如何提高高中体育课堂教学效率

蒋吉中

摘 要：教师要追求高效的高中课堂教学，就要逐渐更新新课程的理念，优化教学内容。在高中体育教学中，教师要练就扎实的专业素质，善于从教学方法、教学过程和学生的身心发展特点，认识规律等方面进行研究，摸索教学规律，抓好教学环节，实现教学激励，加强方法指导，提高高中体育课堂教学的效率。

关键词：高中体育；教学；效率；提高

如何充分调动起高中生的自主积极性呢？作为一名教育者我们要有效结合教学实践进行理性教学。小学和初中的体育课相比高中体育课来讲，由于学生年龄差异及心理成熟的不同程度，高中生的体育课其要求的高度存在很大的不同。学生在这个阶段的学习程度不仅只停留在表面技术动作的要求上，他们在体育课上，做练习时每做一个动作都会进行分析，什么方法做效果会更好，反复练习能带来怎样的好处等等。学生会综合各种事实材料和理论指导进行选择，自己认为没有用的就会下意识的放弃该运动。如果教师强迫他们做自己不喜欢的运动，就会让一部分学生产生逆反心理。本文将结合自己的教学实践对如何有效提高教学效率问题进行阐述。

一、充分研究仔细备课，提升课堂教学效果

体育课程的重要特点就是课程有着实践性，一节体育课经常有学生出现队伍调动的现象，教师要高效调动学生参与学习，减少时间的空洞消耗，实现高中体育课堂教学效率的提升。教师要重视对学生进行有效调动，就是教师要充分重视讲解，掌握学生学习和练习的需要，重视强调路线的短和时间的短，重视很大程度上提高教师教学的效率。教师要实现教学目标，就要重视进行充分而详细的教学准备，并进行科学合理的设计，增强空间的感觉，提高教师和学生的反应能力。教师要注意避免“无效调动”，教师要避免指挥不明、路线不明确、浪费时间和精力，要重视全面地为讲解和示范服务，因此，教师在备课的时候都要充分考虑到。教师在课前要进行充分的考虑，科学合理地安排好一节课上课的顺序，重视减少出现的细节的问题，尽量减少时间上的大量的浪费的现象。每堂课的时间大约在45分钟左右，教师要注重避免队伍调动中浪费太多的时间，教师要增加学生练习的时间和机会。因此，高中体育教师要重视课前的备课的现象，充分考虑到高中体育课程的教学顺序和组织顺序，重视加强体育运动队伍的简单性。

二、调整课程结构，精心安排各项练习

为提高学生的学习兴趣，作为一名体育教师就必须适应新课程标准，调节课程结构，并用心设计学生们的各项训练项目。

调整课程的结构，根据学生的不同爱好进行分组。体育课主要分三部分分别为：准备、基本、结束这三大部分。其中的基本部分主要是一节课的主要内容，教师应有针对性的选择练习项目。在学生进行多项运动后，教师可以适当在这节课的后半部分进行自选性练习。这样不仅可以提高学生的体育基础还可以增加学生对体育的兴趣爱好。

教师要精心安排各项练习。首先教师可以采用游戏以及竞赛的方式进行，这样收到的效果就完全不同了。其次，根据不同学生所具备的身体素质有针对性的进行锻炼，这样学生在有承受能力的基础上，适度的锻炼并加以提高。

三、采用游戏进行教学

寓趣味性于游戏活动中。“教人未见意趣，必不乐学”（程颐语），对那些严肃有余、活泼不足的体育课，其效果可想而知。在游戏中，有趣味性内容学生就会从乐中充分享受体育的乐趣，获得良好的情感体验，满足体育活动的欲望和需求，使体育教学生动活泼，更有成效。

寓竞争性于游戏活动中。中学生有一种强烈的进取心，在活动中都是以争夺最后的胜负而告终的，这种胜负的较量实质上是体力和智力的竞争，因而在游戏教学中，每个学生往往都最大限度地把身心投入竞争和自表现中，以确保竞争的连续和发展，最终取得胜利。我国学者在这方面做过研究认为：如果一个人从小就经常处于一种游戏或竞争状态之中，则对形成人的竞争意识无疑是大有裨益的。可见竞争性游戏对培养学生思维能力、创造能力、应变能力和竞争能力都有一定的促进作用，例如游戏“迎面接力”、“篮球传接球比赛”等。

四、实施分项教学

在个性化学习方面：分项教学能根据新课标理念，以人为本，让学生自主选报感兴趣的体育项目，培养学生有兴趣地学习，从而调动学生的学习积极性，使学生学习达到最佳效果。这样就有利于充分培养学生的能力，有利于促进学生个性化发展。由于每个学生都有不同的性格和爱好，如果按传统的体育课教学，则势必会出现一些学生在练习一些项目上非常消极，原因就是对这些项目不感兴趣，在某种程度上压抑创新与特长，学生也就失去学习的兴趣、动力和信心，造成不少学生喜欢“体育运动”而不喜欢“体育课”。假如你对某事情不感兴趣，让你做上半小时都觉得很难熬，要是感兴趣的事就会觉得时间一下就过去，“兴趣”创造天才。而分项教学承认了学生的个性差异，给学生更好的选择机会，让学生在学习中主动地探索与创新，为个性化的学习提供新平台，从而促进个性化学习发展。

在终身体育观发展方面：分项教学能充分调动了学生学习积极性，学生在每学期都能选上喜欢的项目，而且有比较专业的体育教师进行授课，从技术、技能到身体肌肉力量都是有针对性地练习；分项教学对学生强化训练时间长，使之各方面有很大提高。

运用科学教学原理和教学方法，结合高中生的心理特点来进行体育教学，是提高体育课质量关健。学校体育不仅是为了增强学生体质，更重要的是把培养人，教育人的任务渗透到体育教学中去，才能培养出社会所需的人才。

参考文献：

[1]陆元红；做到四个“必须”实现理想的初中体育课堂[J]；学生之友（初中版）；2011年08期.

[2]柳建兵；体育课堂中的教学设计[J]；成才之路；2011年22期.