双头式乒乓球拍的研制及双手乒乓球运动项目的创建①

张兴海

（燕山大学体育学院 河北秦皇岛 066004）

双头式乒乓球拍的研制及双手乒乓球运动项目的创建①

张兴海

（燕山大学体育学院 河北秦皇岛 066004）

针对以往乒乓球拍及乒乓球运动中所存在的问题，设计制作了双头式乒乓球拍；并对其基本结构、工作原理、加工工艺、技术要求、操作过程及应用进行了阐述。运用该双头式乒乓球拍创建了双手乒乓球运动项目，该项目运动可以在技术和身体锻炼中增强手部和整个躯体的运动技巧和能力，使左右侧的身体得到均衡锻炼与提高，还可以在不断的运动中协调左脑和右脑的信息沟通能力，使左右侧躯体和左右脑得到均衡发展。

乒乓球拍 双头式乒乓球拍 双手乒乓球运动 乒乓球运动

乒乓球运动是一项健身价值较高的体育运动项目，但是，现行乒乓球运动是用单手执拍击球，打球时，主要锻炼部位侧重于单手臂［1］。这种单侧臂运动存在以下不足：长期的单侧臂运动容易造成左右手臂骨骼和肌肉发育不平衡；左右两肩骨骼和肌肉发育不平衡；颈部向一侧倾斜；现代科学研究表明，人类的大脑由大脑纵裂分成左、右两个大脑半球，两半球经胼胝体与连接两半球的横向神经纤维相连。人的左脑支配右半身的神经和器官，右脑支配左半身的神经和器官。长期的单侧臂运动不利于提高全脑素质［2］。目前，乒乓球拍的种类较多，但多数是按照单手执拍设计制造的单拍头、单柄形状的球拍［3］。为了克服上述存在问题，笔者设计并研制了一种可以用双手执拍，两个手臂配合击球的双头式乒乓球拍［4］，并采用该球拍创建了一种双手乒乓球运动项目，旨在为提高乒乓球运动的效果。

1　双头式乒乓球拍的研制

1.1双头式乒乓球拍设计思想

双头式乒乓球拍应满足以下几点要求：（1）该球拍设有两个拍头、两个手柄，方便应用。（2）拍柄可以转动方便双手抓握和发力击球。（3）该球拍可以用来进行双手乒乓球运动，改变传统的乒乓球运动方式，使乒乓球运动更规范、合理和科学。

1.2双头式乒乓球拍的加工工艺及技术要求

双头式乒乓球拍的主要结构由两套结构相同的转轴柄、底托、拍柄和一个平面双头形底板构成。具体（如图1、图2）。

图1　双头式乒乓球拍的立体示意简图

图2　是图1 A的剖视示意简图

在图1、2所示的双头式乒乓球拍示意简图中，底板的反面分别与底托通过螺钉和螺母连接，在底托上设有转轴柄，转轴柄上有一个与底托上部连接的螺杆，该螺杆外面套有滚动轴承，在该滚动轴承外面设有与其对应的轴套，上述轴套及轴承上面设有紧固螺母，在上述轴套侧上部设有螺栓，拍柄的一端与圈形连接件通过螺钉连接，圈形连接件与轴套上的螺栓通过螺纹连接。

上述轴套侧面设有通孔，螺丝穿过该通孔与螺杆上的环形凹槽相对应。

上述拍柄和转轴柄外侧设有外套。

1.3双头式乒乓球拍的使用方法

根据练习者需求，可将该球拍的拍柄部分调整成如下形式：将拍柄调整到适宜的角度，再将两个转轴柄上的螺丝拧紧，让转轴柄固定，形成固定的双头式乒乓球拍；将两个转轴柄上的螺丝卸下，让两个转轴柄可以转动，形成可以转动的双头式乒乓球拍；让两个转轴柄其中一个固定另一个不固定，形成单动的双头式乒乓球拍。

握拍时，两手的中指、无明指和小指分别握住两个拍柄，两手的拇指和食指分别贴于两个转轴柄的侧面。发球时，右手持拍，左手抛球，左手抛球后迅速握住拍柄，将球击出。

击球时，两手臂要主动配合。如：右侧来球时，双手执拍柄，用右侧拍头和中部拍面击打来球；左侧来球时，双手配合调整球拍位置和角度，用左侧拍头和中部拍面击打来球，中路来球时，用中部拍面或左右拍头推挡回球为主。

1.4双头式乒乓球拍优点

双头式乒乓球拍结构简单，使用方便，该球拍设有两套拍柄和转轴柄，转轴柄即可以转动又可以固定，两手同时握拍柄击球时，可以通过转轴柄调整拍柄的位置，便于握拍和发力击球；该球拍设有双拍头和中部的击球板面，使球拍的触球面积增大，便于回击不同方位的来球；该球拍的正面可以粘贴1种套胶，也可以粘2种或3种套胶，如：可以球拍正面整体粘反胶，也可以球拍正面底板的左侧部分粘正胶，右侧部分粘反胶，中间部分粘生胶。这样可以增加击球变化。

2　双手乒乓球运动的创建

双手乒乓球运动是双手执双头式乒乓球拍进行击打乒乓球的一种乒乓球运动。

2.1练习方法

2名或4名练习者双手执双头式乒乓球拍，分别在乒乓球台两端进行互相对打乒乓球练习。

2.2比赛方法

利用双头式乒乓球拍可以进行单打或双打比赛，除下列特殊规定外其余规则与现行乒乓球规则相同。双手乒乓球运动特殊规定：球拍的正面可以粘1种或多种套胶；两个转轴柄可以调成转动形式，也可以调成固定形式；发球时可以用一手执拍，另一手抛球；在回击对方来球时必须用双手执拍击球；击球时必须用双头式乒乓球拍的正面击球。

2.3双手乒乓球运动有益效果

（1）用双头式乒乓球拍进行双手乒乓球运动，可以有效地避免传统的乒乓球运动，长期使用单侧臂造成的左右手臂骨骼和肌肉发育不平衡、左右两肩骨骼和肌肉发育不平衡和颈部向一侧倾斜的弊端。

（2）双侧臂的乒乓球运动中左手和右手的同时使用，不仅可以在技术和身体锻炼中增强手部和整个躯体的运动技巧和能力，使左右侧的身体得到均衡的锻炼与提高，更可以在不断运动中协调左脑和右脑的信息沟通能力，使左右侧躯体和左右脑得到均衡发展。从而起到开发人类智慧的功能。

（3）采用双头式乒乓球拍进行乒乓球练习和比赛，能提高练习者的兴奋性，激发学习兴趣；增加了比赛的娱乐性和观赏性，能满足大众和专业运动员的需要，它对提高乒乓球运动效果具有实际意义。

总之，双手乒乓球运动是采用双头式乒乓球拍进行的一种新型运动项目，能有效地改善了现行乒乓球运动方式，弥补了传统乒乓球运动的不足，使乒乓球运动方式更加科学合理，更适合于大众健身。该项运动的推广，可以提高大众参乒乓球运动的积极性，提高比赛兴趣，减少了运动损伤，便于参赛队员发挥最佳水平，便于观众欣赏到更精彩的乒乓球比赛。

［1］吴飞.乒乓球技、战术分析的新思路-纵贯数据分析的应用［J］.中国体育科技，2016，52（2）：135-140.

［2］王养利.开发孩子的第二大脑营造孩子的终身幸福［J］.亚太教育，2014，（23）：16-17.

［3］张兴海，王大鹏.乒乓球运动［M］.秦皇岛：燕山大学出版社，2015.

［4］张兴海.双头式乒乓球拍［P］.中国CN200910075080.6，2012.

G846

A

2095-2813（2016）09（b）-0165-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.26.165

2015年度河北省社会科学基金项目（HB15TY003）。

张兴海（1965—），男，汉，吉林榆树人，硕士，副教授，研究方向：体育教学与训练。