表演性健美操与舞蹈啦啦操的对比性探讨①

银小芹

（石河子大学体育学院 新疆石河子 832000）

表演性健美操与舞蹈啦啦操的对比性探讨①

银小芹

（石河子大学体育学院 新疆石河子 832000）

目前，我国的表演性健美操和舞蹈啦啦操处于发展阶段，还存在许多问题。如，动作编排缺乏新意，队形单一，两种运动虽然需要队员的完美配合与表演，可是没有编创者的创新和巧妙布局，那仍是一个没有灵魂价值的作品。千篇一律的动作和表演会使观众审美疲劳，难以继续发展。因此，表演性健美操和舞蹈啦啦操应以创新性、观赏性、实践性的编排为基本原则。注重展现肢体动作的柔韧美、身体律动的形态美、动作音乐的融合美、空间变化的立体美等。该文通过对表演性健美操和舞蹈啦啦操两种运动的多方面进行探究对比，研究认为：在保持各自原有特点的前提下，两者之间可以协同发展，进而使二者在普及发展的同时，又能丰富人们的文化活动，满足人们的健身需求。

表演性健美操 舞蹈啦啦操 对比相似处

随着我国体育事业的迅速发展，表演性健美操和舞蹈啦啦操也逐渐发展起来。两者对成员综合素质的要求有许多相似在之处，例如：身体素质、舞蹈表现力、心理素质等，而且在健身、审美、以及社会方面的意义都有相似之处，但是两者之间也有着其不同之处。以下通过对表演性健美操和舞蹈啦啦操的相似与不同进行研究比较，以此来突显它们各自的独特魅力，正确认识了解二者之间的关系，希望能为想要从事此项工作的人们提供一些参考和资料，从而使表演性健美操和舞蹈啦啦操在我国能迅猛发展。

1　表演性健美操和舞蹈啦啦操简述

表演性健美操指的是以健美操的动作为主要元素，人数、音乐、场地以及竞赛的规则等条件都不受限制，适用于各种表演性活动的健美操。舞蹈啦啦操指的是以多种舞蹈动作为主要元素，通过对不同风格舞蹈的展示以及多元化舞蹈技巧的表演，并结合相应道具为基本内容的团队竞赛项目，可分为多种类别如现代、爵士、街舞等。

2　表演性健美操和舞蹈啦啦操的相似处

2.1音乐形式的相同性

表演性健美操和舞蹈啦啦操二者所使用的音乐有一定的相似性。一般情况下，它们都会采用动感性强、曲调优美、旋律鲜明，可以感染观众，振奋精神，激发人们内心的音乐，根据采用的音乐编出相对应的动作，给观众展现出健康活力、积极向上、充满激情的靓丽形象。这就要求表演者要对音乐有一定了解，领悟音乐要表达的美妙意境，从而使得动作和音乐完美结合，给予观众以完美的表演。为了使表演有更完美的效果，同时也展现出音乐的丰富多彩，在表演性健美操或舞蹈啦啦操的一整套动作中，音乐常常由几个不同的音乐剪接而成，同时在中间穿插一些和谐且夸张的动作，使得表演的动感性更强，节奏更加鲜明，细节上更形象生动，让观众在视觉和听觉产生冲击效果。

2.2训练方式的相同性

舞蹈啦啦操和表演健美操的表演者应当具备一定程度的柔韧性、爆发力、力量性、表现力以及身体的控制协调能力和对音乐的感染力，才能把优美的舞姿和个人魅力以及最阳光和最青春活力的一面展示出来，以此来吸引观众的眼球。在训练时的内容和方法却差不多，表演性健美操和舞蹈啦啦操在训练过程中对肩、腰、腿以及各个关节的柔韧程度非常重视，而柔韧程度的训练一般分为两种：一种是主动的柔韧练习即训练者根据自己的自身情况自觉主动地对身体的某些柔韧性差的部位进行拉伸训练；与前者相对应的另一种则是被动柔韧练习，指的是训练者在同伴或教练的帮助下对肩、腰、腿等部位进行最大程度的拉伸训练。一般柔韧训练是在充分热身后进行的，与放松练习相结合交替进行，综合训练。

2.3综合形式的相同性

表演性健美操和舞蹈啦啦操的都会采用拉丁舞、民间舞、爵士等各类型的舞蹈素材来增加表演的创新型和极致的舞台效果，为了使学生的身体表现力与各部位的快速拉伸能力不断地提高，学生就要通过对不同舞蹈基本功的练习来掌握更多的肢体语言。同时，也培养了学生的控制力、爆发力、耐力等，使得自身的柔韧性、协调性、稳定性也相对提高。这样一来，学生的观察力、判断力、想象力也得以培养，学生对节奏、旋律、时间的感知也随之加深。让学生可以用高度的注意力在同一时间做不同动作身体依旧保持平衡。

2.4适应场地与人员相同性

表演性健美操和舞蹈啦啦操都是属于简单易学的，对锻炼身体非常有好处、而且没有年龄限制，也没有场地限制， 无论男女老少、不分职业、不分阶层都可以学习锻炼。不单单适用于舞台演出，也可以用于百姓锻炼，个性的音乐搭配力量感十足的动作，越来越吸引人们的目光，逐渐成为时尚的健身项目。在日常训练中，通过学习各种类型的拉丁舞、爵士舞、芭蕾舞、现代舞、民族舞的动作来体会其独特魅力，发掘自身的潜在表现力。根据不同的场景和环境或模拟比赛法，来体会不同事件中，不同阶层的人的感情变化，发是这样的共同体。在美国，政治上推行立法、司法和行政三权分立，倡导权利的制约与平衡，杜绝绝对权利，限制专制独裁，奉行民主自由；经济系统方面，美国是资本主义自由经济市场高度发达的经济体，其在商业上开放、竞争、平等和法制机制协调互动，共同支撑起了这样一个巨大的经济实体；社会文化方面，美国人笃信社会达尔文主义，认为进化论是好东西。喜欢强势文化，个人英雄主义盛行，认为美国是一个不会对公民的理想不加理会的国家。社会系统方面，人权，美国人提倡天赋人权、自由平等，主张每个人都要有尊严地说话和生活，而不被干扰。这四大系统的联动协调发展，使得美国社会处于一个社会学意义上良性运行的社会。而社会的良性的运行，其各大产业的发展必然土壤肥沃，枝繁叶茂。

2.2美国人的社会文化心理

如上所言，美国人是一个崇拜强者的民族。这个可以从这个民族的形成开始说起，美国人主要有土著人和移民构成，而无论是土著人和移民，历史上都曾有过血泪史，他们的祖先活下来都不容易。因此，美国人的基因里，天生就存在冒险和拼搏精神。热身强体健，是一个人干事业、求上进的最基本条件，而这也就是美国体育产业如此发达的理由之一。另外，由于美国迄今为止，国内实际上仍旧潜藏各种隐藏的矛盾，而在和平年代，体育尤其是竞技体育，常常成为一个国家和民族向国外昭示团结而不怒自威的妙方，也是凝聚美利坚民族的不二法门。历史上，美国建立在分散的十三周，在建国后还一度由分裂的文献，国内统一战争之后又由于种族矛盾而致国家长期不得安宁，而体育可以作为一根连通器，将各民族优秀的青年选拔出来，让他们成为本民族代言人，这样必然会在化解社会矛盾方面具有重要效用。

3　结语

总之，美国体育产业总量大，在21个产业中排名第3外；其次美国体育产业的发展除了自身创造价值之外，还通过间接作用的方式，助力美国经济的增长。从社会学的视角来看，美国体育产业发展，主要由于没有具有良性运行的社会机制，且在文化上兼容并包，崇尚强者，而经济高度发展，取值资料极端丰富也是美国人开始转而关注自身身体的动因。

［1］陈宁，李忠梅.美国高等体育专业教育改革的原因及特征［J］.体育科学，2015（4）：25-27.

［2］刘江南.美国体育产业发展概貌及其社会学因素的分析［J］.广州体育学院学报，2015（1）：1-5，9.

［3］杨马华.美国竞技体育持续强势发展的社会学因素分析［D］.西南大学，2014.

G831.3

A

2095-2813（2016）09（a）-0189-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.25.189

银小芹（1980—），女，达斡尔族，新疆塔城人，硕士，讲师，主要从事体育教学研究。