浅谈高职院校体育教学中的讲解与示范

（河南建筑职业技术学院，河南 郑州 450064）

1 高职院校体育教学中讲解与示范的概述

讲解是高职院校体育教学中运用体育术语的一种主要和普遍的形式，它是体育教师使用标准的普通话把高职高专体育课程教材中的知识和技能向学生进行讲授，学生通过积极的思维活动以接受的过程。由于高职院校学生身心发展和理解能力已经达到了相应的程度，所以良好的讲解不仅有助于学生掌握体育的基础知识、基本技术、基本技能，而且对激发学生们的抽象思维能力，从而进一步利用体育课堂进行与体育教育关系紧密的意志品质教育都有着重要的现实意义。

示范是高职院校体育教学中最常用的一种形象化、具体化教学形式，它是体育教师通过自身展示体育技能动作，使学生清晰直观地看见所要学习的动作形象、操作步骤。由于高职院校学生大部分已经处于身体生长发育的成熟阶段，基本都具备熟练模仿某一体育技能动作的身体素质要求，通过体育教师的示范，不仅可使学生建立正确的动作概念，提高学生的体育学习愿望，还可以有效激发学生去主动学习。所以，示范对高职院校体育课教学效果的提升同样十分重要。

2 高职院校体育教学中讲解与示范的运用技巧

2.1 讲解的运用技巧

在高职体育课堂教学中，根据其教学规律，体育教师在开始组织学生学习前应该向学生说明本节课的教学任务、教学内容、学习目标等，使学生在心理上和身体上提前做好准备。学生进行身体练习时，如果针对某一技术动作，大多数学生都存在着同样的技术错误，体育教师要及时停止练习，进行集中讲解。如果只是个别学生的单个问题，可对其单独讲解，以确保其他学生的正常高效练习。一堂体育课结束前，应集中学生进行本节课小结，说明本节课学习的基本情况，指出存在的主要问题，布置课后作业等。

此外，就高职体育课讲解的实践操作而言，一是讲解要有明确的教学目标，必须根据学校采用的高职体育课程教材规定的教学提纲来定。二是讲解的内容要正确，要符合学生的接受程度。根据不同授课对象的实际情况和他们的体育知识基础来确定讲解的实施方法。三是讲解要尽量使用通俗平实的语言。高职院校体育课的特点是身体的大量锻炼和技能学习，在体育课堂上，为确保学生充足的练习时间，体育教师要机动灵活地掌握授课节奏。四是讲解的语言要尽可能形象有趣。体育教师教学中语言不但要平实易懂，而且要有趣味性，这可以促使学生对课堂内容充满兴趣，从而自觉主动学习。五是要注意讲解的时机和效果。什么时候讲，如何讲，全靠体育教师平时教学经验的积累和课堂组织教学的灵活把握。

2.2 示范的运用技巧

根据高职院校学生群体的特点，一是示范要有明确的教学目标。针对高职院校的学生群体特点，体育教师的示范要根据高职院校体育课程教学大纲规定以及不同学生群体情况而定。在面对新的学习任务时，为了给学生建立形象具体的动作概念，体育教师需要进行完整的动作示范，然后再结合教学目标和要求，对较难掌握的技术动作做重复示范，速度要适中。二是示范要正确合理，符合高职院校学生的身体水平。体育教师的动作示范要优美规范，使学生能够感受到体育的力量和美感，而且凭借感知认为可以通过练习达到学习目的，这样才会让学生产生浓厚的体育学习愿望。三是教师要选择好示范的站位和方向。教师示范的站位，应根据学生的课堂队列队形来定。示范的方向，要便于学生课堂观察和模仿。在高职体育教学实践中，经常采用正面、侧面、背面、镜面示范的方法。总之，示范要以使每个学生都能看清楚为原则。需要注意的一点是，体育教学示范时，学生切忌面向阳光和迎风站立。

3 高职院校体育教学中讲解与示范的相互关系

如上所述，根据高职院校体育教学的特点，其体育教学中讲解和示范都有着十分重要的现实功用，那么学生在学习体育技能动作时，体育教师进行理论的讲解非常必要，同时，体育教师优美规范的示范同样重要。讲解，可以帮助学生尽快掌握抽象的动作概念；示范，可以帮助学生快速掌握具体的动作形象。两者在教学中是互相依存、互相补充，缺一不可的，讲解与示范在高职体育教学工作中是同等的重要。因此，高职院校体育教师的课堂讲解与示范是否正确并且互相结合、运用得合理，会直接影响到高职体育课的教学效果。

在高职院校体育课实践环境中，课堂教学的时间是有限的，为了达到应有的教学效果，体育教师要根据教学任务灵活运用讲解和示范。具体而论，高职体育课教学讲解与示范有以下几种关联：

3.1 先示范、后讲解

在开始讲授新的体育技术动作时，体育教师要先展示完整的示范，使学生在思维上产生动作概念，以此为基础，再进行下一步的理论讲解。

3.2 先讲解、后示范

根据高职院校学生掌握体育动作的情况和学习中易犯错误的归类，在示范前首先进行体育动作技术性分析，对关键性的技术环节应作重点讲解，以此为基础，再进行下一步的动作示范。

3.3 示范为主、讲解为辅

在面对身体素质水平较低的高职学生群体时运用较多，通过体育教师的示范使学生加深动作概念和操作过程的体会，增强对技术动作的外部形象理解。

3.4 讲解为主、示范为辅

在面对身体素质较好的高职学生群体时运用较多，目的是通过认真讲解更加强化了体育知识技能的理论性讲述，有利于这类学生抽象思维能力提高和体育理论水平的提升。

3.5 边讲解、边示范

在高职院校体育教学中，在有限的教学时间内，为提升教学效果，体育教师应把握好课堂的主动授课时间，增加学生的实际操作时间。边讲解、边示范的教学方法不仅节约教学时间还能提高教学效果。

3.6 边讲解、边示范、边练习

按照高职院校体育课程安排的一般性规律，为了加强学生在体育课堂上的自主练习时间，体育教师在教学过程中要充分把握授课时间、灵活掌控授课节奏。边讲解、边示范，学生同步练习的方法，必定会达到良好的教学效果和教学目标，这种体育教学方法是最适用于高职院校体育课堂的，并且是最经济、最有效的教学方法。

综上所述，在高职院校体育教学实践中，墨守成规、呆板不变的教学方式是有悖于体育课堂的教学规律的，灵活地运用讲解与示范，一切从高职院校体育课教学课程安排和学生的实际情况出发，这才是选择最佳教学方式的根本出发点。

总而言之，为了完成好高职院校体育课教学任务，广大体育教师平时一定要加强学习，不断提升业务素质水平，认真研究高职院校学生群体的身心特点，深入钻研高职高专体育课程教材，严谨备课，在日常的体育教学工作中，要及时归纳总结，不断积累丰富的体育教学经验。

[1]毛振明. 探索成功的体育教学[M]. 北京：北京师范大学出版社，2001.

[2]龚正伟. 体育教学论[M]. 北京：北京体育大学出版社，2004.

[3]孙斐. 试析讲解与示范在体育教学中的运用[G]. 太原师范学院学报.