飞蝇钓法抛投站姿的种类和实际应用

文/图 上海·东火

飞蝇钓法抛投站姿的种类和实际应用

文/图 上海·东火

飞蝇钓法的站姿作为整套作钓体系的基础动作之一，可以大致分为两类：封闭式站姿(close stance)和开放式站姿(open stance)。

大多数钓友喜欢用右手持竿来进行抛投，这时如果你是右脚在前或者是两脚跨步与肩同宽站立，再或者是两脚并拢站立，我们称这类状态为封闭式站姿。还有一类状态就是在右手持竿面向抛投标点的状态下，左脚在前，右脚跨立于左脚右后侧。身体面对标点或者向右后略微转向，这种状态我们称之为开放式站姿。

两种站姿对于抛投来讲各有利弊，在这里，我会凭借自己的练习体会和理解尽力为大家进行解释及说明。

我个人认为封闭式站姿对于初学飞钓抛投的钓友来说是最为合适的，其优点是可以有效控制身体以及手臂的有限活动范围，适合进行短距离精准抛投。我们知道飞钓的抛投必须保持竿尖在一条直线上运动才能形成良好的飞行线环，竿体作为手臂力量的延伸体在往返的运动中或多或少会受到身体扭动的影响，进而不能呈直线运动。如果刚开始进行抛投练习时采用封闭式站姿，身体相对可以减少扭动幅度，后抛时小臂以肘关节为中心前后运动，向后运动至肩部的停顿点时，由于小臂和大臂的合拢角度的关系，钓者对于后抛停顿点的控制也会相对固定和规范。这时只要控制手腕不要有旋转动作即可，再控制好前抛的10点钟

东火：7岁开始跟随父亲钓鱼，玩过朝天钩，也赶过台钓潮和路亚潮，后来却丢弃了路亚竿，开始疯狂迷恋飞钓。飞钓那风一般的旋律、舞一般的节奏深深地触动了东火的心，也让他思绪万千。

目前东火学习飞钓已经有八九个年头了，可谓小有成就。虽然站在巨人的肩膀上总是很惬意，但他认为独乐不如同乐，他愿把自己学到的、看到的、听到的与大家分享，更希望能与大家探讨、交流。

东火为了能在国内更好地推广和发展飞钓运动，多年来一直坚持在多家钓鱼类论坛担任飞钓板块的义务管理工作。这些年来，他创办了多个飞钓QQ群，还创办了中国飞钓微信群、东方飞钓微信群、飞钓中国微信公众号及飞钓中国专业论坛。2014年，东火和有着共同爱好的伙伴们成功组织举办了中国飞钓第一次交流会；2015年，东火受聘于中国钓鱼运动协会，担任副总教练，同年还参加了上花展嘉年华钓鱼推广活动以及上海国家渔具展推广活动；2016年，东火再次成功参与组织了中国飞钓第二次交流会，谨以对于飞钓的热爱为祖国的健康运动事业及环保事业的发展添砖加瓦。位置（停顿点），竿尖此时基本可以在一个控制范围内形成一条前后运动的直线轨迹。

当然，封闭式站姿作为一种抛投模式也有其自身的弊端，我们知道操控短的飞行线时只要用短的行程即可完成，而操控长的飞行线时我们需要以较长的抛投行程来加速完成，也就是说，较小的抛投行程很难完成较长的飞行线的运动加速。当然，我们也可以通过身体的后仰和前倾来增大行程，只是这样会提升竿尖直线运动轨迹的控制难度。所以，当大家有一定的抛投练习基础后，如果想挑战自己的抛投距离，那么封闭式站姿就不再适合你了。

接下来，咱们再来聊聊开放式站姿。和封闭式站姿相比较，开放式站姿给人的第一感觉是更加随性，没有太多的规则约束，抛投动作的幅度也可以随性、狂放。其实在这些表象的背后都有着鲜为人知的刻苦勤奋以及长久的练习，精益求精似乎是每个能够抛出完美线环的钓者的共性。

开放式站姿非常适合中远距离的抛投模式，最常见的开放式站姿是弓步或者丁字步。由于左右脚步幅的拉开，抛投运动过程中人的重心会更加稳定。由于身体可以非常方便地侧转，手臂打开之后会大幅度地增加竿体前后运动的行程，同时抛投者可以很方便地转头观察后抛线环的飞行及展开状态。与此同时，由于身体的转动和手臂的展开，抛投者在竿体的前后抛投运动行程中要有意识地通过手臂、手腕以及腰背部肌肉群的控制力，来保持竿尖始终在一条直线上运动。这时我们的注意力应该放在观察竿尖轨迹和线环的状态上。相信勤奋努力的练习必然会不断带给你惊喜和自豪！