“肺尘”勿扰

罗静

人类存在地球上，氧气是生存的必需物质之一，每天，我们与空气进行亲密的接触，每个人每天平均要吸入约1万升的空气。我们的肺是气体交换的场所，氧气与二氧化碳就是通过这细小的肺泡进行互换的。人类刚出生的时候肺部是完全干净的，随着时间的推移，我们的肺部开始变得“污”了，这是因为我们吸入的空气当中带有其他一些物质，这些物质沉积在肺当中，引起呼吸系统疾病，甚至影响整个循环系统。这其中主要就是粉尘。

我们这里的“尘”就是前面所讲的粉尘，是能够长期浮游在空气中的固体微粒，是一种气溶胶。它来源广泛，包括自然产生的，如火山灰、沙尘暴，也有人为因素，如各种固体燃料的燃烧，二手烟的颗粒等，按其性质分类可分为：无机性粉尘：包括矿物（煤，沙）、金属（铁）、以及人工无机粉尘（水泥）；有机粉尘：植物性（木屑、花粉）、动物性（皮毛）、人工性无机粉尘（化纤；混合性粉尘：包括上述两样。按其大小分类可分为其直径大于10微米的粉尘；直径介于10～0.1微米的尘雾；以及粒子直径为0.1～0.001微米的烟尘。PM2.5也是一种粉尘，其主要是指直径小于等于2.5微米的颗粒，因其易附带毒物，危害大、致病性强，目前为我们所重视。人类长时间吸入粉尘会对肺部以及人类健康产生危害，其被吸入人体后会直接进入支气管，干扰肺部的气体交换，引发包括哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病。

由于长时间吸入粉尘，而产生尘肺病，引起尘肺、肺粉尘沉着症、有机性粉尘引起的肺部病变，引起慢性支气管炎，随着时间增长，出现呼吸困难，胸痛等呼吸道疾病，而后影响循环系统。长期吸入较高浓度粉尘可引起肺部弥漫性、进行性纤维化为主的全身疾病；如吸入带有重金属等毒性粉尘，可在支气管壁上溶解而被吸收，由血液带到全身各部位，引起全身性中毒，对中枢神经系统、呼吸系统及消化系统发生不良作用。局部接触或吸入粉尘，首先对皮肤，角膜、黏膜等产生局部的刺激，并产生一系列的病变。作用于鼻黏膜会引起鼻腔粘膜机能亢进，毛细血管扩张，久之形成肥大性鼻炎，最后由于粘膜营养供应不足而形成萎缩性鼻炎，还可形成咽炎、喉炎、气管炎。作用于皮肤可形成粉刺、毛囊炎、脓皮病。如果接触触放射性矿物粉、重金属、有机粉尘等还可能导致肺癌；石棉粉尘可引起皮肤癌。如有些有机粉尘如破烂布屑、兽皮、谷物等粉尘常附有病原菌，如丝菌、放线菌等，随粉尘进入肺内，可引起肺霉菌病。

要减轻粉尘对肺部的影响需要做到：要适当做有氧运动，少去粉尘污染严重的地方，雾霾天气少开窗。尽量避免去人多拥挤的地方。不要吸烟，懂得拒吸二手烟，饮食清淡，多喝蜂蜜水，补充维生素D。