“卵巢保养”真的管用吗

六层楼

让我们来看看那些广告说“卵巢保养”有哪些好处：健康卵子、延缓衰老、调整周期、增强性趣、良好睡眠、改善皮肤、更加年轻、老公按时回家……

看吧，哪个不是现代女性想要的，可是，这是真的吗？

所谓“卵巢保养”，商家使用的方法大多是精油按摩、药物按摩之类，想要通过在腹部皮肤的按摩将一些药物成分输送到卵巢上去，以达到保养的作用。

实际上人体出于保护卵巢的目的，进化成卵巢在耻骨联合后下方双侧髂窝区的位置，这样就是受到外伤或者突发事件的时候卵巢也有坚硬的骨盆来保护，正常大小的卵巢几乎是摸不到的，就算是我们在临床上的常规妇科查体，也很难触碰到，很难想象仅仅从肚皮上能按摩到卵巢，并且还能把药物传过去。

如果真有吸收效果这么好的药物倒是真的值得研究一番，可是，这又暴露出一个新的问题，就是美容院从来不会跟患者讲用的什么药，有哪些成分。如果只是拿一些普通的护肤品或者精油什么的糊弄事儿倒也还好，就怕搞一些激素类药物掺杂其中，就存在一定的风险了。

目前已经知道的是激素类药物对部分卵巢肿瘤、子宫内膜癌、乳腺癌等有一定的促进作用，虽然我们都知道通过皮肤吸收的药物少之又少，可是备不住这些美容院又推出奇招。是的，不光腹部按摩，还有口服的产品，这些成分不明的药物代谢可能会增加肝脏和肾脏的负担。

好，这个也不行，那个也不行，那红光、热敷、理疗总该管用了吧？因为确实有人说做完舒服了不少，就连痛经都治好了。

这是有可能的，因为理疗对于慢性盆腔炎、盆腔粘连等有一定的缓解作用，的确可以减轻患者的一部分痛苦，很多医院都在开展；同时，热敷、烤电都是通过电能产生的热量来治疗，也的确对于原发性痛经有一定缓解作用，而且还被广泛使用于治疗肩周炎、颈椎病等。

物理治疗倒不是蒙人的，但是没有必要顶着“卵巢保养”的帽子，更不必吹嘘它的效果，如果确实想试试，不如自己买一个。

我们可以为卵巢的健康做什么

1.保持良好的心情，坚持适当运动，学会调整情绪，提高自身幸福感，养成合理的生活习惯。看看，像不像心灵鸡汤啊？但是确实在预防方面是有一些作用的。

2.保持良好的饮食习惯，保证摄入足够的身体所需养分，对于维持女性生殖系统来讲是极有必要的，然后就是一句放在任何情况下几乎都管用的话：女性可以多吃富含蛋白质、维生素、钙、铁、叶酸等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类、豆类、素菜类等，所以，不要再说什么吃几种食物就能解决问题了，正确的做法是：吃得足够，吃得均衡，吃得科学就好。