探讨高校健美操教学中影响学生表现力的因素及对策

李海浩

中图分类号：G831.3 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）08-040-01

摘 要 高校健美体操是高校培养学生审美能力的重要途径。但是实际情况是学生在高校健美操教学中并不能够充分发挥主观能动性，因而教师应该提高健美操教学的水平。所以本文先介绍了高校健美操教学中学生表现力，然后提出了尊重个体差异、重视心理素质教育的具体措施。

关键词 初中 信息技术 情感教育

随着我国素质教育的深入推行，我国高校健美操教学也面临着机遇和挑战。健美操不能滞留在锻炼学生身体的阶段，所以高校教师应该采取积极的措施，创新教学模式，培养学生良好的气质和审美观，从而推动高校健美操教学的发展。由此可见，探讨高校健美操教学中影响学生表现力的因素及对策是非常有必要的。

一、高校健美操教学中学生表现力的分析

健美操是一种能将内在精神和外在表现相结合的运动方式，既能反映表演者的内在情绪和形象气质，也能体现表演者的运动能力。而且经常进行健美操运动的锻炼可以消除学习给学生带来的压力，有利于学生情绪的调节和身心的健康发展。所以高校健美操教师应该重视培养学生的表现力，从而实现学生顺畅、灵活跳健美操的教学目标。

此外，教师还可以通过自身的表现力来影响学生，所以教师在进行健美操教学时，可以创设新颖、灵活的教学方式，激发学生的学习兴趣，让学生积极投入到健美操训练中。影响学生表现力的因素有很多，主要包括学生体育素质、性格、心理素质、兴趣、舞蹈基础。因而教师可以从这些方面入手，结合教学内容和学生实际创建生动、有趣的健美操教学课堂，从而提高学生的表现力。

二、提高高校健美操教学中学生表现力的对策

（一）尊重个体差异

每个高校生的生活背景都是不相同，高校生的专业素质基础也是各不相同。有些来自城市家庭的学生可能在小时候就已经接触过舞蹈类的培训，因而这些学生身体的柔韧性和协调性都比较好。而有的来自贫困家庭的学生，没有机会接触这些，所以这些学生的肢体一般都比较僵硬，而且身体的协调性也很差。由此可见，来自不同环境的高校生在健美操教学中，其表现力是不相同。所以教师在教学过程中应该尊重学生的个体差异，对不同学生进行不同形式的辅导方式，从而提高学生的表现力和审美能力。

如对于一些柔韧性较差的学生，教师可以进行用静力性拉长法和动力性拉长法结合的练习，提高学生腿部的柔韧性。其具体做法是先.坐在垫上，双腿并拢，膝部挺直，双手按压被压腿膝部，髋使身体尽量向前俯压。之后是.双手按压膝部，髋部后坐，上身用力向前下俯压，试着以腹部贴大腿。然后是双手由下抱握被压腿小腿，上身用力向前下俯压，试着以腹部贴大腿、以胸部贴膝盖。最后是被压腿与支撑腿挺直，双手搬住脚掌，腹部贴大腿，胸部贴膝盖，试着以额头碰脚尖。这样可以有效提高学生身体的柔韧性。当然对于身体素质已经比较好的学生，教师可以进行瑜伽的训练，从而提高学生的整体气质。这样在健美操前期的教学过程中，针对不同基础的学生开展不同的体育训练，尊重学生个体发展，能够实现提高学生表现力的目标。

（二）重视心理素质教育

心理素质教育也是健美操教学的重要组成部分。心理健康和健美操是相互促进，相互影响的关系。一方面心理素质能够影响健美操教学中学生的表现力。另一方面，健美操有利于学生培养健康的性格和坚强的意志。所以高校健美操教师应该采取正确的教学方法，提高学生的心理素质，从而实现提高审美能力和表现力的教学目标。

有的学生可能性格比较内向，不善于表现自己，对于这样的学生，教师应该积极引导，并多开导学生，这样才能使学生完全放开，从而提高自身的表现力。而且这样做在一定程度上还能消除脑力劳动引起的疲劳，提高学生学习的效率，并充分挖掘和开发学生学习的潜力。此外，教师在教学过程中，还应该注意学生的情绪，有的学生在学习时可能会觉得很难，想要放弃。对于这种情况，教师应该及时给予鼓励，这样才能提高学生的学习能力。或者教师也可以在讲授健美操动作时，进行多次的示范，以免一些学习能力不强的学生产生灰心的心理情绪。健美操的外在表现力不仅是学生外在气质的表现，更是学生内心情感的传达。所以高校教师应该重视学生心理素质的培养，从而能使学生表现出积极向上、活跃的运动精神。

三、总结

综上所述，在高校健美操教学中，教师应该从多个角度出发，采取积极的措施，创新健美操教学课堂，从而促进学生审美能力和表现力的提高。尤其是在素质教育深入推行的背景下，高校健美操教师更加应该重视学生表现力的培养。这不仅是我国体育课堂发展必然结果，也是我国教育体系改革的客观需求。

参考文献：

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[3] 冯婷.浅谈高校健美操教学中影响学生表现力的因素与对策[J].湖北函授大学学报.2014，14：126-127.