对大学足球教学训练教学方法的几点思考①

王昕光

（太原学院 山西太原 030032）

对大学足球教学训练教学方法的几点思考①

王昕光

（太原学院 山西太原 030032）

大学足球的教学训练可以增强学生的体质，让学生的大学生活更加丰富。我国在大学足球的教学中虽小有成效，却也存在了很多不足。大学足球的教学要考虑到学生的个人情况，也要结合教学任务，并且要使教学方法符合学生的兴趣，适合学生的身体机能。该文对大学足球教学提出较可行的教学方法，以便更多大学院校借鉴学习。

大学足球 教学训练 教学方法

大学足球在大学校园里的活跃度是很高的，学生在足球场上挥洒汗水，来表达对足球的热爱。但是，大学足球在教学训练上的缺陷影响了大学生综合素质的发展，使热爱足球的学生压抑他的潜能。这和足球教学方法老旧、观念陈旧有很大的关系。我们需要对足球教学方案进行创新，采用新的教学方法来训练学生的足球技能。

1 战术基础技术上教学的改进

大学生对体育教学有一定的了解基础，而且在此基础上形成了自己的思想，因此在足球相关知识的讲解时，学生常常会出现不仔细听讲的问题。老师在对足球知识进行讲解时，尽量要调动起学生的热情，让课堂不那么枯燥。足球教学需要老师在学生掌握了基础知识以后，明确自己的教学计划，形成一个完整的教学体系，不光对足球的概念，而且在足球技术的完整性、规范性和相关性上都做好计划。同时，教师对足球技术要熟练掌握，并可以详细地讲解和分析，将规范的动作和相关要领都详细地讲给学生听，让课堂生动有趣。具体从以下几方面来教学。

1.1 教师讲解相关知识

教师对足球相关知识的讲解是指教师通过语言和动作来讲解大学足球活动中的技术动作，并且示范演练相应的动作，让学生对这些动作要领有初步的了解，提高他们的兴致。

针对体育素质不同的学生要采用不同的教学方法，让每一个学生都能感受到足球本身的魅力，同时掌握好足球的相关技术动作。让学生能从不同的方面对技术动作进行分析，例如，技术要领的操作方法和技术动作的名称。

此外，足球的运动技术和它的规律性还有动作之间的结构特点都需要教师进行清楚、明确的讲解。教师对在足球运动中的动作结构和注意事项也要详细交代，包括足球在运动时的角度、方位等，学生运球节奏、参与时间等。足球在运动时的力度要着重和学生讲解一下，让他们有足够的安全意识。教师在讲解的过程中要引导学生积极思考，让他们思考足球运动常用的技术动作等，发挥学生的主观能动性［1］。

1.2 教师示范讲解足球的技术和与之相关的问题

示范讲解是大学体育教学中最有效和快速的方式，它让学生直观地理解足球的技术概念和动作形象。这种教学方式要求老师在能够用语言清楚地讲解相关技术概念之外，还要能很规范地做出足球动作，让学生准确地掌握动作要领。

老师要以身作则，做动作前，一定要进行准备工作，避免自己受伤，也让学生明白准备工作的重要性。一旦学生不小心受伤，一定要及时地报告老师，最快速度地处理伤口，让学生的伤势得到及时控制。

1.3 试做足球动作和相关技巧

试做足球动作是发现学生动作错误的有效方法，为了尽量避免学生动作的错误，老师就要在讲解完足球技巧，进行动作示范以后，要求学生按照老师所教授的动作来练习。练习要先慢后快，先有球再无球，场地要从固定场地的原地练习到专用场地的实战练习。在不断的练习中理解并且熟练掌握足球动作要领，自己在脑中形成一套完整的足球动作体系。

2 大学足球中的战术训练教学

2.1 基础战术训练

基础战术主要是指足球队伍内部的球员配合，这个战术需要整队人员进行长期的练习，而且教师要加入防守配合的教学，并能在练习过程中对学生的优势加以发掘，从而合理地安排队员的位置，让他们发挥所长。足球队伍中，整体利益永远大于个人利益，队员要以团队为中心，才能运用好这个战术［2］。

2.1.1 掌握初步技术的相关训练

队伍的训练与前期对球员的训练有异曲同工之处，只是更注重整体的配合。老师在讲解动作技巧时要让全体球员都听得透彻，这样每个球员对每个位置都有明确的定义，就会增加彼此间的默契值。对不同的位置上的队员还要进行重点教学，让队员对自己位置上的注意事项或者技巧掌握得更加深入，所谓术业有专攻，足球队里也要有这样的教学方法，让每个球员在概念和动作上都牢牢掌握。

2.1.2 巩固基础技术

足球队伍的巩固训练，一样是需要老师指导练习的。老师可以在巩固练习中让每位队员重复性地做一个动作，在重复中掌握到动作的精髓，并且能对动作加以正确定型。

同时，队伍训练的难点和重点较多，所以老师要采用先简后繁的练习形式，让学生循序渐进地体会，练习时要先从简单的动作开始，再变化动作的速度和方向等。初期练习完成后，老师要设置一些难度大的练习，并加入一些对抗性的练习，来考验队员动作的连贯性和准确性，提高他们的应变能力。

最后，要重视队员的体能训练和他们心理素质的训练，良好的体能是发挥技术的基础，而心理素质的好坏不仅影响队员的发挥，也是他们品质好坏的一种体现。老师育人，不光是教育知识，还要教做人，好的品质也是球队成功的一大关键［3］。

2.1.3 提升动作技术的运用

动作技术的运用也就是实战练习，队员们在各司其职的情况下，锻炼整体的配合度。对于技术不够规范的队员要及时地加强练习，调整自己，队员们的技术要在整体上得到最大的发挥，球员不可太突出自我，影响整队的水平。

足球队强调的是整体意识、合作意识，老师可以在不断的比赛中培养队员的这些意识。在配合初期，队员们可能会在心里存在很多的疑问或者情绪，老师一定要及时地进行心理疏导。动作技术的运用水平不是一蹴而就的，球队要有耐心，队员间要有信念，对队友充分相信，这样才能在长期的实战训练中总结出一套只适用于本球队的战术和节奏。

2.2 全队战术训练

全队战术训练与基础战术训练不同，基础战术训练注重球员在自己位置上战术的掌握和熟练程度以及球队间团队意识的培养，而全队战术训练旨在区分攻防阵型中每个队员的作用。攻防阵型能够让球队战术更加具有主动性，他们之间的配合是需要不断磨合的，需要老师不断引导和调整［4］。

2.3 依学校的具体现状而定

各个学校的情况不同，因此球队的培养方式也不同。对于理科生居多的学校，学生大多会很快地掌握相关动作技术，对于技巧的理解也更容易吸收，并且在不断的练习中展现出自己的优势。但是他们在球队的团队意识上就会有一些薄弱，对球队的感情不深，也难以将自己的情绪表达给老师和队友听，不利于整个球队的进步。相反的，文科生会很重团队意识，对队友有足够的信心，愿意为了团队利益牺牲自己利益，但是动作技巧的领悟和运用上却是有些力不从心。针对不同的情况，学校应该采用不同的解决方式［5］。

3 结语

大学教育可以影响学生的一生，无论是精神上还是身体上的教育都是很重要的。足球在大学体育的教育中，深受广大学生的喜爱，足球也是大学生在业余时间里常常进行的体育活动之一。我国大学足球教学中存在的不足，需要进一步的改革来解决，教学方法上的创新可以使学生激发出更多的体育潜能。让学生在热爱足球的同时增强运动技能。

［1］张洪彬.大学足球教学训练教学方法的探析［J］.当代体育科技，2014，4（13）：33-34.

［2］姜虎.大学足球教学训练教学方法研究［J］.体育科技文献通报，2015，3（8）：82-83.

［3］王厚华.大学足球教学训练教学方法探讨［J］.体育时空，2015，4（20）：98.

［4］石玉.对大学足球教学训练教学方法的再思考［J］.当代体育科技，2013，3（25）：59，61.

［5］王金福.普通高校足球教学训练［J］.文体用品与科技，2013，3（20）：198.

G843

A

2095-2813（2016）10（a）-0051-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.28.051

①王昕光（1986，9—），女，汉，山西大同人，硕士研究生，助教，研究方向：体育教育训练学。