新学期,我长“长”了
2016-12-22商梓菡
商梓菡
从开学的第一周起,我们就开始准备各项抽考。我的主攻科目是体育,虽然体育是我的强项,但是其中一个项目的考试却让我心惊胆战。
跑步、排球、跳绳……不说第一,我样样名列前茅,可是跳远始终是我的短板。别看我身高一米六五,但我跳远的最好成绩只有一米七,如此和身高不对等的跳远成绩可把我急得像热锅上的蚂蚁。
每一个考试项目都相当严格,虽然是体育抽考,但也是马虎不得。为了在抽考中取得好成绩,平时的训练更要认真对待。
老师让我们先从蛙跳练起。蛙跳的动作看上去非常简单,就是深蹲向前跳。我自信满满地弓着腰在起点做准备,老师大手一挥,我们一个个就活蹦乱跳地火速前进。刚跳到一半,我就感觉腿有点酸了。看着近在咫尺的终点,我咬咬牙,坚持往前跳。终于,还剩不到五米的距离,可我却跳不起来了——我不得不用手撑住大腿,用尽全身力气一点点往前跳。一步、两步……跳到终点时,我一屁股坐在地上,累得气喘吁吁,动弹不得。
第二天,只要我一抬腿,都疼得直吸气。尽管如此,在接下来的一段时间里,我还是继续坚持训练。渐渐地,我适应了这个运动量,腿也不疼了。训练了一阵子,老师又给我们进行了一次测试,哈哈,我竟然跳到了一米七五!
可是,这离一米八四的目标还有九厘米呢!革命尚未成功,我仍需努力呀!这时候,老师语重心长地对我说:“你的问题就是跳得不够高,只有跳得高,才能完整地做出助力、弹跳的动作,这样自然而然地就跳得远了。想要跳得高也是需要多练习的,你练练‘跳打脚,这样能增强你的弹跳力。”
接下来的几天,我都在不停地练习“跳打脚”,早上练,中午练,就连晚上做梦我也在练。
几天后,我们又进行了一次测试。我站在起点,摆动双臂,弯曲双腿,用力一蹬……“啪”,我轻轻地落在了一米九的线上!
哈哈,从一米七蹦到了远远超越满分的一米九,短短一个月,我长“长”了!有志者事竟成,努力就会有回报,不是么?