舞蹈演员的舞台表现力探讨

张子兰

【摘 要】一名舞蹈演员只有具备良好的舞台表现力，才能在台上完美地表演，并带给观众一场视觉盛宴。一个舞蹈从构思到设计，从设计到上台，都是经过舞蹈演员精心安排的，因此舞蹈作品表演的成败，取决于舞蹈演员的舞台表现力。舞台表现力就是舞者借助身体语言，诠释舞蹈内涵以及表达情感的能力，就舞者而言，应该想办法提高自己的舞台表现力。

【关键词】舞蹈演员；舞台；表现力

中图分类号：J712.1 文献标志码：A 文章编号：1007-0125（2016）10-0170-01

舞蹈是一种形体艺术，其基本要素就是节奏、表情以及动作姿态，它需要舞蹈演员的表演来展现，而舞台表现力对于舞者而言十分重要，它是舞者是否能完美展现的基础。舞者必须热爱舞蹈，忠诚舞蹈，用积极的态度表演，用真情实感来阐释舞蹈，从而在认真练习舞蹈的过程中培养自己的舞台表现力，成为一名优秀的舞者，把舞蹈这项艺术展示给观众，让观众收获喜悦。

一、舞蹈演员对舞蹈艺术应具备的态度

舞蹈演员对于舞蹈的喜爱是舞蹈演员不断进步的动力。舞蹈演员用心去表演舞蹈是其应该具备的基本素质。而且舞蹈演员必须对观众满怀热爱之情。所以，舞蹈演员无论是在平时的表演中还是练习中，都应该把观众放在首位，从观众的角度去思考问题，从而收获更多。舞蹈演员必须认识到自身所带有的崇高责任，并尽心尽力地创新和追求更加优秀的舞蹈。只有时刻对舞蹈充满热情，才能打动观众，提高自己的舞台表现力。

对于舞者来说，能够将舞蹈展现出来，并且通过表演引起观众的共鸣，这就是成功。要做到这一点，就需要舞者有较强的舞蹈意识，而较强的舞蹈意识需要舞者具有想象力和和表达力。舞蹈动作的设计需要想象，想成功地表达舞蹈内容需要表达能力，因此，提升舞者的舞蹈意识，提高舞者的舞台表现力，是非常重要的。舞蹈是具有深刻的内涵意义的，它并不只是外在的表演，在舞蹈的表演过程中，舞蹈演员不仅要抓住舞蹈的外在表现形式，还要将舞蹈内部的意义展示出来，所以要想达到此境界，舞蹈演员就需要了解表演角色的历史背景等多方面的知识，从而达到角色与表演者合二为一。

二、提高舞蹈演员的音乐素质

说起舞蹈总是少不了音乐，而且艺术都是相同的，所以要想提升舞蹈演员的舞台表现力，就需要从提高舞蹈演员的音乐素质着手。舞蹈演员在表演的过程中，是需要踩着音乐的节奏来跳舞的，因此对音乐的掌握力是舞蹈演员完美表演舞蹈的基础之一。只有对音乐有特别的理解力，舞者才能真正在跳舞的过程中通过与音乐的结合来将舞蹈的意义展现给观众。

培养舞蹈演员的音乐素质需要从以下几方面入手。第一，通过学习五线谱和各种乐器加强舞蹈演员的视唱练耳训练，从而提升他们对音乐的感知力。第二，要提高舞蹈演员的音乐欣赏能力，在平时的生活和训练中，舞蹈演员可以多听音乐，从而培养自己对各种类型音乐的认知。第三，要加强舞蹈演员的音乐史学习，让他们了解不同的音乐风格，从而在听到各种类型的音乐时，都能引起自己的情感共鸣。

三、强化舞者舞蹈技巧的训练

作为一名舞蹈演员，自然少不了舞蹈技巧的训练。首先舞者要想能够在训练中坚持下去，就应该具备过硬的心理素质。心理素质可以说是舞蹈表演者在表演过程中的心理活动。一个舞蹈表演者要有强烈的表演欲望，才会认真地进行表演，而且只有具有坚定自信心时，才会在舞台上发自内心地自由舞蹈，从而真正完成优秀的表演。若想提升此素质，舞蹈演员可以在平时的训练中培养。具备了过硬的心理素质，舞蹈演员便可以开始进行舞蹈方面的训练。

舞蹈的外在表现是以内在的精神力量为支撑的，而且只有通过优美的舞蹈动作，才能将其内在的精神展现出来。所以舞蹈技巧是舞台表现力的基础。进行舞蹈技巧的训练，首先要加强对演员基本功的训练，比如腰、腿、蹲的训练和软度训练。其次要加强舞蹈技巧的训练，可以对舞蹈技巧进行细致讲解，也可以通过观看视频的形式对这些技巧进一步了解，并让舞者进行多次训练，从而让他们在重复中掌握这些舞蹈技巧。最后要加强舞蹈演员的舞台表现力，让舞蹈演员通过使用舞蹈技巧来达到完美的舞台表演效果，并形成与观众的情感共鸣。但培养舞舞表演者的舞台表现力最重要的一点，就是其表演时要带有情感，这才是舞蹈表现力的内在表现。

总之，作为传情达意的舞蹈是需要把“情”表现出来的，任何形体动作离开了情感的支配便不再优美，而舞蹈演员能够以舞蹈传情是需要一个过程的。在舞蹈表演过程中，舞台表现力也很重要，要想形成良好的舞台表现力，舞者就需要在上台表演时做到不受各种因素的影响，必须具备多方面的文化知识及艺术素养，并时刻加强自己的舞蹈素质，从而成为一个出色的舞者。

参考文献：

[1]皇甫雯.浅谈如何提高舞蹈演员的舞台表现力[J].音乐时空，2014，（1）：56-58.

[2]段敏.浅谈幼师舞蹈课程中对学生舞台表现力的培养[J].读与写（上，下旬），2014，（21）：46-52.