磨牙的危害

磨牙的危害

夜夜磨牙 害处多多

夜磨牙最明显的一个害处就是对牙齿的磨损，长年累月的磨牙，牙齿就会出现磨损牙本质暴露，从而容易出现敏感、酸痛症状，久之还可能出现食物嵌塞。

夜磨牙还对颞下颌关节和咀嚼肌有损害。白天吃饭、说话等活动已经让关节肌肉劳累了，晚上还要“干磨”牙齿，这让它们怎么吃得消？因此，有的夜磨牙患者早上起来会感到脸部肌肉酸胀不适，时间久了，甚至影响脸形。

磨牙原因 千奇百怪

夜磨牙的病因非常复杂，至今仍不明确。一般认为，造成夜磨牙的原因包括精神心理因素、咬合关系不协调、全身因素等。

儿童夜磨牙

很多孩子在换牙期间（7～13岁）会出现夜磨牙。这可能是由于咬合关系不协调，小孩子常常会出现一种下意识的意念，想使多数的牙齿紧密接触。在熟睡中，这种白天的意念就会变成咀嚼肌痉挛和收缩，引发夜磨牙。如果儿童白天玩得过于兴奋或紧张状态，入睡后仍有一部分处于兴奋状态，这也可能致使咀嚼肌收缩而发生磨牙。还有人认为寄生虫的活动及其分泌的毒素、代谢产物进入儿童体内，或者儿童消化不良使胃肠道内的细菌分泌毒素，刺激到大脑皮层，也会造成夜磨牙。对于儿童夜磨牙，家长应该合理安排和适当调整孩子的生活习惯，不要让孩子玩得过度兴奋或疲劳，睡前让孩子精神松弛。

成人夜磨牙

成年人夜磨牙分间断性和长期性两种，精神紧张是可能的主要原因。由于大脑长时间处于注意力集中和高度紧张状态，使各种情绪难以得到及时宣泄。而当进入睡眠状态，大脑便下意识地表现出来，夜磨牙就是这种表现形式之一。成年夜磨牙症患者，则应自觉寻找平衡点，避免过度疲劳，做到劳逸结合；对于一些不顺心或受到刺激的事，不必多虑和过度紧张；理性对待、正确处理事业与家庭的矛盾；提倡睡前休息放松，避免兴奋性食品和吸烟，改善睡眠环境。

磨牙矫治器

若在调节心理状态后，效果仍然不理想，或者找不到明确的磨牙病因（特别是成年人的顽固性夜磨牙），则可以考虑在专业口腔科医生的指导下，佩戴磨牙矫治器来治疗，以减轻磨牙的危害。

（潇 流/辑）