怎样做，成人就跟着怎样做。

比赛游戏：比赛游戏对于幼儿阶段的孩子是很有吸引力的。成人和幼儿比赛刷牙，看谁刷的泡泡多，看谁刷的又快又干净，看谁刷牙第一名。为了获得第一名，幼儿便喜欢上刷牙。

歌唱游戏：教幼儿唱刷牙歌，如：小牙刷，手中拿，我呀张开小嘴巴。上下里外都刷刷，刷得干净没蛀牙，我的牙齿白花花；小牙刷，手中拿，每天早晚要刷牙。上牙从上往下刷，下牙从下往上刷。咬合面，来回刷，里里外外都要刷。唱完刷牙歌，幼儿心情愉悦便乐于刷牙。

3.巧用绘本

喜欢听故事是幼儿的天性，选择关于刷牙的绘本，和幼儿一起阅读，让他们喜欢刷牙。如《我去刷牙》、《小熊不刷牙》、《鳄鱼怕怕，牙医怕怕》等。

也许开始幼儿是拒绝刷牙的，但是只要成人想办法巧妙的引导幼儿去刷牙，坚持不懈，相信时间久了，幼儿一定能养成刷牙的好习惯。

[1]朱家雄，汪乃铭，戈柔，编著.学前卫生学[M].上海：华东师范大学出版社，2006，7：40.