浅析“亲子游泳”对婴幼儿的益处

曾艳

中图分类号：G861 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）05-000-01

摘 要 “亲子游泳”，是家长与孩子同时在特定的水质、水温的水中，按照一定规范，进行的一项自主运动。“亲子游泳”在传统游泳运动基础上，添加了亲子元素给0-3岁的孩子们，让孩子在婴儿时期可以在水中较早地开始接触水中技能，“亲子游泳”对婴幼儿的生长发育有良好的促进作用，特别是对智力发育的促进作用尤为明显。

关键词 “亲子游泳” 婴幼儿 益处

一、前言

“亲子游泳”，是家长与孩子同时一起游泳，在传统游泳运动基础上，添加了亲子元素给0-3岁的孩子们，让孩子在婴儿时期不仅在水中较早地开始接触水中技能，更是与挚爱亲人一起进行游泳运动。

二、研究结果与分析

（一）“亲子游泳”运动

“亲子游泳”英文为Infant swim，也可以叫Baby swimming，是一项婴幼儿科学运动项目，属于早教的一种。“亲子游泳”不同于近年来流行于国内的“脖圈式”婴儿游泳，“亲子游泳”不使用脖圈，而是鼓励家长陪同婴幼儿一同在水中进行游泳运动。亲子关系和亲子游戏有着密切的关系，二者可互相促进，达到更好的效果，而“亲子游泳”是亲子游戏中的一种形式。“亲子游泳”在西方国家是一项家庭活动，顾名思义就是家长与孩子一起游泳的运动项目。这项运动在国外已经流行了超过50年了，并且在后来的几十年中影响了一大批亲子游泳运动的倡导者，在上世纪60-70年代传入其他西方发达国家。目前，在我国一些大中城市中，已经开始举办各种亲子游泳班、幼儿游泳培训班，“亲子游泳”教学班早己不是什么新鲜事物。

（二）“亲子游泳”运动的意义

O-3岁时期是人生长发育的黄金时期，对于还不会直立行走的婴儿来说游泳是最好的锻炼身体的方式。游泳是一项人体在水中全身都可以得到锻炼的运动项目，通过在水中运动可以促进婴儿骨骼的生长，提高婴儿灵活性，并借助水的压力特性促进婴幼儿的心肺功能。父母在这一关键时期对孩子进行有效、合理、科学的游泳运动，不仅可以借助水环境促进孩子生长发育，还可以帮助孩子更早的接触水进行游泳学习。据资料报道：新生儿出生后36个小时，就可以开始游泳學习和训练。父母和孩子一起通过在水中游戏的方式可以建立一个健康、和谐的家庭氛围，发展父母和孩子之间的感情，为家长向自己的孩子传授知识、进行教育提供了更好的机会的同时也从中获益。

（三）“亲子游泳”运动对婴幼儿的益处

1.刺激并促进脑神经发育，显著提高智力水平

大脑神经与身体各部位的末端神经相连，因此，宝宝在水中进行自由的大脑运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷。而“亲子游泳”中穿插了很多由父母和宝宝一起进行的游戏，游戏中运用到很多种玩具，通过游戏的形式及玩具的使用可使婴幼儿脑重量加大，神经末稍发达，对婴幼儿的发育、智力开发都有很大的意义，并且玩具的使用以及整理工作都对婴幼儿的智力发展有益。

2.建立婴幼儿对新环境的安全感和信赖能力，培养自信心

通过利用“亲子游泳”中父母的特定安全感，让宝宝在陌生的环境里积极的适应环境，“亲子游泳”为宝宝们再造了子宫羊水环境，使宝宝漂浮于失重的水中，并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐，以达到帮助宝宝适应不同的内外环境，树立自信心和适应能力的目的。

3.提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性

婴儿游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起婴儿全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对婴儿各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。

4.促进身高和体重增长

“亲子游泳”利用由于水的浮力作用，在父母的帮助下宝宝在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使婴儿生长速度加快。通过“亲子游泳”可以促进宝宝肠胃激素分泌，增强食欲和消化功能，促进宝宝生长发育。

5.提高婴幼儿社会适应性

“亲子游泳”是父母们带着宝宝在教练的指导下进行游戏和水中练习的一项水下运动，练习的过程中父母可帮助婴幼听懂家长的语言，模仿家长的动作，接受新鲜事物，有助于亲子间安全依恋感的形成，在游戏过程中父母和父母之间，宝宝和宝宝之间也会有很多交流，通过这些练习有助于婴幼儿对人际交往的兴趣的形成与发展，对婴儿开朗活泼性格的形成起着积极的作用。

三、结论

游泳是一项全身运动，几乎所有的肌肉群和内脏器官都要积极参加活动，使全身得到全面的锻炼。“亲子游泳”通过在水中运动可以促进婴儿骨骼的生长，提高婴儿灵活性，并借助水的压力特性促进婴幼儿的心肺功能。父母在这一关键时期对孩子进行有效、合理、科学的游泳运动，不仅可以借助水环境促进孩子生长发育，刺激并促进脑神经发育，显著提高智力水平；建立婴幼儿对新环境的安全感和信赖能力，培养自信心；提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性；促进身高和体重增长；提高婴幼儿社会适应性，还可以帮助孩子更早的接触水进行游泳学习。