冬季哪几种呼吸道传染病比较活跃

杨慧宁

气温降低时，呼吸道病原的病毒、细菌更容易存活，空气中病原体增多，加之人的鼻黏膜受到冷空气刺激，抵抗外界病菌侵袭的能力降低，极易诱发、加重呼吸道传染病。

了解呼吸道传染病 才能更好地控制

呼吸道传染病主要通过空气传播，它传播范围广、速度快，发病率高，且症状缺乏特异性，易误诊、漏诊，所以了解和预防就显得尤为重要。冬季常见的呼吸道传染病有以下几种：

1.“流感”和“感冒” 这是两种完全不同的疾病。“流感”，是流感病毒感染引起的主要累及上呼吸道的全身性疾病。而“普通感冒”，主要是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒和副流感病毒等引起的上呼吸道感染，包括急性咽炎、急性扁桃体炎等。

2.麻疹 主要临床表现有发热、咳嗽、流涕等症状及眼结膜炎、口腔麻疹黏膜斑、皮肤斑丘疹。

3.水痘 多见于儿童，主要表现为发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹。本病传染性极强，人群对水痘普遍易感，但愈后可获终身免疫。

4.风疹 主要临床表现为前驱期短、低热、皮疹和耳后、枕部淋巴结肿大。目前没有特效方法治疗风疹，但是可通过免疫接种预防疾病发生。

5.流行性腮腺炎 主要临床表现为腮腺非化脓性炎症、腮腺区肿痛。患者主要是学龄儿童，无免疫力的成人亦可发病。感染后一般可获得较持久的免疫力。

预防 是杜绝呼吸道传染病的有效手段

1.预防传染病，室内通风是头等大事。天气转冷，很多人都不注意开窗、开门通风，室内由于得不到充足的氧气和光线，多种病毒、病菌容易滋生和繁殖，极易引发感冒、气管炎等多种呼吸道疾病。因此，应注意常开门窗通风换气，但每次通风时间不宜过长，以15-30分钟为宜。

2.拒绝传染病，室内湿度功不可没。冬季空气干燥，湿度较低，易导致病菌的滋生和传播，不少人感觉口干舌燥、流鼻血、嗓子疼、皮肤发痒等，削弱了人体上呼吸道的防御功能，从而诱发各种呼吸道疾病。其中，气管炎、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病对室内环境比较敏感。

3.增强体质是抗病的根本。避免或减少冬季呼吸道疾病的根本办法还是加强锻炼，增强体质，提高自身抗病能力，特别是一些自身抵抗力较强的人，完全可以通过锻炼身体来预防呼吸道疾病。同时，保持正常的生活规律，注意劳逸结合，避免过度劳累，减少心理压力，提高机体抵御疾病的能力。

4.讲究个人防护是第一道防线。年老体弱及慢性病患者，在呼吸道传染病流行期间尽量不到人多拥挤、空气流通不好的公共场所。注意保持勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤晒衣服和被褥等良好的个人卫生习惯。饭前便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后，都要立即用流动水和肥皂洗手。

5.最为有效的手段是接种疫苗。儿童、老年人及慢性病患者，应积极接种流感疫苗以及其他相应的预防性疫苗，预防流感等呼吸道疾病发生。

6.必要时刻，还得找医生。当自己出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等呼吸道症状时，应佩戴口罩，及时到医院就医。切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药，以免延误诊断和治疗，既耽误了自己，又影响他人。

冬季呼吸道传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早诊断、早治疗、早隔离，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。