情绪舒畅，感冒康复快

一项国际研究认为，感冒病毒感染人体后，容易造成低落、消极情绪，患者对社交缺乏兴趣，容易烦躁，注意力不能集中，入睡困难。他们开始感受到一系列的压力，包括沮丧、心烦意乱、疲倦等。

针对这一新发现，专家提出全新的感冒康复“五觉”新理念。“五觉”包括：“嗅觉”，开窗保持室内空气清新，或喝点带有芳香味的饮品，如柑橘汁。“味觉”，做一道童年最爱的美食或调一杯热饮。“听觉”，多听听喜爱的音乐，走出户外，到人少清静的地方听听鸟儿鸣叫。“触觉”，穿舒适的衣服，坐在最喜欢的椅子或沙发上休息。“视觉”，看最喜爱的电影、电视节目或书籍，以分散注意力。

（责编：辛娅）