高中体育教学中培养学生终身体育意识的方法探究

谭钰+欧阳智

摘 要：随着社会经济的迅猛发展，人们的物质生活水平逐渐提高，社会的发展也给人们的健康带来了威胁。由于各种疾病的发生的概率的增加，人们对于健康问题越来越关注。强身健体是改善人们的身体素质的重要途径之一。所以，终身体育的概念运用而生。本文主要介绍了终身体育的定义，并阐述了一些加强学生终身体育建设的重要措施。

关键词：高中体育；终身体育意识；策略

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2016）17-309-01

一、对终身体育及终身体育意识内涵的理解

终身体育说的是人们在自己一生所进行的各种不同形式的体育锻炼的总量。它是上个世纪90年代由于体育的改革所 新增的一个概念，它着重强调了身体是一切的根本，只有人们身体健康的情况下，人们才能在工作和学习中实现高效率，这是社会发展的需要。终身体育的意识的有无和程度的高低，直接反映出人们对于体育活动的喜恶。

二、如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识

1、加强学生终身体育思想的教育

意识是一切行动的基础，所以在终身教育推广的过程中，培养学生的意识是首要的。为了能够大力宣传终身体育，学校很有必要通过各种媒体来进行宣传，像学校广播，黑板报和校园网等。通过这些使得学生能够认识到身体的重要性，使得他们能够养成自觉锻炼的良好习惯，促使他们更好地加入到体育健身中去。除此之外，还要经常举报一些和体育有着密切关系的讲座和各种竞赛。当然，最好的宣传平台就是每年一届的运动会，通过它不仅可以使得学生能够增强自己的身体素质，还能从中体会成功的快乐与喜悦。通过以上这些措施就可以较好地对终身体育的宣传起到积极的作用。

2、采用多种教学方法，激发学生的学练兴趣

老师要根据体育的特点来进行教育，由于体育通常是以户外活动为主，所以在教学时最好将课堂放在教室外，这样就可以在讲解很多体育知识的时候，自己可以做示范，学生学起来也相对较为轻松。而不能像以前一样，将体育课放在课堂，将体育的相关知识陈述一遍，那样就会导致学生产生烦躁的心理，所以还是到体育现场教学是最好不过的。

3、注重学生体育能力的培养，使学生终身受益

跟学习文化知识一样，体育的学习同样是需要兴趣的，只要对它感兴趣，才会通过自己的努力反复强化变成对应的能力。为了防止体育健身过程的一些动作不到位而导致受伤的情况，老师应该在教学过程中教会他们一些常见的知识和技能，最好能够教会他们一些应急情况的处理。所以，要充分给学生足够的自由，这样的话，他们就能通过参与体育活动来感受体育的好处。

4、开展小型群体体育比赛，让学生体验运动乐趣

在体育教学中应该要注意不要让体育知识的教学占据了太多的时间，而是多留一些时间给学生去参加一些团体竞技类的项目，像篮球和足球等等都是非常不错的。在团队项目中，学生可以得到一个良好的展示自我的机会，可以通过自己的努力体会成功的喜悦和快感，这样的话，不需要老师过多地强调，学生自然而然就会积极参与到体育活动中。

三、重视学生体育兴趣的培养

1、从教育入手培养学生的体育兴趣

兴趣是人们力求可趋向某种事物并由此能获得情感满足的心理倾向。兴趣是多种多样的，有由事物或行动本身引起的直接兴趣，也有由事物或行动的目的和任务引起的间接兴趣；有产生于活动过程而在活动结束后即消失的短暂兴趣，也有成为个人心理特征的稳定兴趣。直接体育兴趣是指学生被某项体育活动本身所吸引，一旦产生这种兴趣，就会表现出极大的热情。间接体育兴趣是指学生充分认识练习的意义，对体育效果感兴趣，它离不开自身的意志努力。对学生体育兴趣的培养应从教育引导入手，一是加强体育知识学习，使学生体会到参加锻炼的价值，加入到锻炼的行列；二是树立正确的目标，对已形成兴趣的学生进一步明确方向，保持稳固的兴趣。

2、教学手段要多样化

体育教学是教师和学生为实现体育教学目标采用的教学活动方式和手段的总称。在体育教学中，传统的体育教学方法有很多。如：发现法、探究法、范例教学法、问题教学法、自主学习教学法等。但随着现代化多媒体教学逐渐渗透到各学科里，多媒体也引进到体育教学的课堂，体育方法的改革也随着教育教学发展而紧跟时代不断推陈出新，它的科技含金量不断增加。如：教师在一节课中交替使用讲解示范，预先录制好的示范动作切到多媒体平台进行讲评，容易出现的错误的演示，甚至可以用录像的方法把学生练习的动作录下来进行讲评。这样，体育教学方法的合理交叉使用结合，呈现出多样性。又如：现代多媒体教学的应用，发挥其整体功能。因此，丰富的教学方法是教师培养、激发学生参加体育锻炼所采取的手段，使学生变被动锻炼为主动锻炼，从而获取更多的体育知识、技术技能，使他们从小喜欢体育，乐于体育。

3、理论与实践相结合

众所周知，不管是什么，要掌握并领会它是需要理论与实际相结合的。体育兴趣的培养也是一样，不管老师讲得多么的精彩，只有通过自身去锻炼才会体会其中的奥妙。所以为了获得对体育的兴趣就很有必要长期地进行锻炼，，只有这样，才能对老师的教学的内容有新的理解。

4、注重学生体育能力的培养

为了提高学生的体育的兴趣并且获得相关的能力，老师必须要以身作则详细规划，通过组织各种不同形式的活动来增强学生的相关能力，同时也要将相关的理论知识贯穿于其中，这样的话就会变得更加形象生动，没有纯粹课堂上讲那么枯燥。

结束语：综上所述，身体是革命的本钱，它的重要性不言而喻。为了能够更好地学习，作为学生很有必要掌握相关的体育知识，这样就可以使自己在日常生活中进行各种形式的体育锻炼。除此之外，还要使得 学生认识到体育的作用所在，使得他们能够养成良好的运动的习惯，这样不仅可以增强身体的素质，降低疾病的发生率，同时还能提高学生的学习效率，一举两得。

参考文献：

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