你发现孩子抑郁了吗？

儿童抑郁症是一种常见的儿童期情绪障碍，常以焦虑、烦躁及行为障碍为其主要特征，对儿童身心健康可产生较为严重的影响。儿童抑郁症的患病年龄在7—12岁之间，发病年龄愈小，症状愈不典型，女孩多于男孩。儿童抑郁症如果能够做到早发现、早治疗，预后则较好。

细节：关注孩子这些改变

情绪上的改变：孩子突然变得情绪低落、沉默少语、有时无故哭泣、易忘事、喜独处、经常自责，对平常喜欢的活动也不再有兴趣。严重者可有自伤及自杀冲动。

行为上的改变：过去很听话的孩子忽然变得好顶嘴、不听话，表现易激愤和冲动，注意力不集中、学习成绩下降，与小伙伴的关系逐渐疏远。

生理方面的改变：可表现出食欲减退、睡眠障碍、体重下降、头痛、胸闷、腹痛、乏力。

预防：家长预防做到四点

家族遗传性因素在儿童抑郁症的发病中起一定的作用，血缘关系越近，发病率越高。另外，儿童抑郁倾向与家庭环境的亲密度、情感表达、夫妻关系和谐度有关。

1.家长对孩子的学习教育有度，不过分溺爱孩子，也不忽视孩子。

2.鼓励孩子多交朋友，尤其是对于天生内向的孩子，要培养他们的合群性。

3.提高家庭亲密性、情感表达、和谐性，减少家庭成员之间的矛盾冲突，可以降低儿童抑郁倾向的发生。

4.如果已经出现抑郁症状，甚至孩子已经开始求助，家长除了要给孩子积极的心理暗示，创造良好的生活环境，最重要的是要尽早带孩子去专业机构，予以积极治疗。

提醒：家长先减压有些话不要说

你看你们班某某每天练琴学习都四五个小时，你咋不着急呢？

你舞蹈不是要考级吗，快去练习，不抓紧时间考级过不了，怎么办？

我家宝贝一定能第一，必须的，加油，加油！

你看，妈妈都不上班，专门来教你学习，你一定要争气！

你要爸妈做什么都行，只要你把英语多听几遍。

编辑 王淑娟