短睫毛自救法五招让睫毛长回来！

Bella侬侬

1洗完脸后按摩眼皮

洗完脸后，我们总会好好地按摩脸庞，用各种颜筋按摩术、 V 脸按摩术，为的就是要对抗地心引力，其实血液循环和睫毛的发展也有很大的关系，好好地为眼周轻轻按摩，对传递睫毛营养是有帮助的。

2饮食营养丰富

睫毛是由角蛋白这种蛋白质所组成，想要养育睫毛就必须摄取蛋白质，像是鱼类、蛋、大豆或大豆制品、牛乳及乳制品等。还应促进甲状腺功能，摄取促进毛发发育的含碘食品，包含海带、紫菜等海藻类。促进血液循环、防止掉毛发的维他命E、A和P，都是借由均

3好的睡眠品质

睫毛也是毛发的一种，睡眠不充足，容易导致脱落，用足够良好的睡眠质量来对待你的睫毛，睫毛也会好好地回馈你的！让我们坚定地在晚上11点前就寝吧！

4睫毛精华液辅助生长

除了拥有好的生活习惯以外，还是要利用一点小心机来养护睫毛，谁知道那些你以为天生丽质的女孩们，会不会就是天天在家里视睫毛如命地保养来的？挑选好自己喜欢的睫毛保养产品，晚上睡觉前对睫毛根部进行充分滋养吧！

5使用含有修护成分的睫毛膏

保养品要早晚使用，睫毛保养品也不能只在晚上运作！如果能够选择有修护成分的睫毛膏，早晚都能够帮助强健睫毛，这样睫毛不乖乖长回来也难！？笏（摘自台湾《udnSTYLE》）（编辑/李葳）