我国高校瑜伽课程教学现状调查与分析

张世祥

（云南大学滇池学院，云南 昆明 650228）

我国高校瑜伽课程教学现状调查与分析

张世祥

（云南大学滇池学院，云南 昆明 650228）

本文运用文献资料法、问卷调查法、数据统计法等研究方法，通过分析北京市、重庆市、山东省、安徽省、四川省、河南省、福建省和昆明市等地的20所高校瑜伽课程开设情况，全面深入地探讨我国高校瑜伽课程开设现状、影响因素，以期为深化我国高校体育教学改革开设瑜伽课、促进高校瑜伽课的良好发展提供科学依据。

高校；瑜伽课程；教学现状

体育课对学生的各方面发展起着非常重要的作用，能改善学生的身体形态、强生健体、发展智力以及提高人际交往能力。而瑜伽既是强身健体的途径，又是一种文化。作为体育运动，增进学生的健康；作为文化，它能满足人们求知与交流的需求，瑜伽具有内外兼修的特征。我国瑜伽运动在高校的开展目前处于起步阶段，关于瑜伽教学的理论和实践研究刚刚起步，可参考的文献资料质量一般。本文对我国高校开展瑜伽教学的现状及存在的主要问题进行科学的调查和研究，以期使瑜伽课程能够在高校得到普及。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

我国高校瑜伽课程教学现状。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 利用 CNKI数据库、国家图书馆硕士论文库、国家体育总局信息所（SPORTS）数据库检索高校课程设置和瑜伽教学相关的中英文学术论文研究成果，通过对国内外关于瑜伽教学相关资料进行收集，经过文献资料的整理，了解前人研究的情况，为本文的写作提供构思素材，并奠定本文的理论基础。

1.2.2 问卷调查法 本文对全国20所学校进行调查，以400名学生和100名教师作为调查对象。对北京体育大学、北京航天航空大学、中国传媒大学、中国农业大学、山东烟台大学、山东农业大学、潍坊学院、福建莆田学院、南阳理工大学、宿州学院、重庆大学、西南大学、重庆师范大学、三峡学院、成都理工大学、武汉体育学院和云南大学、云南师范大学、昆明理工大学、云南大学滇池学院共20所高校随机发放学生问卷400份，教师100份，共500份，采用网络沟通的形式，收回492份，有效问卷453份，有效率92.1%；其中，学生问卷每所学校发放20份，共400份，收回394份，有效问卷385份，有效率97.7%；教师问卷每所学校发放5份，共100份，收回98份，有效问卷95份，有效率96.9%。

1.2.3 数据统计法 运用SPSS23.0软件对所得的数据进行数理统计，并对统计结果进行分析。

2 结果与分析

2.1 被调查学生基本情况

通过对20所高校的学生分发问卷调查得知，调查的385名学生，其中男生人数为167人，占总人数的43%；女生218人，占总人数的57%。所调查的学生性别结构较为平衡。

2.2 学校教师对瑜伽课程开展的态度

由表1可知，大约27%学校教师支持开展瑜伽课程，不支持的教师占19%，持一般态度的占总的54%，高校教师支持率不高，瑜伽课程在高校开展情况不乐观，主要原因一是没有学校领导的大力支持；二是学校缺乏专业的瑜伽教师。

表1 教师对瑜伽课程开展的态度n=95

2.3 全国高校瑜伽教学条件

2.3.1 20所高校瑜伽教学场地平均情况

由表2可以看出，我国高校开展瑜伽课程的教学场地中，每所高校多功能教室、形体房、闲置教室平均分别有1.6间、2.8间、3.6间，能基本满足开课的条件。其中，闲置的教室占比较大，正规的多功能教室较少，专业练习瑜伽的场地目前还没有。因此，应取得学校领导的支持，让校方提供更多、更专业的瑜伽练习场所，以满足学生的需求。

表2 20所高校瑜伽教学场地平均情况统计 n=8

2.3.2 20所高校瑜伽教学的师资力量情况 专修是大学生专门学习瑜伽课程；选修是大学生从所有课程中选择性学习，普修是大学课程中所有学生必须学习瑜伽课程；其他是从来没有学习过瑜伽的。调查发现，我国高校瑜伽教师的专业程度如下：专修的有1人，占总人数的1%；选修的有29人，占总人数的31%；普修程度的有19人，占总人数的20%；其他途径学习瑜伽的教师有46人，占比为48%。由此可见，我国高校瑜伽教师的总体专业程度很低，20所学校平均每所学校中仅有1名专业学习过瑜伽的教师，大多的瑜伽教师都是在社会机构进行短期的培训或上学时选修或普修过。

2.4 瑜伽教学的主要方法调查显示，目前瑜伽教学中主要运用讲解法、示范法、提示法、带领法、完

整与分解练习法、重复练习法等方法进行教学。

2.5 影响我国高校瑜伽教学开展的主要因素

2.5.1 师资力量缺乏 从对20所高校瑜伽教师专业程度调查可知，专业瑜伽师资队伍的急剧匮乏，甚至有的在从事教学的教师都是业余的、临时的教师，他们并没有专业的理论知识。而教师动力不强一个很大原因是瑜伽在学校是作为副科来传授的。众所周知，副科的地位很低。教师不愿意投入过多精力在这种不被人看好的学科上，因为他们的付出与收获往往是不能平衡的，甚至只有付出，鲜有收获。至于学校方面，专业的教师瑜伽培训也没有开展过。同时，考虑到教师自身能力有限，定期培训的缺乏，所以瑜伽课的内容也很难得到及时有效的更新。但是又不可能让仅有的非专业教师去从事所有的教学活动，他们也不可能兼顾到所有班级的教学，由于瑜伽课是以班级为单位上的，所以这些非专业的教师根本不可能满足这么大的教学需求与教学任务，这就为推荐在校教师进行专业培训提出了迫切的要求。

2.5.2 学生对瑜伽的认识不全面 大学生了解瑜伽的途径多种多样，从知道这项运动开始，他们从兴趣上对它的认识就有别于其他普通的体育课程，即他们会有意识将瑜伽与其他类似足球、篮球的体育课程区分开来，认为瑜伽只是适合女性练习，不管是外向型还是内向型的男学生，都在一定程度上存在着害羞、胆怯、自尊心强等特点。同时，他们认为瑜伽就是柔韧好的人可以练习。目前大学生基本身体素质差，她们对一些力量、柔韧、耐力等素质要求较高的练习项目缺乏信心、胆怯、不愿去做练习。这个阶段的大部分男生也只注重球类运动，不太乐意进行瑜伽练习。2.5.3 学校场地条件的限制 场地、辅

助器材、设备的有无对瑜伽课程的广泛开展有着巨大的影响。瑜伽教学不适合在室外和嘈杂的环境下进行，天气的好坏直接关系课程能不能开展，如果教学活动无法开展，教学内容将无法传授。因此，瑜伽教学目的、任务的实现和教学内容的实施，必须具备最基本的物质条件。场地、辅助器材是瑜伽发展的物质保障，没有一定的物质保障，学生对瑜伽的掌握程度就只能处于较低的层次。因此，场地设施优劣在瑜伽课中起着重要作用。我国高校虽然设有多功能教室、形体房、闲置的空教室，可是远远满足不了学校教学的需求，从而限制了瑜伽课程在高校的发展。

2.5.4 课程开展的形式、课程内容等存在的问题 全国高校瑜伽课在开展过程中多以选修的形式出现，并且还存在学生抢不到课的情况，同时，教学内容也较为单一。出现这类情况，其一是由于体育课程地位不高，不被校领导重视；其二是由于学生身体素质缺乏导致教学内容单调；第三，场地和师资的不足无法满足学生的需求。每个学生的运动和身体素质都是不一样的，并且很多学生并没有接触过这项运动，在这方面接受的培训也是有限的，因而大部分学生在学习时就会出现跟不上的情况，这时给瑜伽教师的工作也带来了很大的挑战。导致课程教学的内容较为单调，并且进展很慢，严重影响来了瑜伽课的开展。

3 结论与建议

3.1 结 论

3.1.1 我国高校瑜伽教师队伍中主要存在的问题是教师整体素质不高、专业瑜伽教师缺乏，而且这项运动在推广与普及存在着很多问题。

3.1.2 瑜伽对大学生的身心健康起着重要作用，在学生缓解压力方面也大有裨益，所以非常适合在高校推广。

3.1.3 专业人员缺乏、场地设施不足、领导重视力度不大和教学内容单一都是影响瑜伽运动不能很好展开的重要因素。

3.2 建 议

3.2.1 加强体育教师的瑜伽教学能力，从学校从事专业瑜伽教学的师生比就可以看出学校专业的教师是十分缺乏的，不仅教师少，专业的教师更少。因此，要想摆脱学校目前面临的瑜伽教学困境，改善瑜伽教师结构非常有必要。因此，每所学校至少应增加1名专业的瑜伽教师，保证每

个年级能有1名专业的瑜伽教师。这一措施不仅能减轻瑜伽教师的教学负担，而且也不会造成学生对同一位教师的教学产生厌烦心理，提高瑜伽的教学质量，师生共同受益，从而保证教学质量。

3.2.2 要注意培养学生在学习过程中的主动性、积极性，培养他们在课堂的主动意识，让他们自动融入教学环境中，享受课堂时间，并能学以致用，体会到学习瑜伽的意义。

3.2.3 瑜伽教学场地设施不健全影响了瑜伽的教学效果和质量，高校要加大资金投入，拓宽资金来源渠道，为瑜伽运动的发展创造物质条件。因此，完善基础设施建设，要加强场地、器械的利用率，解决辅助器械的缺乏问题，并尽可能定期维护教学器械，如镜子、音箱、瑜伽垫、辅具等，让学生们拥有一个更好的、更丰富的学习环境。

3.2.4 创新瑜伽教学方式、教学内容，瑜伽教学活动的开展中，它的形式并不是固定不变的，它可以是丰富多彩的，各种形式。高校瑜伽课在开展过程中，可以根据这一前提，将学生的能力情况纳入考虑范围，制订出不同的教学方式，如果教学条件和师资情况允许的话，可以安排更多、更丰富的教学内容。学校可以具体结合本校的实际，展开各种不同形式的教学方法，让学生喜欢上瑜伽课。

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G807.4

A

1674-151X（2016）09-053-02

实验与调查

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.17.028

投稿日期：2016-06-20

张世祥（1981—），讲师，本科。研究方向：休闲体育。