私处瘙痒，别忍忍就算了

赵非一

外阴瘙痒是常见的妇科疾病之一，也是许多妇科炎症的初步症状。很多女性朋友有了外阴瘙痒，碍于脸面不去就医，而是自己胡乱清洗，或者强忍。但其实，这两种态度都是不对的。

外阴瘙痒，诱因很多

外阴瘙痒（包括阴道瘙痒）是妇科临床上的一种常见症状，可见于很多种妇科疾病。瘙痒最常发生的部位是阴蒂及小阴唇区域，严重者可波及大腿内侧。瘙痒的长期折磨，会使患者产生焦虑、抑郁等症状，以致影响工作和生活。同济大学附属上海第一妇婴保健院妇科主任医师冯桃莉介绍，引起女性外阴瘙痒的原因有全身和局部2个方面——

局部原因有5种：1.特殊感染，最常见的是罹患霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎；虱子、疥疮也会引起发痒。2.罹患慢性外阴营养不良，此时，除了瘙痒为主要症状，还伴有外阴皮肤发白。3.过敏或者受到化学品刺激所致，如肥皂、避孕套等直接刺激或者对这些物质过敏，引起接触性皮炎，从而出现瘙痒症状。4.没有养成良好的卫生习惯，例如不注意局部清洁，皮脂、汗液、月经、阴道分泌物甚至尿、粪浸渍长期刺激，以致引起瘙痒；长期穿着不透气的化纤类内裤，也会诱发瘙痒。5.罹患其他皮肤病，包括寻常疣、疱疹、湿疹、擦伤等，也可引起外阴瘙痒。

全身性原因有4种：1.患有糖尿病。由于糖尿对外阴皮肤的刺激，尤其是伴发霉菌性外阴炎症时，外阴瘙痒特别严重。不少中年妇女，都是因为外阴瘙痒、发红而来就诊，经过检查发现得了糖尿病。2.患有黄疸、贫血、白血病等慢性病，或者维生素A、B缺乏，也会出现外阴瘙痒，但此时外阴瘙痒只是全身瘙痒的一部分。3.患者正处于妊娠期和月经来潮之前，因外阴部充血，也会导致瘙痒不适。4.由心理因素引起，临床上称为“心因性瘙痒”，常常是心理障碍的症状之一。

禁房事1～2周，夫妻同检

上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院妇科主任医师陆建英建议，一旦出现外阴瘙痒的问题，最好暂停房事，进行治疗，尤其是那些被检查出来有病菌的女性，建议禁房事1～2周。这是因为，性生活时，病菌容易交叉传播，使瘙痒症状反复发生，也可能会使炎症扩散，引起宫颈炎、盆腔炎等，让病情变得更加严重。不过，如果在性生活时使用避孕套，可以减少性伴侣间的感染。

陆建英还说，她曾在临床上碰到很多这样的病例。女性在来院就诊时被检查出支原体感染或其他菌种感染，在一段时间的治疗后，疾病已痊愈，但过了1～2个月，疾病又复发，检查结果显示又是同一种菌种感染，患者就会很疑惑，自己明明已经治愈好了，为什么会复发呢？一问才知道，她的性伴侣没有进行检查，很可能是性伴侣传染给她的。所以，目前一般都会建议，如果有性伴侣，男女双方要一起进行检查，而不是单单只有女方进行检查治疗。

冷敷外阴可止痒

很多女性在出现外阴瘙痒时，会想尽办法清洗私处，但结果往往却是越洗越痒。对此，陆建英提醒说，正确的做法是在用药基础上，辅以湿毛巾冷敷，效果会更好。

瘙痒难耐时，不要用手挠抓，以免抓破皮肤，使细菌从破损处侵犯皮肤或黏膜。可以用叠厚的冷毛巾湿敷外阴，每3分钟清洗1次，直到不痒为止。瘙痒发作往往跟局部温度升高有关，用湿毛巾冷敷可以降低体表温度，减轻充血，也可以达到缓解瘙痒的目的。需要提醒的是，千万别一痒就用热毛巾敷。这样虽然也能短时间缓解痒感，但湿热会加重皮肤刺激，一拿掉毛巾，痒感会明显加重。

生活5注意，预防外阴瘙痒

生活中，我们该如何预防外阴瘙痒呢？两位专家给了这样一些建议：

1.个人衣物保持清洁，穿宽松的、透气的全棉内裤，要勤洗勤换、勤晾晒，保持外阴清洁干爽，保持卧具清洁卫生。另外，所有衣物、床单、被罩都应该单独使用，防止家庭内部传播，特别是女婴或女童易受感染。

2.注意外阴清洁，平时应该准备好专用洗具，要有专用的毛巾、脸盆，不建议合用，做到“一人、一盆、一巾、一水”，先将小方巾放到水锅里煮沸，晾晒后使用。清洁外阴应该先剪短指甲、清洁双手，避免使用刺激性的香皂、肥皂、沐浴液，洗毕后再将清洁用具晾晒。使用合格的卫生巾（护垫），并按时更换。

3.饮食要谨慎，不宜吃太过辛辣、刺激的食物，戒烟酒。

4.性生活前后清洗私处。无论男女都要保持生殖器官的清洁，尤其是在性生活前后，要注意清洗私处。

5.妇科年检别马虎，有性伴侣的女性朋友，建议每年做1次妇科检查。