以学定教，在体育教学中提高学生的运动能力

季闪闪

摘 要 随着生活水平的不断提高，十一至十二岁的小学生已有一小部分学生进入了青春期，但由于他们神经系统的不稳定性，易受刺激、容易兴奋和迅速疲劳，这个年龄阶段的学生具有不少特殊性的心理和生理上的特征。因此，我们必须根据“生理、兴趣、个性、心理”等特征，以学定教进行体育教学。

关键词 以学定教 生理 兴趣 个性 心理

中图分类号：G623.8 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2016）23-0148-01

随着生活水平的不断提高，十一至十二岁的小学生已有一小部分学生进入了青春期，这个年龄阶段的学生具有不少特殊性的心理和生理上的特征。因此，我们必须根据“生理、兴趣、个性、心理”等特征，以学定教进行体育教学。

一、抓生理教学

我在2014年度到2015年度时对本校的五年级学生进行了一次速度、弹跳和力量的测定，其结果如下：

通过这组数据，我们发现：这一年龄段的学生，速度、弹跳和力量提高较快，特别是男生更为突出。我们还从平时观察中发现男生平时特别喜欢速度、弹跳及力量方面的运动，而女生由于生理上的原因，则开始追求美感方面的运动。所以，我们必须根据这些特征进行体育教学。

教师要抓住这一黄金时期，有意识地提高学生的速度和弹跳能力，开展新颖而有趣味的活动。如50M追逐跑，“长江黄河”等形式多样的接力赛；跑走结合及400M至800M的耐力跑；剪刀石头布谁赢谁跳步，纵跳摸高比赛等。在这个阶段，男生好动，体质较强，喜欢竟争，活动量可以偏大，可安排对抗性、比赛性的体育项目，如球类的分组教学比赛、径赛的接力跑、体操的力量对抗、武术等体育项目。女生文静，体质较弱，如果这时像要求男生一样要她们进行学习，很可能挫伤积极性。可安排一些舞蹈、韵律体操和身体柔韧性方面的教材，这样才能满足该年龄段学生成长发育和心理上的需要，达到较好的教学效果。

二、抓兴趣教学

该年龄阶段的学生兴趣广泛，具有可塑性，他们灵活性强，柔韧性好，有一定的模仿能力，让学生模拟表演是学生乐而愿为的活动。所以教学时要投其所好，必须形式多样化，使他们学得更多的知识和得到全面的锻炼。如训练学生用前脚掌先着地跑，我们可根据儿童关于模仿的特点，组织学生模拟南极企鹅走路，模拟草原儿童骑马舞蹈表演……学生在有趣的模拟表演中掌握了要领。但要注意的是，该年龄段的学生肌肉力量还比较差，所以不宜做静力和重力方面的练习，也不宜做长时间单调重复的动作。

三、抓个性教学

学生的个性已在该年龄阶段中逐步形成。所以，学生自尊心强，教师不能轻易地指责或过分地批评他们，对女生更要注意。我们要充分掌握学生方方面面的个性，因为学生的个性可以充分展示出来后，他们的其他体育方面的自我观察、自我控制等能力也会得到培养。这一阶段的学生喜欢冒险。当前，信息传播比较普及，学生喜欢看了武打动作片后，自己去亲自体验尝试一下。有一段时间，我校五年级的部分学生在课间学“飞镖”，他们用买来的塑料飞镖在操场上飞，我观察后发现学生对这一活动兴趣浓厚，但在课外又有不安全性，所以我在课上对他们进行引导，首先对学生的这一行为进行了思想教育，让学生明确在课外玩飞镖的不安全性。但我在体育课中又有意识地安排了 “跳过小红旗”等游戏和竞赛活动。这样既满足了他们的欲望，也阻止了他们在课外玩这种危险的游戏。

四、抓心理教学

好胜心强，不服输，对比赛结果看得很重，也是这一年龄学生的一个特点。。一次，五年级的一名男生，为了在全班同学面前显示自己的力气大，就用双手举起五六个沉甸甸的书包，加起来共有二三十公斤，我发现后及时加以阻止，并告诉他这样做很危险，腰部容易受伤，在生长发育阶段更不能做自己体力所不能胜任的活动。其实我们除了对他们正面教育外，还要使他们明确比赛中的胜负是常有的事，自己只要在比赛中发挥了自己的水平，提高了技能，增强了体魄，都是获胜者。

（责任编辑 全 玲）