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这些人容易老年痴呆

2016-12-26雷清波

大家健康 2016年8期
关键词:记忆力阿尔茨海默半胱氨酸

雷清波

如今越来越多患阿尔茨海默病(英文简称AD)的“失忆”老人出现在我们生活中,虽然目前无法根治,但是可以预防。

老年女性更易患病

每增加5岁,罹患该病的风险就翻1倍。大于65岁的老人中,AD的患病风险为5%;到7n岁,患病的风险将达到10%;到85岁以后,这种风险将达到35~40%。

女性比男性更容易患有阿尔茨海默病。女性的雌激素对大脑有保护作用,绝经后妇女雌激素水平下降,使保护作用受到了影响。

此外,若是家中有直系亲属患有AD,那更要关注自己的记忆力,如果有下降,就应该及时就诊。

4个指标异常,风险高

1.同型半胱氨酸。这个指标会随着叶酸水平的缺乏而逐渐升高,同型半胱氨酸高会使AD的患病风险提高。

年龄增长,维生素缺乏,不良的生活习惯(比如过量饮酒、喝咖啡和吸烟),以及一些疾病都会导致同型半胱氨酸高。

2.甲状腺功能。甲状腺功能低下可以造成记忆力减退和痴呆,还可以表现为:抑郁,注意力很难集中,畏寒,面部浮肿,声音嘶哑,关节肿胀,肌肉无力。如果出现类似症状,去医院查一下甲状腺功能。

3.血糖。糖尿病尤其是2型糖尿病,是AD的重要危险因素。

4.血脂。有研究发现,向痴呆早期转变的过程中,血清胆固醇会升高。

AD的危险因素有很多,但通过积极控制血糖和血压、减重等,可以降低患病风险,多锻炼大脑,健康饮食,经常锻炼身体,积极参加社交活动,这些都可以预防阿尔茨海默病。

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