心理素质对声乐表演的影响

梁辉民

（星海音乐学院，广东 广州 510500）

心理素质对声乐表演的影响

梁辉民

（星海音乐学院，广东 广州 510500）

声乐表演不仅需要学习者具有扎实的基本功，还需要学习者还需要具备良好的心理素质。很多平时表现优秀的声乐学习者在登台时的表演并不令人满意，这是因为他们缺乏良好的心理素质。这里所说的心理素质主要由五要素组成，分别是动机、兴趣、情感、性格和意志，我们要深入研究这些心理过程在声乐表演中发挥的作用，让声乐学习者学会主动地调控自己的心理状态。

心理素质；声乐表演

声乐是表演的艺术，它运用优美的嗓音，通过生动的唱歌表演来塑造艺术形象，这就是声乐表演的主要任务。要想完成此项任务，其实不仅仅要求演唱者具有优美的嗓音，而且还要求演唱者具有良好的心理素质，这样才能协助演唱者更好地完成表演。这里所说的心理素质主要由五要素组成，分别是动机、情感和意志。可以说，演唱者的心理素质的好坏，直接影响到演唱的成功与失败，一位优秀的演唱者，不仅要具备高超的演唱技巧，而且要具备良好的心理素质。之所以强调心理因素的参与，是因为：第一，发声生理器官运动组合的复杂性和无法直接观测的特点；第二，心理调节的相对简约性及其最有实践意义的渗透、泛化特性。更多的是，心理活动中最基本的“感觉”已成为声乐教学开展所依赖的桥梁，心理活动在普遍意义上对生理活动具有综合、加工、反馈、导向作用。

歌唱发声的心理障碍主要包括：反应迟钝、恐惧高音、出台“怯场”等。之所以有这些心理障碍，都是因为演唱者的心理素质不够好。

一、声乐学生在演唱时需要克服的心理障碍

（一）恐惧高音

高音通常是一首乐曲中的高潮，它往往是感情最为充沛，最能打动人心，引起观众的共鸣的部分。恐惧高音是声乐学生在演唱时需要克服的又一心理障碍，很多声乐学习者都会在演唱中出现恐惧高音的心理，因为在声乐学习演唱的时候，经常会有表演者破音、或者无法唱上去高音。如果声乐学生总是在高音处出现问题，这就容易使他们每到高音部分就紧张、乱了分寸，长期下去，声乐学生就形成了高音恐惧的心理障碍。

要想克服恐惧高音的心理，歌唱者一方面要在平时下足功夫，打好基本功，熟练掌握运用高音技巧，另一方面要积极主动地面对高音恐惧，明白其形成的原因，然后积极地进行心理调试，如，可以通过心理学中的放松治疗法减轻自己的紧张和压力。

（二）出台“怯场”

出台“怯场”是指演唱者在初登舞台时由于害怕、紧张等而带来的心理压力，从而致使演唱者无法发挥出平时的水平，甚至导致表演失败。“怯场”是声乐学习者中经常出现的一种现象。

从心理学角度来看，“怯场”是演唱者由于多种原因（技术不熟练、缺乏自信心等）而形成的情绪紧张，致使演唱者无法顺利再现先前的知识和经验，“怯场”与环境也有很大关系，如表演现场的气氛、观众的反应等。

克服“怯场”心理首先需要声乐学生做好充足的表演准备，还要积极主动地培养自己的自信心，相信自己的实力，给自己以积极的心理暗示。此外，声乐学生要正确地看待登台表演这项活动，不要过于计较得失，努力发挥出自己的实力，这样就可以减少自己登台时的心理压力。

二、心理素质对声乐学生表演的影响

（一）“表象与联想”在歌唱发声中的作用

表象和联想在歌唱发声中的作用是不容忽视的，声乐学习者通过“表象与联想”可以对我们生活中的表象进行加工，联想到声乐学习，可以使复杂抽象的声乐学习变得具体形象化。表演者通过“表象与联想”控制和调节发声器官的运动，通过生理活动和心理活动的有机配合，调控自己的歌唱表演。

（二）“创造想象与形象思维”是歌唱艺术表演的心理动力

“创造想象与形象思维’都可以使演唱者在头脑中根据乐曲创造出新形象，是声乐学生必要的心理品质，因为乐曲表达的内容和感情声乐学生并不都有亲身经历，只有通过创造想象和形象思维，在自己的头脑中构造出乐曲创作者描述的人物、故事、情节，才能理解乐曲的精华，从而富有感情地将乐曲表演出来，使自己的表演更加真切感人，直达观众心灵深处。

因此，声乐学生要在日常生活中学会观察，认真感受生活，对生活中人和事的感受力和理解力，并通过自己的形象思维进行想象，在生活中发现艺术，这样才可以使声乐学生在演奏时迅速地感受到乐曲的深意。

（三）“意志”对掌握歌唱技能的影响

“意志”是指个体完成某项活动的心理准备状态，它具有能动性，可以使个体自觉地去调整自身状态，克服完成活动中所遇到的困难，个体良好的意志能够促进活动的顺利完成。演唱本身就是生理和心理、肌肉和一致相互协调的过程，演唱中的每个动作都需要意志力的配合。

演唱意志指向演唱目的，对声乐学生达成歌唱目的具有重要意义。在表演过程中，演唱者为了达到自己目的状态，引导自己的歌唱意志，使其在表演过程中进行自我控制和调节。演唱意志对于声乐学生在演唱中的声音、调值、呼吸、心态等都起到控制作用。

所以，声乐学生要加强自己意志力的培养和训练，使自己在表演过程中冷静、沉着、果敢，克服各种障碍，顺利完成演唱。

三、结语

声乐学生发声或者表演时的心理障碍，是声乐学习前进的“拦路虎”，它的影响很大，必须全力找出原因，消除这种障碍，声乐表演才能获得成功。良好的演唱心理的培养，是每位从事声乐教育的教师应有之义。教师在进行声乐训练开始时，就需要有意识地培养学生，让学生有很好的精神状态，能够自然轻松而又严格地进行歌唱训练，这样才能更好地培养学生具有良好的心理素质。■

[1] 徐行效.声乐心理学[M].科学出版社,2003.

[2] 李铮,姚本先.心理学新论[M].高等教育出版,2001.

[3] 邹长海.声乐艺术心理学[M].人民音乐出版社,2000.

[4] 罗小平,黄虹.最新音乐心理学荟萃[M].中国文联出版公司,1995.