长牙宝宝 有点“烦”

文|姚远 指导专家|邵若衡（首都儿科研究所附属儿童医院口腔科） 编辑|严芳 插图|李丽

长牙宝宝 有点“烦”

文|姚远 指导专家|邵若衡（首都儿科研究所附属儿童医院口腔科） 编辑|严芳 插图|李丽

轩轩从出生到半岁一直是妈妈的乖宝宝，爱笑，还会跟妈妈咿呀地说话，最近却性情大变，喂奶时会突然猛咬妈妈的乳头，爱发脾气，睡觉也不踏实。

妈妈细心观察发现，原来轩轩的下牙龈正冒出两颗小白牙。宝宝长牙会出现什么状况？宝宝有多难受？妈妈又该如何帮宝宝呢？

NO.1口水流不断

在出牙期时，宝宝的吞咽能力还没有发育完善，同时口腔内的唾液分泌增多，从而使部分唾液溢出，出现流口水的现象。

√ 给宝宝围上围嘴，棉质材料为佳，如果弄湿了要及时换新。

√ 要注意观察宝宝，经常为他轻轻擦去嘴边的口水，保持清洁。

√ 如果宝宝口水流得非常严重，经常湿一片，就要带宝宝去医院，检查宝宝口腔内有无病症，吞咽功能是否正常等。

贴心建议：

由于口水中含有消化酶等成分，对皮肤有一定的腐蚀作用，妈妈给宝宝擦拭时不可太用力，以免擦破皮肤，每天3次用温水洗小脸蛋，擦上润肤露，以免口水淹坏下颌皮肤。

NO.2牙疼真想咬人

牙齿长出时，多数宝宝都会有不适感，会哭闹、想咬东西。这是由于小牙顶出牙龈向外长，引起牙龈组织轻度肿胀，刺激牙龈上的神经引发得疼痛。

√ 每天用干净的纱布蘸点干净的凉水擦拭宝贝的牙龈，如果是夏天，还可用蚕丝布包一小块冰碴儿，给宝宝冷敷一下，或戴上指套帮宝宝按摩牙龈，对缓解长牙不适很有帮助。

√ 购买磨牙食品或磨牙玩具，让宝宝啃咬，使牙齿穿透牙龈黏膜顺利长出，异样感即消除，其他较硬的食物、清洁的塑料玩具，也有类似的效果。此外，磨牙食品等对锻炼宝宝的咀嚼能力和脸部肌肉也很有好处。

√ 注意不要让宝宝咬嘴唇，容易咬破，还容易出现龅牙，当然也不能让宝宝咬妈妈的乳头，要是宝宝咬着不肯放也不能硬拽，可挠挠宝宝，分散他的注意力。

贴心建议：

宝宝长牙时，牙龈肿痛是正常现象，妈妈千万不可给宝宝吃止痛药。

NO.3轻度发热

出牙期的宝宝容易出现低烧的现象。这是由于体内来自妈妈的抗体逐渐消失，而自身免疫系统又尚未完全建立，所以易受外界感染而时有发烧。此外，还可能是宝宝牙痒难忍，啃咬东西磨咬牙龈，引起口腔黏膜感染、牙龈发炎而导致发热现象。通常这种感染不太严重，因出牙导致的发热大多为低热，但有的宝宝一天之内反复发烧，让家长很是担心。

√ 测量宝宝的体温，注意宝宝的精神状态。如果体温不超过38℃，且宝宝精神良好、食欲旺盛，就不用担心，多给宝宝喝些开水就行了；如果体温超过38.5℃，还伴有烦躁、哭闹、拒奶等现象，有可能是伴有其他感染疾病，如上呼吸道炎症等，应及时就医。

√ 注意观察宝宝的口腔状况，如果遭受感染，口腔黏膜出现散发性小溃疡，宝宝的疼痛症状会非常明显，发烧会超过38.5℃，必要时应带宝宝去医院。

√ 宝宝发热期间，妈妈应加强孩子口腔卫生清洁，每次喂食后让宝宝喝口水，或帮助他清洁口腔内残留食物，避免食物残留，减少细菌繁殖。

贴心建议：

在宝宝的新牙长出后，重要的是要开始护理。用软软的婴儿牙刷轻轻地刷宝宝新长出的白嫩小牙。另外，确保宝宝不会吃着奶入睡，以免蛀牙！

NO.4腹泻

宝宝长牙期易出现腹泻症状，但长牙和腹泻之间并无直接关联。主要原因是宝宝的神经系统对胃肠的调节功能差，所以，饮食稍有改变，如对添加的辅食不适应、短期内添加的种类太多；或突然断奶及一次喂得过多；或吃了难以消化的蛋白质食物；气温低身体受凉等，都可引起腹泻。此外，宝宝长牙不适，乱咬东西造成口腔不健康，也易引发腹泻。

缓解妙招：

√ 如果宝宝大便次数增多、但不是水样便，应暂停给宝宝添加其他辅食，以粥及细烂面条等易消化食物为主；若大便次数每天多于10次、且呈水样便时，应及时就医。

√ 注意给宝宝补水，以防脱水，口服补液盐（ORS）最佳，也可自制糖盐水补液，用奶瓶或小勺喂宝宝喝。

√ 宝宝长牙期间，虽常常出现腹泻现象，由于腹泻时排出的粪便对皮肤刺激较大，因此，宝宝每次排便后，妈妈都要用温水清洗小屁屁，注意肛门和会阴部的清洁，勤换尿布，以免发生红臀及尿路感染。

贴心建议：

家庭自制糖盐水补液其实很简单，配方是：500毫升温开水，加1.75克精食盐和10克白糖，搅拌溶解即可。

长牙期宝宝的饮食要点

宝宝长齐乳牙，需要近两年的时间，在这个阶段，妈妈要根据宝宝的月龄及出牙情况，有针对性的准备食物，更有助于牙齿的萌出。

长牙期月份特征饮食要点6～7个月宝宝牙龈发痒，口水变得多了起来。一些硬的淀粉类食物，如手指饼干、烤馒头片、磨牙棒等食品，让宝宝自己拿着吃。半固态的食物，如菜泥粥、烂面条、蛋羹等，有利于宝宝牙齿的生长。食物应多样化，碎菜包、馄饨、豆腐、苹果片、西红柿等都可成为宝宝喜欢的食物。消化能力增强，更加适应固体食物，可给予宝宝米饭、面条、切得较细的蔬菜等食物。可吃的食物增多，饺子、馒头、花卷、切得小些的蔬菜等都可以吃了。可给予宝宝普通稍偏软的食物，如米饭、面条、蔬菜、肉食等。下颌一对乳中切齿悄悄萌出。上颌又长出两颗牙齿，宝宝更爱咀嚼了。上颌侧门牙和下颌侧门牙陆续萌出。第一颗乳磨牙萌出，宝宝咀嚼能力增强。20颗乳牙逐渐长齐，乳牙全部萌出。萌牙期2 颗牙期4 颗牙期6～8颗牙期8～12颗牙期12～20颗牙期7～8个月8～12个月9～13个月13～19个月16～20个月