高校体育教学中学生心理素质训练路径探析

郑 贞

成都中医药大学，四川 成都 611137



高校体育教学中学生心理素质训练路径探析

郑 贞*

成都中医药大学，四川 成都 611137

高校主要功能是对学生进行较好的培养，同时将更多的不同领域的精英人才进行培养后，让其成为社会中有用的人才，因此对于高校的体育教育来说，其对于学生的身体素质提升和心理的健康培养起着较为重要的作用。高校体育教学的过程中，研究如何有效的培养学生的心理素质具有理论和现实的双重意义。通过对学生进行相应的心理教育，让其在实践的过程中全面的使用，以此来对学生的顽强的品质和勇敢的精神进行有效的塑造。因此本文通过对高校学生的心理特征进行全面的分析，同时深入的研究体育运动的特性，对如何培养学生的心理素质进行了剖析，以此来促进高校学生身体和心理的朝着有利的方面不断发展。

高校；体育教学；心理素质

一、体育教学中学生心理素质培养的重要性

随着国内社会和经济的不断向前推进，民众的生活方式也发生了较大改变，同时民众对于身体的素质其要求也呈现出日渐增高的趋势，并且对于身体的素质关注程度也逐步的提升。对于新时代的民众来说，要想在社会和工作中将较好的精神状况展现，就要对自身的体魄进行不断的锻炼，同时还要有较大的知识存储，同时对于专业的技术要能有效的掌握。除此以外，民众也要有远大的理想和较强的创造能力，同时还具备较好的个性和坚韧不拔的意志，只有将上述的方面在自身全部的进行体现，才能与社会发展的需求相适应，现阶段国内实施素质教育的主要目的，是对民众的整体素养进行全面的提升，同时这也是人类在发展过程中必不可少的一个环节。高校主要功能是对学生进行较好的培养，同时将更多的不同领域的精英人才进行培养后，让其成为社会中有用的人才，因此对于高校的体育教育来说，其对于学生的身体素质提升和心理的健康培养起着较为重要的作用。高校体育教学的过程中，研究如何有效的培养学生的心理素质具有理论和现实的双重意义。心理素质和社会的文化素质有效的结合后构成民众的整体素质，同时在整体的素质中，核心的为心理素质，其呈现出较大的能动性，不仅能够对民众的身体健康的潜能发挥起到重要的影响，同时也是社会文化素质构成和不断向前推进的基础，而且对于社会文化素质的提升具有决定性的作用。在对学生进行体育教学的过程中，通过对学生进行相应的心理教育，让其在实践的过程中全面的使用，以此来对学生的顽强的品质和勇敢的精神进行有效的塑造。现阶段高校中的学生在心理的层面出现了较多的问题，例如学生呈现出对学习厌烦和孤僻的性格以及自暴自弃等情况，少数的学生还因心理的问题出现自杀以及犯罪的事件，因此从现实的角度来讲，对高校学生的心理素质教育显得尤为重要。

二、高校学生心理特征分析

发展性和变化性是目前高校学生心理层面的主要特点。首先学生在生理发育的过程中，逐步的让其成为独立性强的个体，同时具有较为充足的精力，在面对困难的时候能够勇往直前，但是也呈现出相应的矛盾。其次在社会不断发展的背景下，环境的改变让学生对于理想的追求不能止步，同时还要对其目标进行相应的调整，以此来成为竞争激烈社会中的精英人才。所以大学生的心理倾向具有鲜明的时代特征，是现实社会的真实反映。

(一)高校学生的心理展现

对于高校学生来讲，其在心理的层面已经呈现出相对高的水平，同时在思维和逻辑方面也逐步的从经验性改变为理性的逻辑思维，对于事物的因果关系呈现出较高的兴趣度，但是在个别的时候还呈现出思辨能力不足的情况。对于现象的本质和内在的联系还不能够较好的把握。随着高校学生在思维改变，不断增强的独立和批判的能力，让其能够在进行自我测评的期间具有较好的成果，但是也会出现偏差的情况。高校学生智力不断提升的同时，其感知的能力和观察的能力也在不断的提升，且高校学生的记忆能力处于最佳的时候，对于信息的理解已经不是单纯的进行知晓，而是通过思维的思辨后进行有效的理解，但是还存在偏差和主观的存在，部分的时候还会呈现出过于自信和固执的情况。

(二)高校学生的情绪和情感分析

对社会现实中的事物产生了相应的情感和情绪，同时体现的方式为态度。现阶段高校的学生具有丰富的情感状态，并且对于事物能够产生各异的态度，但是因经验性缺失的状况，和社会的经验不足，让其对于情感的体验呈现出强烈和消逝性较快，较多的体现为对于事物的快速喜欢后，又快速的抛弃，并且在自我控制的层面往往弱于成年人，如果在情绪方面出现不能控制的时候，就会逐步的走向极端。

(三)高校学生的额自我意识分析

现阶段高校的学生，在进行社会生活和学校生活的过程中，将自身的品质和个性进行了有效的构建，同时也逐步的形成了具有鲜明特显的个性的人生和价值以及世界观，其对于自我测评和教育的能力已经充分的掌握，但是其自尊心较强，所以呈现出较差的自控能力。大学生的自信心和独立性进一步增强，有成人感，希望能够对自身的命运进行掌握，但是还存在较强的依从性，在部分的时间中对于自身的能力过分的相信，在碰到困难和挫折的时候，不能使用正确的方式来进行处置，以此造成了悲观的心理状况，更为严重者会在心理的层面发生障碍的情况。

三、体育教学中学生的心理塑造

(一)体育教学中学生心理素质的培养方法

首先是要有效的培养学生具有敏锐的观察能力。老师要对学生的心理和生理情况进行有效的知晓，同时对学生的言语进行细致的观测，在实施教学的期间，让学生对动作的要点进行细致的观察。尤其是在实施专业性的教学过程中，要对学生的观察能力进行有效的提升，让学生对对方的情况进行有效的了解后，精准的查找出对方的弱点进行攻击。其次是要培养学生的记忆能力。在实施体育教学的过程中，要使用直观的教学方式，老师在讲授的期间可以使用现场示范，让学生在训练的过程中对记忆力进行有效的加深。再次是培育学生的组织能力。课程教授的老师可以使用让学生承担裁判的工作，让其进行赛事的组织，同时将此种教学的模式引入到课外的体育活动中，以此来对学生的组织领导能力进行有效的提升。最后是培养学生的创新能力。学生的心理状况往往呈现出复杂且改变频繁的状况，不同的学生在其心理的层面也呈现出差异性较大的状况，因此要想让各异的学生在心理的层面都能够较好的发展，课程教授的老师就要依照教学的内容对学生的创新潜力进行激发，比如可以让学生对运动技术进行改变，同时让其思考如何有效对运动的器材的设计等。除此以外，还可以使用让学生进行活动前期的组织工作，让其创新的能力全部的激发。

(二)学生心理健康分析及体育疗法

1.孤独、怪癖型。高校中的学生形成性格孤独和怪癖，对其形成的原因深挖后发现，其往往较为复杂同时涉及的层面较多。部分的高校学生形成此种性格的因素可能是在家庭的生活，或者是在社会的生活中碰到过较大的困难和挫折，也可能是受到了不公平的待遇所导致；或者是因为学生具有先天性的生理缺陷，与常人不同，让其在心理层面呈现出自卑感，同时在自尊心受到挫折的期间，没有较好的倾诉对象，在日积月累的时间中造就了此种性格。对于此类的学生，实施课程教授的老师可以使用让学生集体进行活动的方式，例如组织篮球比赛，或者是让学生进行接力赛跑，或者是拔河比赛等方式，让此类学生积极的参与到相关的活动中，并且在老师和学生的帮扶下，让其在较长时间的集体活动中，充分的将集体的温暖和游戏乐趣进行有效的体验，以此来对其集体的荣誉感进行增强，同时让其对集体的热爱不断的增多，逐步的将孤僻和怪癖的性格改变。

2.优柔寡断、缺乏信心型。现阶段高校中较多的学生均呈现出优柔寡断，并且在面对具有困难性的事物中，缺失了自信心，其主要的因素是国内早期实施的独生子女计划的影响，大部分的家庭都是只有一个子女，学生都在较好的环境中成长，在操作能力和处理事物能力方面呈现出较差的情况。实施课程教授的老师要对此类的学生进行有效的心理引导，可以使用组织兵乓球或者是羽毛球等活动的方式，让学生全面的融入到相应的情景中，促使学生对能够完成的任务努力的完成，以此来对其自信心进行树立，让其逐步的变为果断的性格。

四、结论

高校中素质教育的重要构成方面为学生的心理素质培育，此方面是与体育教学的模式进行了有效的融合，其主要的实施的主体为体育老师。因此对于体育老师来说，往往对其要求也就相对较高，要让其具有心理教学和体育知识教学的双重能力，并通过对教学的活动开展进行全面的计划和设置，对现实的教学活动进行严密的监察和测评以及反馈。课堂教学是学生汲取知识、培养能力的先导，课外活动是课堂教学的延伸，是学生综合能力自我体现的完善，学校行政职能部门必须加大体育设施的投资力度，以满足体育教育和心理教育的需要。

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郑贞(1986-)，女，汉族，河南洛阳人，硕士，成都中医药大学体育学院，讲师，研究方向：传统运动养生。

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