防近视歌

防近视歌

防近视 我有招

大家听我聊一聊

读写姿势要端正

三个一 请记牢

一尺一寸一拳要做好

看书牢记俩四十

四十公分刚刚好

四十分钟要远眺

劳逸结合很重要

多晒太阳多运动

每天保证两小时

不偏食 不挑食

甜食饮料莫贪嘴

多吃青菜和水果

补充维生叶黄素

多看远处少看近

眼保健操要做好

预防为主勤复查

远离近视视力好