浅谈如何做好运动训练教育中的思想教育①

2016-11-28薛惠忠中北大学体育学院山西太原030051

当代体育科技 2016年21期

薛惠忠（中北大学体育学院山西太原 030051）

浅谈如何做好运动训练教育中的思想教育①

薛惠忠
（中北大学体育学院山西太原 030051）

体育运动能够对运动员的身体素养的提升起到比较好的促进作用，但是身体素质提升的同时，也需要关注运动员的心理素质的提升。目前我国的体育教学存在有轻视运动员思想教育的问题，这一问题的存在会严重影响到运动员的成长和发展。而且，思想教育的缺失也会给运动员心理的成熟、人格的健全发展产生巨大的影响。一般来说，思想教育的缺失会让运动员整体素质的发展或多或少的出现一些问题。因此，在运动训练教育中引入并且做好思想教育是很有必要的，科学的思想教育能够让运动员的综合素质得到显著的提升，让运动员在进行身体训练的时候兼顾自己心理的发展，让运动员的思想更加的成熟和健全。

体育训练思想教育方法与建议

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.21.026

做好运动训练教育中的思想教育是目前体育训练最重要的任务。运动训练能够有效的提升运动员的身体素质，让运动员拥有强健的体魄，但是需要认识到，运动员不仅仅需要强健的体魄，同时更加需要成熟和健全的思想。只有拥有健全的思想，运动员才能够在比赛和平时的生活中更好的发展自己。而且，在运动训练教育中引入思想教育也是提升运动员运动能力的关键措施。科学的思想教育能够让运动员的观念更加的科学和合理，在处理事情的时候更加的准确和高效。所以，在运动训练教育中引入思想教育是十分有必要的。而教师需要注意的则是，怎样在运动训练中真正的做好思想教育。

1 利用思想教育提升学生的忍耐力

体育运动对学生的忍耐力是有着比较更好的要求的。尤其是在运动训练的过程中，高强度的训练需要学生有很强的忍耐力，同时还需要学生克服内心各种情绪的影响，坚持下去，这样运动训练的价值才能够得到最大程度的发挥。现代体育运动的竞技性相对来说都比较强，因此想要在运动的过程中取得比较理想的成绩的话，学生就必须要在日常的训练过程中付出更多的汗水和艰辛。在训练的时候，运动员可能会不断的练习同样的动作成百上千次，并且每次都不能够有丝毫的偏差。这样高强度的训练对学生的耐性是一个极大的考验。在坚持一段时间以后学生的身体就会出现一些不适，这个时候支撑运动员坚持下去的就是心中的不服输的精神。在训练的时候，教师应该在运动员想要放弃的时候及时的出现，鼓励学生坚持下去。一个坚定的眼神、一个信任的微笑都有可能让学生从放弃的边缘回到坚持的状态。在训练的间隙，教师应该主动的和学生进行沟通，问问学生在训练时候的感受，在学生表现的比较好的时候，教师应该马上表扬学生，鼓励学生坚持下去，并且号召其他同学学习这种精神。体育运动对运动员的坚持精神有着很高的要求，只有坚强、坚定、能够坚持到最后的人才能够看到最后的成功。在无数次面对困难想要放弃的时候，帮助运动员坚持下去的就是运动员心中坚定的信念。举个例子来讲，在学生觉得训练比较辛苦的时候，教师可以言传身教，自己和学生一起训练。在训练以后教师应该和学生分享自己的感受，说说看自己在很累的时候、想放弃的时候心理是怎么想的，又是怎样克服放弃的冲动最终坚持下来的，教师在学生心中是比较神圣的，有了教师这个例子以后，运动员在坚持的时候就有了榜样。

2 利用思想教育让学生看清自己

一个人是生活在世界上的，那么其就必须要看清自己。人们对于专业搞运动的人总会有四肢发达、头脑简单的印象，而且这种思想还比较主流，占据了很多人的头脑。然而其实这样的印象是错误的。长期的运动和训练会让运动员在面对事情的时候喜欢比较直白和简单的处理方式，这就像在处理高难度的复杂动作的时候，他们习惯通过大量的训练让这些动作深入到自己的脑子里面。在生活中，运动员经常表现的不拘小节，在衣着选择、交际习惯等方面可能和平常人有比较大的差别。如果不让运动员注意到这些差别的话，可能会让其在日常的生活中出现一些问题。教师在对学生进行体能训练的时候也要利用思想教育训练学生对自己的认知，首先让学生成为一个合格的、有文化的人，然后再对学生进行体育训练。按照传统的体育训练方法，运动员出现错误的时候就要进行处罚。当运动员做正确的时候教师需要及时的鼓励和引导，不断的增强运动员的相关行为。

3 利用思想教育提升运动员的合作能力

体育运动既需要运动员有敢打敢拼的个人精神，也同样需要运动员具备比较强的团队合作能力。在现代社会，团队合作能力是一个人在社会上生存和发展必须要具备的能力。只有具备有比较强的合作能力，运动员才能够真正的的发展好自己。就当前的比赛来说，团体竞赛相对来说比较多，并且其相对来说也比较重要。但是有不少运动员其自身的合作能力急需提高。这主要表现在在日常的生活有的运动员比较随意，无视团队的规章和纪律。因此教师需要强调纪律的重要性。举个例子来讲，当发现学生没有按照纪律行动的时候，教师必须要马上指出其问题，然后施加对应的惩罚。这是让运动员具备有比较好合作能力的前提。在让运动员认识到纪律的重要性以后教师可以着手让运动员不断的进行合作和磨合。要知道体育运动不是一个人的游戏，而是团体的竞争。只有整个团体都投入到其中，最终才能够取得好成绩。教师要引导学生认识到这一点，个人的荣耀应该属于团体，首先应该保证团体获得胜利，然后才能够考虑到自己的得失。每个人都是有个性的，但是在面对集体问题的时候，大家需要有意识地收敛自己的个性，尽可能的和他人合作，这样才能够发挥个人最大的价值。教师也应该将这样的理念融入到日常的训练中去，在训练的时候引导学生互帮互助，彼此合作解决困难。