高校跆拳道教学的影响因素及优化对策分析

郝涛

中图分类号：G886 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）08-040-01

摘 要 本文首先从缺乏了解与认识、学生身体素质较差、学生身体素质较差、教师教学水平较差四方面分析了高校跆拳教学的主要影响因素；然后就其影响因素分别从加强高效跆拳道理论学习和教学、加强学生的身心素质锻炼、优化高校跆拳道师资队伍等方面论述了其教学优化对策。

关键词 高等院校 跆拳道教学 影响因素 优化对策

跆拳道项目作为体育竞技项目中的搏击类运动项目，近年来受到广泛的关注。2008 年北京奥运会后，跆拳道运动在我国开展得如火如荼，许多高校也开展了跆拳道课程教学。目前，我国高校中开展跆拳道运动主要以跆拳道中的品势、搏击、击破等传统跆拳道基本内容展开，学习的主要内容以腿法、格斗、防守等基本技能为主，大学生学习跆拳道不仅能够锻炼身体，加强身体对抗能力和身体素质，同时能够使学生体会跆拳道中的拼搏精神和顽强奋斗的理念，通过对跆拳道的学习加强了对学生的精神熏陶和意志力的培养。

一、高校跆拳道教学的影响因素分析

（一）缺乏了解与认识

跆拳道是一项时尚前卫的体育项目，大部分学生对其了解非常少，基本上均是从电视媒体上得到相关信息，缺乏基本了解与认识，导致学生存在着一定的错误思想，女生认为：跆拳道会让腿变粗，影响身形；还有一些学生认为：跆拳道就是对打，在刚学的时候，经常带有畏惧心理。由于学生的了解与认识不足，导致降低了学生学习的热情。除此之外，有些学生认为：跆拳道学生难度非常大，需要具备很高的技术，不容易掌握，进而影响了学生的学习。

（二）学生身体素质较差

跆拳道是一种激烈的对抗运动，学生一定要具备相应的身体素质，这样才可以保证学习的有效性。现阶段，大部分学生均是独生子女，普遍存在着身体素质较弱的问题，导致在学习跆拳道的时候，降低了学生的掌握速度与程度。有的学生因为身体柔韧性、协调性较差，导致其动作不到位，无法全面掌握动作要领，进而降低了教学效果。

（三）学生心理素质较差

目前，学生个性均比较强，不能吃苦耐劳，缺乏良好心理素质，在遇到挫折的时候，经常出现消极心理，部分学生在学习跆拳道的时候，一听到实战对抗，就会害怕，并且在进行实战练习的时候，因为怕疼，经常不想练或者少练，在相互踢靶练习的时候，只要对方力量稍微大一些就不按照要求进行练习，还有一些学生存在着偷懒的情况，只是随便练练，进而影响了学生学习效果，甚至出现动作变形的情况。

（四）教师教学水平较差

学生学好跆拳道的前提就是教师的科学指导，但是，部分教师缺乏合格的业务水平，没有经过专业、系统的训练，缺乏对动作要领的掌握，这样也就降低了教学水平，无法达到教学要求。同时，因为教学不够标准，导致学生掌握的动作也不标准，降低了教学效果。

二、高校跆拳道教学的优化对策分析

（一）加强高效跆拳道理论学习和教学

跆拳道中的礼仪和精神是跆拳道学习的重要环节，要摈弃传统跆拳道教学中的重视技巧轻视理论的观念。在跆拳道学习伊始，就应当进行系统的礼仪训练，让学生充分领会礼是跆拳道运动的精髓所在。跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，比赛双方都是以提高技艺和磨练意志品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。通过跆拳道中的理论学习加强学生的克己和忍耐精神，培养学生不屈不挠的精神品格，达到跆拳道学习的精神目标。

（二）加强学生的身心素质锻炼

针对跆拳道运动而言，要求学生具有一定的力量，只有学生身体素质达到了相应的标准，才可以保证学生进行相应的学习，因此，一定要加强学生的身体锻炼。同时，教师一定要做好学生的思想工作，培养学生的心理素质，使其具备坚强的意志品质，接受跆拳道对抗实战练习的方式，进而实现预期的教学效果。

（三）完善高校跆拳道教学与训练的硬件设施

硬件设施是高校跆拳道教学的物质基础，是提升高校跆拳道教学与训练水平的必要条件。高校的跆拳道教学中，要有专门的场馆、场地和专业的训练器材、训练服装等。高校应当加大跆拳道教学的投资建设力度，科学布局，合理调配资源，将跆拳道训练场馆与其他场馆资源共享，训练设施合理共用，并合理调配各个班级的课程安排，实现师资资源和硬件设施利用最大化，通过硬件支持，使跆拳道运动在高校能够健康发展。

（四）优化高校跆拳道师资队伍

教师是高校跆拳道发展的主导因素，高校跆拳道应当重视教师的积极主导作用。教师作为高校跆拳道教授的主体，教师的水平和对跆拳道运动的理解以及跆拳道精神的水平直接影响学生跆拳道学习水平。因此，应当经常性地针对高校跆拳道教师或体育教师制订跆拳道专业训练和专业理论培训课程，提高体育教师或专业跆拳道教师的理论水平和实战水平，定期组织有经验的跆拳道教师或运动员进行理论交流和技术交流，提高教师水平。例如，清华大学经常组织奥运冠军或专业跆拳道运动员来学习做交流活动，提高教师和学生的整体水平。

三、结语

总而言之，随着社会时代的不断发展与进步，学生对体育运动的要求越来越高，在高校跆拳道教学中，一定要与时俱进，分析学生的分体差异，采取有效的教学方法与手段，激发学生学习的兴趣，调动学生学习的积极性，要在不断的教学实践中改革教学方式方法的基础上，提高跆拳道的教学理念，让学生在跆拳道的学习过程中体会跆拳道的精髓。

参考文献：

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