换个心情活一下

延参法师

生活仿佛是由心情着色的。好的心情总能让生活充满亮色，让不顺心的事情变得微不足道，让繁忙的工作也不那么让人烦扰，所以别再让坏心情影响我们了，换个好心情去迎接每天新的生活。

学会平静。在我们跌入人生谷底的时候，身旁所有的人都会告诉我们：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐？在这种情形下，恐怕是太为难我们了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可以做到平静。——平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。平静，至少不会郁闷，不会烦躁，不会焦急，没有快乐，却也没有不快乐。

学会知足。为了寻找快乐，我们走遍了千山万水，却始终见不到它的踪影。其实只要拥有一颗知足的心，快乐就在我们的身边。如果对目前拥有的一切觉得不满，等到拥有更多时，也不一定会快乐。生活流淌在时光的河流中，岁月就在我们不经意间缓缓地从脚下流过，一去不返，因此，请千万要珍惜曾经拥有过的一切。

人生是一连串快速地从今天变成昨天的记忆，人生当中的聚散，犹如天上的云朵，相处宜和谐，分手宜宁静。为了那一天到来时的坦然无悔，要懂得珍惜生命中能够相守的每一天。既然我们都是生命旅程中寄居驿站的旅人，那么在我们挥手告别驿站的时候，就应当有勇气轻轻地说：“我们完全无愧于尘世中的旅行，我们的的确确庄重而美丽地活过。”

学会简单。思虑过多，常常会把人生复杂化。明明是活在现在，却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来。坚持携带着过去、未来与现在同行，人生只会拖泥带水。美好的生活应该是时时拥有一颗简单而轻松的心，不管外界如何变化，自己都能有一片自在的天地。清静不在热闹繁杂中，更不在一颗所求太多的心中，而放下挂碍，开阔心胸，心里自然清静无忧。

学会从容。兰花的清幽，就那么简简单单的几片绿叶，就一朵或几朵白色的小花。习惯了寂寞，不因为无人欣赏而不释放自己淡雅而悠远的芬芳。一体青凝，不染纤尘，从容地自开自放，不是甘于平庸，是细腻地去感受生活中从未缺少的快乐。远离喧嚣繁杂，空谷晨钟，不是自耳畔响起，而是自心田深处某个被遗忘的角落发出。人生亦是如此。生命如同四季，风露荣枯，知春、识秋，看雪、赏花，不管成败荣辱，皆应从容面对，活出淡雅而美丽的人生。

学会豁达。能够学会豁达，就不会纠缠、悔恨于自己的某种缺憾，就不会困惑、迷惘于自己一时的挫折。豁达会让人懂得：即便与春天走失离散，我们还会遇见夏天的热烈、秋天的熟稔、冬天的冷静，青春依然会与我们相依相随；即便与夏天失之交臂，我们还会遇到春天的活泼、秋天的爽朗、冬天的蕴藉，火红的日子依然会和我们相依相抱；即便与秋天不再相逢，我们还会遇见春天的绰约、夏天的飞扬、冬天的含蓄，丰富的生活依然会与我们相绕相环；即便与冬天相去甚远，我们还会遇见春天的清雅、夏天的激昂、秋天的深邃，晶莹的人生依然会与我们相依相存。所以没有所谓的对与错，得与失，无论是在哪个季节，我们都会有人生的收获。

学会坦然。坦然，是一种失意后的乐观；坦然，是沮丧时自我的一种调整；坦然，是平淡中的一份自信；坦然是一份快乐，是一种潇洒。

在人生中，许多成败与得失，并不是我们能预料到的，很多的事情也并不是我们能够掌握的。但，只要我们努力去做，求得一份付出后的坦然，那么得到的也会是一种快乐！曾经笑过哭过，曾经功成名就过，也曾失败没落过。但无论怎样，当回首这一切的时候，我们都应感到骄傲，因为我们曾勇敢地面对这一切，坦然而从容。坦然，会让我们的生活美丽而快乐！

因此，当我们换了个心情时，会发现生活原来一直是如此的美好。换个好心情，我们就能收获生活更多的快乐！

（思智摘自《宽怀人生》）