四招让孩子爱吃蔬菜
2016-11-28陈小乐
饮食与健康·下旬刊 2016年4期
陈小乐
孩子不爱吃蔬菜,家长试试这些方法:
1.带孩子去买菜,让他决定买一种蔬菜,一起洗菜。
2.大人在孩子面前吃蔬菜,诱惑他。
3.即使孩子暂时不爱吃,也要不断让他在饭桌上看到蔬菜。
4.把蔬菜和酸奶或牛奶一起打成奶昔,或用颜色丰富的蔬菜摆成拼盘,好玩又好吃。
2016-11-28陈小乐
陈小乐
孩子不爱吃蔬菜,家长试试这些方法:
1.带孩子去买菜,让他决定买一种蔬菜,一起洗菜。
2.大人在孩子面前吃蔬菜,诱惑他。
3.即使孩子暂时不爱吃,也要不断让他在饭桌上看到蔬菜。
4.把蔬菜和酸奶或牛奶一起打成奶昔,或用颜色丰富的蔬菜摆成拼盘,好玩又好吃。