中国人的自由健康“新”吃法

虽然我国有悠久饮食文化历史，可对健康饮食的探索实践却没有在世界各国中引领风骚，国民饮食健康还未完全“脱贫”。

2016年5月，国家卫生计划生育委员会发布第四版《中国居民膳食指南》，这是继2007年后对膳食指南的又一次修订发布，对全国人民的饮食做出重要指导，明确提出适合我国居民的健康膳食模式，事无巨细地列出各类膳食的理想摄入量；将营养概念转化为数字、图片，以便于记忆；更提出新倡议和新追求，打造属于我国居民的膳食标准。

新版膳食指南将健康吃法以最为科学、最适合当前我国居民的新方式展示，且不干涉每个人的饮食自由。这样吃，可以促进健康、远离疾病；这样吃，可以既传承传统饮食文化，又树立新风尚；这样吃，可以不再畏惧日甚一日的饮食谣言而左右为难；这样吃，可以让孩子从小得到均衡营养，真正做到“少年强则国强”；这样吃，你我他都能做到。