抑郁症援助地图，天使活在妈妈的夕阳里

红树 阿友

2015年8月25日，互联网上首张全国抑郁症援助地图正式上线。抑郁症患者或其家属只要上网，就能在数秒钟内找到离自己最近的援助机构。这张援助地图的背后，是一位偶像新星与抑郁症的殊死搏斗；是一位失独母亲的痛苦涅槃，她要用人世间的深情大爱，让远逝的儿子活在妈妈的余生里……

艺坛新星冉冉升起

2011年10月26日早晨7点多钟，毛爱珍出差正准备离家去机场。说不清为什么，那天早晨，她总有一种魂不守舍的感觉。就在这时，丈夫脸色凝重地走进卧室，一把将她拥在怀里，将隐瞒了一夜的噩耗告诉她：“爱珍，你要坚强，于博昨天中午走了，永远地离开我们了。”毛爱珍脑子里闪电一样闪出三个字“抑郁症”。整整一天，毛爱珍不停地哭喊：“老天啊！你还是把他带走了……”

毛爱珍的儿子尚于博出生于1983年，从小就是个孝顺的乖孩子，与母亲感情特深。尚于博6岁那年的夏天，一家人还住在老家湖北荆州，有一天，毛爱珍和两个朋友带着各自的孩子去游泳。大热的天，一个朋友给三个孩子每人买了一瓶可乐，两个朋友的孩子很快就喝完了，而尚于博却将可乐瓶紧紧握在手里，连瓶盖都没打开。那个买可乐的朋友有些诧异：“博儿，你不渴吗？”“有点渴。”尚于博不好意思地笑道。那个朋友更加疑惑：“那为什么不喝啊？是不喜欢喝可乐？”尚于博摇摇头，看着泳池里的妈妈，认真地说：“妈妈可能也渴了，我留给妈妈喝。”朋友一愣，这么小的孩子，竟然会心疼照顾妈妈，她十分感动，冲着水池大喊：“姐，听到了没？博儿宁愿自己口渴，也要把可乐留给你！”毛爱珍游上岸，亲昵地将儿子抱在怀里：“我的博儿是个善良的天使！”

1992年，读小学三年级的尚于博随父母到深圳读书。高中时就读于深圳中学的尚于博，加入了学校话剧社，在话剧《罗密欧与朱丽叶》中饰演男主角罗密欧。在学校艺术节活动中，话剧《罗密欧与朱丽叶》演出成功，反响热烈，尚于博感受到表演艺术的魅力。17岁的尚于博对妈妈说：“我找到感觉了，我想当一个真正的演员，可以吗？” “博儿，做你爱做的事，当然可以啊！”毛爱珍看着阳光帅气、温文尔雅的儿子，话语里充满了宠爱。

2001年9月，尚于博以文化课第一、专业课第三的成绩考进了中央戏剧学院表演系，毛爱珍夫妇跟随儿子北上安家。成绩优异的尚于博，在大二时便接拍电影《枪手》，演艺事业正式起航。2005年7月，尚于博毕业，顺利踏入演艺圈。从2000年开始，尚于博共参演影视作品近30部，代表作有电视剧《迅雷急先锋》《娘家的故事》《杜拉拉升职记》，电影《红色少年》《风雨俏冤家》等。尚于博的演艺事业一片坦途，是被许多人看好的潜力新偶像。

抗击抑郁生命凋零

2009年5月的一天，毛爱珍开车送儿子去拍戏。一路上，母子俩有说有笑，尚于博突然有些低沉地说道：“妈，我得了抑郁症。”毛爱珍一惊，但向来不愿让母亲担心的尚于博又补充道：“不过没什么，就是有点失眠，吃了医生开的药，已经好了。”毛爱珍伸手抚摸着儿子的脸，心疼地说：“是拍戏太累了吧？博儿，妈妈不要你那么辛苦，只要你开心。”尚于博粲然一笑：“生活那么美好，我有什么理由不开心？”那天，母子相约，尚于博只要有空就给母亲打个电话。此后，尚于博在毛爱珍面前表现得都很快乐，毛爱珍那颗牵挂的心，慢慢安定下来。

2011年7月中旬，刚拍完一部戏的尚于博主动提出要带父母去欧洲旅游。

那天，尚于博带着父母在瑞士爬山，穿行在举世闻名的古葡萄园里，他唱着歌在前边走，父母跟在后面。听着儿子的歌声，看着山下蓝色的大海，尚于博的父亲发出由衷的感叹：“太幸福了！太幸福了……”毛爱珍心中也是幸福满溢，她冲着远处的儿子大声说：“于博，你爸爸感叹太幸福了！”尚于博转过身，看着父母洋溢着幸福的脸，他歪着头调皮地说：“我真的有那么好吗？”毛爱珍说：“是！儿子，妈看见你就幸福！”

2011年10月1日下午，尚于博特意请父母吃西餐。2日上午，尚于博乘飞机到西宁与朋友们汇合，准备参加川藏自驾游；中午，飞机刚落地，他就给父母各发了一条信息：放心，已到西宁，我爱你们！看着每天都充实快乐的儿子，毛爱珍以为儿子的抑郁症已经治愈。但事实上，在那段毛爱珍以为儿子最快乐的日子里，尚于博正经历着抑郁症反反复复的折磨，为了不让至亲的人担心，他孤独地与抑郁症抗争着……

2011年6月，尚于博带父母旅游前，抑郁症就复发了，在此后4个月中，他病情不断加重，重到已经不能再进行他挚爱的演艺工作了。毛爱珍怎么也想不到，一如往常般阳光开朗的儿子，被抑郁症折磨的生命，已经进入倒计时。2011年10月23日中午，尚于博来到毛爱珍房间，说有3部戏请他去拍，他拿不定主意接哪部，来找妈妈商议。母子俩反复讨论拿不定主意，还用抓阄来决定（毛爱珍后来才知道抑郁症患者病重时已无法判断、选择）。

2011年10月24日下午，电视剧《瑶山大剿匪》举行首映发布会，毛爱珍开车将尚于博送到发布会现场。分别之际，毛爱珍捋了捋儿子额前的头发，目送他走进演播厅。毛爱珍没有想到，那竟是儿子留给她最后的背影。2011年10月25日，电视里播放着尚于博主演的《娘家的故事》第三部，《瑶山大剿匪》也在当晚首播；下午，尚于博签约的新戏准备开机……然而，在荧幕里笑着闹着，激情演绎着别人人生的尚于博，在自己28岁之际，在25日的中午，他的人生却已经无力再继续。尚于博站在了楼顶，仿佛被另一个世界的风景所吸引，纵身跃向了另一个世界……

唯一的宝贝走了，毛爱珍痛不欲生。此时，粉丝们在微博论坛发帖，表达对尚于博的爱和不舍得，但同时也不乏胡乱的猜测。瞬间，各种传言如尖锥般刺痛了毛爱珍的心，她发誓要弄明白儿子离世之因，不让世人曲解儿子。

毛爱珍开始查阅儿子的电话记录、日记、微博，寻访他的心理医生、经纪人、朋友。直到这时，她才知道，儿子患的是躁郁症，躁郁症会有亢奋和抑郁双相交替出现的病状。所以，她看到孝顺的尚于博微笑、快乐、兴奋的样子，有时是真实的，有时是装出来的。尚于博患躁郁症是从2009年开始的。他先是出现失眠、情绪焦虑的症状，之后慢慢变得无法控制自己的想法，无法思考和判断。于是，他一个人去安定医院，被确诊患上了躁郁症。尚于博深受打击，医生告诉他，躁郁症治疗很难，要求他除了吃药之外，还要配合运动、健身、旅行、写快乐日记等系统治疗。

尚于博照做了。但是，两年半时间里，尚于博通过种种努力却没能阻止住病情发展，前一分钟，明明很快乐，后一分钟突然就像有个开关，把所有的愉悦感觉都关掉了，让他觉得一切都没有了意义，恐慌、六神无主。一次，尚于博去好友家里参加聚会，可走到好友家附近，他却鬼使神差地上了楼顶，无法控制地想跳下去。幸好，在最后一刻他突然清醒了。尚于博来到朋友家后，越想越后怕，对朋友说起刚才的荒唐，朋友吓坏了，立刻要给他的父母打电话，尚于博急忙拦住，笑道：“只是一刹那的感觉，都过去了，别吓着我爸妈！”

从此，怕亲人和朋友担心，尚于博把所有的不快乐收起来，一心想让自己快点好起来。他一边拍戏一边抗击躁郁症：健身、游泳、跑步，独行西藏新疆无人区，看近在眼前的深邃蓝天；攀爬珠穆朗玛峰，触摸绝地雪山。他不断寻找新的刺激，激发生命能量与病魔抵抗。即使在病情最严重时，他也努力在父母面前保持微笑。

接力公益 抑郁症援助地图上线

想到儿子近3年在孤独中煎熬，毛爱珍肝肠寸断，她责备自己对抑郁症知之甚少，对儿子的病情没能及时察觉。她心疼善良至极的儿子在最困苦之时，一个人单打独斗，不曾麻烦任何人；更心疼儿子在抑郁症肆虐之下，还维持着一如既往的阳光温和，接拍了近300集电视剧，出演了话剧、音乐剧和三部电影，友情主持美国华人春晚……

在回望儿子最后经历的过程中，毛爱珍感到自己抚摸到了儿子的灵魂，她和儿子有相同的疑问：得了抑郁症，为什么脑子就像被魔鬼控制了？

2012年元旦，毛爱珍带着疑问踏上了追问之路。毛爱珍夫妻俩去美国先后拜访了南加州大学、哈佛大学的心理学教授和专家，又查阅了大量资料，他们慢慢地了解到，抑郁症是一种功能性、器质性疾病，存在的历史比战争、癌症和艾滋病都长，发病诱因很复杂，病症千差万别，严重时会产生幻听和幻觉。原来尚于博的所有表现都是生理性病症，而非意志薄弱，更不是精神空虚，不是他狠心抛弃了父母，而是病魔带走了他！“我的博儿，并非厌世，而是病了！”

还原了儿子生病近3年所受的痛苦，毛爱珍感到锥心的痛。在中国，有9000多万人忍受着抑郁症的折磨，每年因严重的抑郁症自杀的人数高达20万人。尚于博在世时，是个慈悲的孩子，积极助人，离世前两天还为尘肺病人汇款邮寄衣物，并留言“要帮助更多的人”。尚于博走了，却用生命惊醒了对抑郁症一无所知的毛爱珍。冥冥中，毛爱珍感到有一种力量在引导着她做出决定，“博儿，妈妈没能为你分担病痛，就让妈妈践行你的善愿，帮助更多的人吧！”

2012年10月25日，尚于博去世一周年之际，毛爱珍创立了北京尚善公益基金会。毛爱珍创立该基金会的目的是想进行抑郁症防控知识的普及传播，让人们认知抑郁症，消除人们的病耻感，从而进行积极预防和治疗，减少自杀。2013年4月，毛爱珍潜心组织编撰了有关介绍抑郁症知识的书籍《关爱精神健康，关注抑郁症认知手册》。两年多时间里，北京尚善公益基金会在全国举办和参与各种公益活动超过100场，发放精神健康方面的书籍及宣传品20余万份。

随着宣传的不断深入，该公益组织的影响越来越广，咨询救助的电话和人越来越多。一位名叫晓的年轻漂亮女孩来到北京尚善公益基金会，找到毛爱珍。晓患抑郁症已经半年，怕家人说她是神经病，她一直不敢把实情告诉家人。毛爱珍痛心地劝道：“傻孩子，扛不住了怎么办，就扔下父母独自走了吗？”一番交流后，晓终于带着毛爱珍见父母。毛爱珍苦口婆心地讲了半天，晓的妈妈似乎明白了：“那就叫她不要想那么多，看开点吧！”毛爱珍哭笑不得：“这不是想开想不开的事，抑郁症是一种病，是神经递质出了问题，每发作一次，都会引起特定脑区脑萎缩和脑神经纤维减少，一定要去正规医院治疗。”最终，晓的家人认同其得了抑郁症，并带女儿去医院治疗。

这期间，毛爱珍接到许多抑郁症患者家属的求助电话，在报刊上看到许多人因患上抑郁症而自杀。毛爱珍想，基金会不能仅局限于做抑郁症防控知识宣传，还要在帮助抑郁症患者就医及互助上进行努力，只有让抑郁症患者在第一时间得到救援，也许生命还可以挽回，因此，她立即提出基金会功能拓展的新方向。基金会的同仁几经论证后设想，是否可以通过一张互联网地图，把散落在全国不同地区的抑郁症援助机构的信息收集在一起，让陷于痛苦无助的抑郁症患者和家属能够通过互联网，及时便捷地找到离自己最近的援助机构？至此，便有了北京尚善基金会和高德地图的携手。高德地图成为抑郁症援助地图的合作伙伴，为地图项目无偿提供技术支持。

2015年8月7日，援助地图第一批数据采集完成，收录了全国3290个援助机构的数据。这3290个数据是3290座通往生命的桥梁，任何一名抑郁症患者或家属只要上网，就能通过互联网搭建的数字桥梁，在数秒钟内找到离自己最近的援助机构。2015年8月25日，全国抑郁症援助地图1.0公测版上线试运行。这无疑会帮助到9000万抑郁症患者和更多的患者家属。

2016年4月4日，清明节，细雨纷飞。毛爱珍独自来到儿子的安息之地，将北京尚善公益基金会成立三周年的纪念册摆在儿子墓碑前，她告诉儿子，全国抑郁症援助地图上线运行快一年了，得到很多患者、家属点赞；2015年10月设立的关爱精神健康·尚善公益传播奖至今润泽了一大批群体，实现了儿子“要帮助更多人”的天使善愿。