习水县绿洲高级中学花样跳绳项目开展可行性分析

王朝忠

(贵州省遵义市习水县绿洲高级中学 贵州遵义 564600)

习水县绿洲高级中学花样跳绳项目开展可行性分析

王朝忠

(贵州省遵义市习水县绿洲高级中学 贵州遵义 564600)

针对遵义市习水县绿洲高级中学花样跳绳的开展可行性进行调查分析,调查发现：遵义市习水县绿洲高级中学硬件设施基本具备,有良好的开展条件;遵义市习水县绿洲高级中学师生对花样跳绳项目认识不足;同时对影响花样跳绳运动推广的因素等方面进行了具体的调查研究,并根据该项目推广的现状引发了进一步思考,旨在推动花样跳绳运动得到健康积极发展同时,为习水绿洲高级中学甚至习水县青少年学生的身体素质得到进一步地提高提出一定对策。

花样跳绳 开展情况 可行性

目前，我国的中小学体育在培养学生健康素质方面一直停滞不前，即使出台各项政策文件，尤其是学生形成终身体育的能力和习惯尚未达到应有程度。近年，中学体育项目不断增多，更加注重技能对学生的影响，例如太极拳、健美操、篮球、羽毛球、踢键子、沙包游戏、游泳等体育项目。而花样跳绳运动以其自身独特的优势，符合终身体育的要求。开展形式灵活多样，可个人练习也可群体练习，便于组织且对器材场地要求不高。既有显著的健身效果又有极佳的观赏性，极具有可持续发展之势。

花样跳绳作为一项民族传统的体育项目，健身价值在于可增强人的心肺功能；在跳绳的时候脚接触地面对脚底的穴位的刺激会大大增强脑细胞的发育；表演价值在于花样跳绳融入了音乐、街舞等元素在里面，让体育与文化完美地结合在一起。由此，花样跳绳也受到国家的大力推广，国家在旧版的小学体育“国家五项达标”和新版的《国家体质健康标准》都设有花样跳绳。

2012年遵义市第六届田径运动会和2014年的新蒲新区的第二届田径运动会上花样跳绳作为一个单独的项目来举办。但是目前遵义市区中学花样跳绳的开展情况参差不齐。该研究以习水县绿洲高级中学为基点，寻找花样跳绳在校开展之路，针对存在的问题提出相应的对策，为花样跳绳在校园开展提供参考意见。

表1　遵义市中学生花样跳绳比赛一览表

表2　花样跳绳开展情况

表3　体育师资情况(n=8)

表4　场地设施情况

1 研究对象和方法

1.1研究对象

该文以习水县绿洲高级中学花样跳绳开展情况为研究对象。

1.2研究方法

1.2.1访谈法

对习水县绿洲高级中学的学生进行广泛的访谈，包括对体育教师、还有其他专业的教师进行访谈得出结论并对该研究提供参考。

1.2.2观察法

对习水县绿洲高级中学的体育教师上课进行观察，了解学生上课时对花样跳绳的兴趣，教师对花样跳绳如何教学。

1.2.3数据统计法

在习水县绿洲高级中学进行调查得到数据，对所得到的数据进行统计调整就可以进行分析。

1.2.4问卷调查法

向习水县绿洲高级中学的老师、学生发放问卷150份，回收135份，回收率是90%。

2 结果与分析

2.1花样跳绳在学校的推广价值

花样跳绳是一项休闲和竞技之间的体育运动，它的健身价值在于能够增强人的心肺功能和脑细胞的发育，还能提高人的思维能力和想象力，花样跳绳还有表演价值，它能够融入街舞、音乐、武术等元素在里面，能够让人们达到一种眼花缭乱的感觉，花样跳绳是一项团体的运动，还可以培养团体合作的精神，所以值得在学校大力推广。

2.2遵义市及习水县中学生开展花样跳绳的现状分析

由表1我们可以看出在2012—2014年的时候遵义市体育局及习水县教育局组织多种跳绳、田径比赛(田径运动会上就将花样跳绳设为单独的比赛项目)，这就可以看出花样跳绳在遵义市及习水县的开展是比较广泛的，这些比赛能够促进花样跳绳在习水县的推广，同时符合国家对花样跳绳的发展要求。

2.3习水县绿洲高级中学开展花样跳绳情况

由表2可以看出习水县绿洲高级中学在近几年举办了每年一届的校运会，但是花样跳绳的项目在校运会中并没有。在走访过程中看到在体育课上的时候有一小部分的时间来对花样跳绳进行练习，但是学校没有对花样跳绳进行系统训练。学校里面的社团也没有涉及花样跳绳的项目，这就导致花样跳绳在习水县绿洲高级中学开展不广泛得不到推广。

2.3.1习水县绿洲高级中学体育师资情况

由表3可知在习水县绿洲高级中学体育老师的人数比较多的，总的体育老师有8个(中级教师有1个，中教二级教师有7个，其中研究生一个)，但是在花样跳绳的经验老师却没有，没有专业的花样跳绳老师来对学生的花样跳绳进行指导，缺乏专业的指导老师，就限制了花样跳绳的发展。

2.3.2习水县绿洲高级中学场地设施情况

由表4可以看出在习水县绿洲高级中学的场地比较充足，足球场地篮球场地都较为宽松，完全可以满足体育课上开展花样跳绳，在贵州省这样的山地地区，很多中小学无法达到如此充足的体育场地条件，所以习水县绿洲中学场地设施完全具有开展花样跳绳的能力。

2.3.3习水县绿洲高级中学对“花样跳绳”重视情况

由表5可得习水县绿洲高级中学在2013—2016年对花样跳绳的器材投入逐渐减少，在国家颁布阳光体育运动以来习水县绿洲高级中学响应国家的号召，但是并没有在体育器材上实施起来，导致花样跳绳在习水县绿洲高级中学没有很好地开展，在2013年的47套器材到2016年的27套器材说明学校对花样跳绳项目也是越来越不重视。

表5　器材投入情况

2.4促进习水县绿洲高级中学开展花样跳绳的对策

2.4.1加强宣传，严格执行国家政策

在学校多举办一些花样跳绳的比赛，加强对花样跳绳的宣传力度，加大对花样跳绳器材的投入，还必须严格执行国家颁布的每天锻炼一小时的标准，学校老师多在网上找一些关于花样跳绳的视频让学生观看从而提升学生对于花样跳绳的兴趣。

2.4.2对花样跳绳进行学习

学校应多派人出去学习花样跳绳，丰富老师花样跳绳的专业知识，这样更好地去传授花样跳绳的技能，提高花样跳绳的技能。

2.4.3保留锻炼的时间

学校应尽量保留一定的课余时间给学生，能够达到国家颁布的一小时的时间，让学生对花样跳绳产生兴趣从被动的体育锻炼变为主动的体育锻炼。

2.4.4认识锻炼的重要性，树立终生锻炼的观念

我们要充分认识锻炼的重要性，现在的人们也认识到身体健康的重要性，但是没有一个合理的锻炼方法，没有一个既简单又有效的锻炼项目来达到自己锻炼的一个目标，我们必须牢固树立终身体育的观念，把体育锻炼放在人生发展的重要位置上。

3 结语

花样跳绳是当代中学生锻炼身体的一项重要的运动项目，花样跳绳具有很好的健身价值和表演价值，所以习水县绿洲高级中学应该大力在校园推广，让学生真正了解花样跳绳，从而提高花样跳绳的锻炼兴趣，学校受到场地的限制让花样跳绳不能得到很好地开展，但是学校应对学生进行分班级锻炼，每个班级都要锻炼的时间，把花样跳绳作为课间操的运动项目之一从而加强对花样跳绳的宣传，学校积极开展花样跳绳的团体让花样跳绳的社团带动其他学生都参与其中，让花样跳绳在学校广泛开展起来，这样就让学生的校园生活更加丰富多彩，丰富了学生们的物质文化生活，从而让学生们牢固一个终生锻炼的观念，让体育锻炼伴随人的一生。

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[2]刘卫峰.神奇的跳绳[J].中国学校体育，2005(1)：75-77.

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G8

A

2095-2813(2016)05(b)-0041-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.14.041