优雅地老去

王雪芬

虽然世界卫生组织把65岁定为老年的界限，但是每个人都有关于“老”的标准，而一个人心中“老”的概念也不是一成不变的，比如我。在十几岁的少年阶段，每当看到报纸上报道说什么人取得了什么成绩，获得了什么奖励时，总是很习惯地去寻找有关年龄的信息。当知道这个人已经是三十好几岁了，心里便说：这么老了，也该有点成绩了。真是活脱脱一个不知天高地厚的轻狂少年。岁月流逝，悄然无息。如今，自己也已年过半百，虽然距离“老”是越来越近了，但总也有意无意地把“老”往前推去。60岁，还年轻呢；70岁，也不老；80岁，嗯，这大概到了可以承认老的时候了。

不知老之将至，也许并不是一件坏事；但如果恐惧衰老，则是存在认识上以及心理上的问题了，至少说明我还不算是一个完全健康的人。我常常为此烦恼，直到大洋彼岸的安德鲁·韦尔告诉我：我们可以“优雅地老去”。

当然，我非常愿意能够优雅地老去。要做到这一点，首先要正确地看待生命，看待生命中的每一个过程；客观地理解并接受有生就有死的生命轮回；公正地对待并努力适应不可避免的衰老。正确的态度是“优雅地老去”的首要条件。我想，以一个医生的知识和理性，我完全做得到。

我想优雅地老去，还要做到在任何生命阶段关爱自己的生命和身体。“健康地衰老”是优雅地老去的前提。如果一个人因各种原因根本活不到“老”或者是老来时百病缠身，前者已经没有了老去的资格，后者则谈不成什么优雅了，要是还有那么一丁点，也肯定是大打折扣的了。所以，我每年体检，乘车系好安全带，不吸烟，控制体重，热爱运动，面对各种压力学会自我放松……我认为健康地活到老不仅仅是为了能够“优雅地老去”，更是利己利人利国家的天大好事。何乐不为？

我向往优雅地老去，仅有健康的身体是远远不够的，精神的健康也许更为重要。拥有一颗善良的心，保持一份悲悯的情。目睹他人的苦难，我会泪流满面；耳闻歹人的暴行，我会握紧拳头。而要促进精神的健康，安德鲁建议我们写下一份“道德遗嘱”，这样的遗嘱与非物质财富有关。它可以起草于任何年龄，在以后的岁月中随时总结、不断修改和逐渐完善。它会让你留心自己的生活经验，矫正自己的生活方式，展示你的人生智慧，提炼你的价值观人生观。它很可能成为你留给家人最宝贵的遗产，重要的是它对现实中的你的促进和提醒作用。我接受这个不寻常的建议。

既然衰老是上帝送给人类的礼物，是自然规律的必然结果，那就让我们善待它、接受它。我愿意优雅地拥抱“衰老”，向往着优雅地老去。

年轻真好！

夕阳亦美！