如何不当“受气包”？

☺ 刘燕芳



如何不当“受气包”？

☺ 刘燕芳

孩子有畏难情绪，怎么办？

河南郑州一读者来信咨询：孩子上二年级，我发现他不管是在生活中，还是在学习上，一遇到问题或者难题就会退缩，产生畏难情绪，不会自己先想办法，总是依赖于父母。我们该如何协助孩子克服畏难情绪呢？

答：1.给孩子树立榜样

在日常生活中，家长可以适时地给孩子讲些伟人成长的经历、故事，自古英雄多磨难，世界上卓有成就的人，都是身经磨砺百炼成钢的。希望孩子以这些名人作榜样，不畏困难。孩子在生活中最好最直接的榜样就是家长。家长对待困难的态度和行为，会潜移默化地影响孩子。孩子也可以成为他们自己的榜样，比如，对孩子战胜畏难情绪的经历，家长应指导孩子将其记录下来。这样，当孩子以后又面临困难时，可以提醒他看看这些记录，向自己学习。

2.教孩子学会面对自己

每个孩子都有自己的长处与不足，家长应有客观的评价，并据此对孩子的成长提出合理的期望，激励孩子向恰当的发展目标努力。如果家长只看到孩子的优点而无视他的缺点，孩子就会对自身的不足缺乏认识而骄傲自满，不能接受失败；如果家长对孩子抱有不切实际的过高期望，就会增加孩子的心理压力，使孩子不敢面对失败；当然，家长如果总是挑孩子的毛病，贬低孩子，对孩子不抱期望，也同样会伤害孩子的自尊。这样的孩子缺乏自信，会逃避困难以求避免挫折。

3.给孩子锻炼的机会

家长可以在孩子面前适当谈论一些令父母烦恼的事，如柴米油盐的艰难，事业上的不顺等等，让孩子懂得人生的路是坎坷的，同时困难也是可以战胜的。引导孩子把学习中的困难看成是一个个堡垒，攻破它们，品尝胜利的快乐。通过体育锻炼，培养孩子的意志力，如安排晨跑、远足、登山等。让孩子学会面对困难的同时，家长还应适时地对孩子的良好行为进行肯定性评价，珍惜并鼓励孩子的每一个微小进步，让孩子从克服困难中找到成就感。

如何不当“受气包”？

陕西西安一读者来信咨询：我孩子的后座同学是班里有名的小霸王，经常欺负同学。上个星期还打了我孩子，我该怎样帮助孩子不当“受气包”呢？

答：1.不要给孩子贴上“受气包”的标签

没有哪个孩子愿意当“受气包”，当孩子受人欺负时，他可能会因为害怕或者自己的无能为力而伤心难过，此时父母如果用“你这个受气包”“真没用”等语言来责备孩子，孩子就会把父母的难过理解为对他的失望，觉得自己真的无能而变得更加胆小怕事。受到欺负的孩子特别需要得到父母的理解与帮助，父母应耐心地给孩子释放心理压力的机会，同时一定要向孩子解释，欺负人是错误的，还要让孩子相信，如果有人故意欺负他，父母一定不会置之不理。

2.和孩子一起商讨应对措施

父母要仔细询问孩子受到欺负的经过，耐心倾听孩子的诉说，和孩子一起寻找原因。假如别人不是有意的，则教会孩子学会宽容。像案例里的小霸王经常欺负同学，父母既要在孩子面前谴责小霸王的行为，也要和孩子一起分析小霸王为什么喜欢欺负同学，是否家庭过分娇惯或者在家里得不到家人的关心，或者有一个爱欺负别人的爸爸等，然后和孩子一起商讨应对被欺负的策略，可以报告老师，可以给小霸王情感上的温暖，可以在受到欺负时，联合其他被欺负的同学进行适当的反击等等。

3.鼓励孩子多结交朋友

鼓励孩子多交朋友，放手让孩子自己面对自己的事情，孩子在学校里朋友越多，他就会更加自信有底气，受到欺负的机会也就越少。另外，孩子回家后，父母可以和孩子做一些游戏，在游戏中训练孩子身体的灵活性，为他规避小霸王的攻击做准备。

另外，孩子平时与小伙伴之间打打闹闹都是正常的，只要没有危险，父母不要过多干涉。孩子之间的打闹实际上也是学习躲避危险的方式之一。

（作者系家庭教育高级指导师）

图片由本文作者提供

编辑朱璐zhulu83@126.com