日本对中小学生“睡眠教育”

由于智能手机的普及，很多中小学生因为玩手机而睡眠不足。据日本《读卖新闻》12日报道，日本对睡眠不足的中小学生开展了“睡眠教育”，并且产生了正面效果。

据调查，没有使用智能手机的学生每日平均睡眠时间为8个半小时，而经常使用的为7个半小时，并且时常感到疲劳。为此，一些学校已经试点实行“睡眠教育”，要求学生早上7时之前起床，晚上9时之前睡觉，且每周设定检查时间。在大阪府淀川区长期实施“睡眠教育”的学校，学生迟到缺席的次数大为减少，而且成绩也有了明显上升。日本教育界人士主张积极在全国推广这样的“睡眠教育”。▲

（李昊）