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四招让孩子爱吃蔬菜

2016-11-28陈小乐

饮食与健康·下旬刊 2016年4期
关键词:奶昔洗菜小乐

陈小乐

孩子不爱吃蔬菜,家长试试这些方法:

1.带孩子去买菜,让他决定买一种蔬菜,一起洗菜。

2.大人在孩子面前吃蔬菜,诱惑他。

3.即使孩子暂时不爱吃,也要不断让他在饭桌上看到蔬菜。

4.把蔬菜和酸奶或牛奶一起打成奶昔,或用颜色丰富的蔬菜摆成拼盘,好玩又好吃。

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