戒酒 没有你想得那么简单

文/辽宁中医药大学附属医院主任医师、教授、博士生导师卢秉久

戒酒 没有你想得那么简单

文/辽宁中医药大学附属医院主任医师、教授、博士生导师卢秉久

众所周知，过量饮酒对肝脏有很大的危害，但偏偏有人选择“逆流而上”，将喝酒进行到底。酒，在中国可以被称为一种文化，高兴时觥筹交错，沉郁时借酒浇愁，但也有人一看到酒便不能自拔，嗜酒如命，达到了酒精依赖的程度，这种情况并不会因为年纪增长而有所改善，只会愈演愈烈。

误区1：只要一滴酒不喝，坚持几天就能戒。这是对一些酒精成瘾现象不很严重的人来说的。如果喝酒真的到了一定严重程度，尤其是早晨起来就要喝酒的人群来说，自己在家里戒酒是非常危险的。因为人体的酒精戒断症状会有个时间表，一般停止饮酒几个小时到半天，就会出现手抖、出汗、心慌、烦躁不安、反射亢进及胃肠道症状；等到了停止饮酒12～48小时以后，容易出现癫痫发作、突然倒地、口吐白沫，大约在48小时后有可能出现最严重的戒断症状——震颤谵妄，表现为意识模糊、分不清东西南北、不识亲人、不知道时间、情绪激越、大喊大叫。另一重要的特征是全身肌肉粗大震颤，四肢抖动非常厉害，尚有发热、大汗淋漓、心跳加快，部分病人因高热、衰竭、感染、外伤而死亡。因此如果您平时的饮酒量非常大，饮酒年头又特别长，若想安全戒酒，最好到专门的正规医疗机构戒酒。

误区2.吃戒酒药就可以。很多人图省事，也为了避免戒酒时的痛苦，认为吃点戒酒药，就自然而然地把酒戒掉了，甚至还有人认为在上桌前喝点解酒药就没事了，其实这是非常错误的。戒酒需要药物的配合，但是更重要的，还是靠自己的毅力战胜酒瘾。

误区3.有危险，送医院，准没事。前面我们提到，酒精的戒断症状非常凶险，震颤谵妄的死亡率甚至可高达25%～50%。因此并不是说到了医院，就不会出现戒断症状了，而是指通过药物的控制，减少震颤谵妄的发生率，减轻戒断症状，从而降低死亡率。

误区4.既然戒酒有风险，那干脆不戒了。这也是一个非常普遍的错误的想法，是为了逃避戒酒的借口。谁都知道饮酒伤身，整日酗酒必然会对身体各个脏器造成不可逆的损害，有很多酗酒的人都合并“三高”、脂肪肝、肝硬化、痛风、心肌炎等严重疾病，甚至有的人才40来岁就查出来脑萎缩，已经开始有了痴呆的早期表现了。

中医戒酒法

瓜蒂戒酒。瓜蒂的主要作用是催吐、退黄疸。具体使用方法：将瓜蒂0.3～0.5g浸泡在500ml白酒中，7～15天后饮用。如果酒量没有明显减少，瓜蒂用量可以增加到0.5～0.7g。据统计，饮用者每天饮酒量均能逐渐减少，97.3%的饮用者可以达到每天饮酒量100ml以下，6个月以上完全戒掉的达20.7%。

解酒小妙招

水萝卜榨汁。水萝卜中医学名叫商陆，有逐水消肿、通利二便、解毒散结的功效，将水萝卜榨汁饮用，可使酒精随小便而解。饮酒时大口吃肉也可以加快酒精分解，大量喝水可以达到利尿的作用，从而使酒精更快地排出体外。