名刊速览

《你的人生驾旅》

《COSMOPOLITAN 大都会》2016年7月号

竞争激烈的经济气候下，当不为钱发愁只是少数人负担得起的奢侈，零工经济却一路兴旺，而Uber恰是其核心组成部分。这个在2010年始于美国旧金山的私人租车APP创造了在旅途中无忧无虑的自由感，目前业务已遍及全球65个国家的411个城市。它不仅为千禧一代提供重要出行方式、帮助写字楼里的白领们快捷通勤，更为很多人制造了赚钱的机会。据说最近有个Uber司机就斥资16000英镑举办了婚礼。这是一种新型的零时工，是弹性工作的绝佳方式，有越来越多的女性司机正在加入其中。在伦敦，Uber女司机就有400人之多，她们有可能是演员、模特、全职妈妈或者发型师，在利用空闲时间开车赚钱。据统计，这个队伍的数量在日渐上升中。

《清洁，自己做还是请人做》

《O 奥普拉杂志》2016年8月号

调查数据表明，美国成年人平均每周要花11小时来做家居清洁。那么，做清洁这件事，真的值得耗费这么多时间吗？我们先来算算你平均每小时的工资。现在，把你的年薪总数的后三个数字去掉，剩下的数字除以2。假设，你的年薪50000美元，那么你每小时珍贵的光阴就价值25美元。如果一件你需要花费1小时或者更多时间来做的清洁工作，请一个专人来做花的钱会少于25美元，那你就去请人做。比如说，一个忙碌的单身妈妈就会以10美元的代价，雇一个邻家少年来帮她叠衣服。没有愿意干活的邻居？也好办，接这类活的专业网站有大把。

《刘嘉玲：变成最好的人》

《MING‘S 》2016年9月号

假如有一天，我不再是我，你不再是你，能够角色大洗牌，那么，你我他将会变成怎样？变，会更好，还是更坏？

活在当下这个集体思变的年代，嘉玲姐一路走来，今日的她气场专注淡定，神态自若——这八个字，没法假装，是修炼出来的。“‘刘嘉玲的优点，是适应力很强，即使你将我放置在任何一个环境任何一个地方，我也有方法好好生存下去。”

未来，就算变化再多，冲击再新，角色再转移，嘉玲姐不会变成另一个人，也没有人能够变成她。

《喝多少咖啡才算是太多》

《PREVENTION 预防》2016年7月号

咖啡是世界上最流行的药。它可令大脑不疲倦，但问题是时间越长，大脑就需要更多的咖啡因来维持清醒。想戒咖啡？你会经历头痛、疲劳，以及大脑云里雾里。当然，也有证据显示，咖啡摄入能降低糖尿病、心脏病风险并能提升好的胆固醇水平，常喝咖啡甚至能减低一些人罹患帕金森氏症的风险。尽管如此，我还是不认为咖啡是一种健康饮料。喝太多咖啡可引发焦虑、手颤、失眠和心悸，还会刺激膀胱、前列腺和消化道。

与咖啡相比，绿茶是更健康的饮料。如果你真的很爱咖啡，建议购买有机咖啡或是公平贸易咖啡，每天最多喝一到两杯（咖啡因含量不超过300毫克）。避开含咖啡因的碳酸饮料，每天吃一小块可可含量高于70%的黑巧克力。