直面心魔

陈霞

你的心魔是什么？它在哪里？当它浮现，你是选择面对还是逃避？

你将如何与之对抗？最终，是重生还是沉沦？

这是一场自己与自己的较量！

心魔一直都在，只看你是否足够强大去战胜它。

引领国内越野跑赛事新风向

2016年9月10日，“咪咕善跑”飙山越野·魔山挑战暨玉门国际越野赛在甘肃省玉门国家公园顺利举办。这是“咪咕善跑”旗下国际越野跑赛事品牌——飙山越野的第二站比赛，也是飙山越野系列赛中最难的一站。各路选手在戈壁沙漠之中经受住了极限耐力的考验，在近百里的赛途中感受千年岁月的变迁。本次赛事不仅延续了顶尖的赛事规格、壮美的赛道风景，奖杯以及赛事故事性设计等也别具一格，引领国内越野跑赛事新的风向。

魔山挑战设置了70公里和25公里两个赛程。壮美的赛道，无疑是最大的亮点。赛道贯穿于尚未正式对外开放的玉门国家公园，震撼的丹霞地貌、壮阔的西北戈壁被所有参赛选手尽收眼底。为了挖掘出这条壮美赛道，咪咕善跑团队前期进行了多次探路，并且与玉门当地政府进行了多次沟通，终于实现了在如此壮丽的西北大地办一场越野赛的愿望。

有时候，赛道是会讲故事的。此次魔山挑战的赛道根据不同的地貌特征、不同难度、不同地段分为四个赛段：人界、修罗界、地狱界、涅界。不同的赛段，对应着不同的地貌和难度，更对应着不同的心境。一场比赛即是一个战胜心魔的过程。70公里组赛道覆盖了全部四个赛段，25公里组仅覆盖第一个赛段“人界”。选手沿途需穿过狭窄的沙地峡谷，凌驾多个大型谷地，翻越绵延起伏的山丘和充满页岩的沉降地带，不仅要面临高海拔还要克服陡峭的山壁，还要直面超长距离挑战，唯有抛开一切杂念勇往直前，才能凤凰涅、浴火重生。

凭借史上最魔鬼赛道：戈壁+峡谷+火山口，加上国际一流的越野赛事规格，本次比赛吸引了来自欧洲、澳大利亚、美国、新加坡、法国等在内的众多全球顶级越野跑高手参赛。法国越野跑天王、人称“庄主”的弗朗索瓦·戴恩（Fran?ois DHaene）、澳大利亚超人气越野跑偶像Lucy Bartholomew、美国加州越野跑达人Sally McRae、用双腿说话的新加坡越野界男神Lexus Tan、中国“GoalBlue为蓝”公益大使运艳桥等世界知名顶尖跑者悉数到场。赛道之壮美，也得到了诸位大咖的连连赞叹。而当得知本赛道是第一次公开亮相时，大咖们则表示：“它未来一定会成为中国最受追捧的越野赛道之一。”

值得所有跑者肯定和表扬的是，飙山越野一如既往的完善服务和充足准备：为安全考虑而给选手提供齐全的强制装备，路标非常清晰，补给分布合理且充足丰富，志愿服务人员热情且人手充足，完赛后续服务周到。有的70公里选手直至夜里11点左右才回到终点，对于选手来说相当不易，飙山越野的工作人员在那里一直守候着他们。

另外值得一提的是，完赛奖牌精致而独特，奖牌的设计同样贯穿着“魔山挑战”的主题—不动明王，70公里男女前三名的奖杯就更有意思了，将玉门的历史文化感铸造其中—夜光杯，玲珑剔透，属于西部戈壁所特有的神秘产物。

“羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关”，玉门自古就是一个重要地域标志，它是通往西域各地的门户。本次比赛与“GoalBlue为蓝”低碳发展促进中心合作，特开辟公益旅游体验赛，公益报名所得报名费，全部捐赠给“GoalBlue为蓝”低碳发展促进中心。在赛事的终点，举行了公益捐赠仪式，“咪咕善跑”组委会希望借此方式，倡导大家低碳环保，点点滴滴，步步为善。

运艳桥：一双鞋换一座夜光杯

我们在运动员休息的帐篷中采访刚刚以6小时30分夺得70公里组冠军的运艳桥，他坐在小凳子上把鞋一脱，露出裹满黄土的五趾袜，再仔细看那双鞋，两只鞋内侧接缝处都已经裂开了大口子，加上覆在鞋上厚厚的尘土，有种这双鞋已经跨越了一个世纪般的古旧。

小桥说这是今天跑坏的，下坡转弯太急太多，强力大扭矩之下鞋内侧就绷不住了。看得人目瞪口呆。

当天比赛现场的人心里都清楚，70公里组的冠军角逐战必定是在运艳桥与弗朗索瓦·戴恩之间展开，但到底谁更胜一筹，至少在这条赛道上更胜一筹，当时还无法定论。

小桥说：“从CP5之后就超了他（弗朗索瓦·戴恩）。在CP5的时候我问志愿者后面还有几座山，他们说没有了，就一路直下。”于是与庄主几乎一直互相咬着并行的小桥，从这里抓住机会利用下坡优势把庄主甩在了身后，冲过终点线时领先庄主11分钟。不过，小桥坦言魔山挑战是一场有难度的比赛，毕竟竞争对手是国际越野跑大腕弗朗索瓦·戴恩庄主。

小桥评价这次的赛道“风景好，不过也挺刺激的，尤其是近乎垂直的那一段，直直地往上拔”，他说的是过了CP4之后到CP5之间的那一段“修罗界”魔鬼赛道。接近垂直的路段在五公里之内陡然爬升大约1000米，这一段暴虐的酸爽，只有参加70公里组的跑者才能体会。小桥说这一段必须手脚并用地攀爬，他几乎是“一路看着庄主的屁股向上爬的”。

然而，等他们手脚并用地爬上去之后，还要继续翻越几座海拔3000米左右的山—据说这一片山都叫做魔山，其中最高的一座海拔3233米。“在上坡过程中没有太用劲，感觉大家都是慢慢晃悠着。谁都不想在爬坡的时候耗尽体力，都想着下坡的时候拼一拼。”

这次魔山挑战的地形覆盖了戈壁滩、沙丘、峡谷，还有火山口，令越野跑者最挂心的就是水的补给。组委会飙山越野在赛道沿途设置了七个补给站，每个补给站都有充足的水、能量饮料、能量胶、西瓜、香蕉、饼干、薯片、坚果等，每个补给站之间距离七八公里，最近的两个补给站CP2与CP3之间甚至只有四公里。即便是这样，选手们还是会随身带足水，应对这大西北干旱的气候。小桥支招：“像这种戈壁、沙漠环境下的比赛，水是最重要的，只要补水充分就不会有太大问题。上个月刚在敦煌跑过一场百公里，全程沙漠，虽然没什么起伏，但高温啊。今天有风还算凉爽，我在每个补给站都有补水，全程吃了两个能量胶，随身带着几颗榴莲糖……”“榴莲糖？”“嗯，我跑步时爱吃榴莲糖！”

已经获得过TNF100、贡嘎100、沂山100、vibram香港100、云南大理苍山洱海100等众多超马赛事冠军的运艳桥，并不是我们想象中那样的参赛狂人。问及现在有跑者一个月内参加多场百公里以上的越野赛的挑战，小桥认为每个人有自己喜欢的跑步方式和追求，只要自己喜欢、能承受就好。小桥说自己还是喜欢100公里和100公里左右的比赛，白天跑完就结束可以休息，他受不了要经历夜晚的比赛，那样“太困了”。

看来，他已经跳出那个圈，远离那个魔，安心地享受自己的比赛了。

弗朗索瓦·戴恩：与心魔握手言和

庄主坐在终点大本营的补给站边，脸上还挂着红红的尘土，在我们打断他之前，简单吃了几口东西。

“觉得今天这比赛怎么样？”

“这地方非常棒，感觉身处无人之境，满眼望去都是沙漠。我发现中国是个神奇的国度，有的地方人口密度那么高，有的地方却是杳无人烟，什么都没有，非常狂野。当我跑过那段沙漠和戈壁，突然之间爬坡上升进入群山之间，海拔也一下子上升到3200米以上，接着下降到山谷之中一直跑到终点。总的来说非常有意思，登顶那个过程有点难度，很陡，速度快不起来，之后进入山谷之后一路下坡，就没什么难度了，也可以提起速度跑。”庄主的法式英语口音挺重，而且不爱断句停顿，一口气说了这么多。看得出他面有倦色，或者说，面带失落。

庄主说的确感觉比较疲惫，由于赛前的训练和旅途辗转积压的劳累的关系。我们所了解的弗朗索瓦·戴恩，当今世界上百英里级超级越野跑中的顶级跑者，他曾于2014年取得UTMB环勃朗峰冠军、法国大留尼汪越野赛冠军、UTMF环富士山冠军、UTWT世界巡回赛总冠军，并在2016年香港100公里越野赛中夺得冠军。他更擅长有技术难度的路线，在平路和下坡路段就表现一般了，而且谁让他这次的对手是越野跑小飞人运艳桥呢。“这个中国男人很厉害” ，庄主说起小桥，“我算是认识他了，真的非常强非常快！”

虽然庄主此前在蒙古国跑过类似的沙漠地形，但他觉得这次的路线更富于变化。比赛当天天气有点过于暖和，但这里是戈壁，也很正常。赛道经过绵延的山丘，面对那么多爬升，而且70公里组跑过的后半段正好是一天中最热的时候，从温和凉爽的法国南岸来的庄主应该还不能适应吧。

“跑在前40公里的时候，我以为后面的赛道都这么难，所以给自己预估的完赛时间是八个小时，但没想到后面25公里轻松那么多。”虽然与冠军之位擦身而过，但6小时41分钟完赛已是意外的安慰了。

争夺第一之心，是否也算一种心魔？如果算的话，那庄主已经与心魔握手言和了吧。

第一视角：本刊编辑25公里体验赛记

尽管爬升强度不算特别大，但脆生生的土壳、绵软的地表以及暴晒和干燥都给我们造成了不小的麻烦。原本流年不利的害太岁之年毫无激情与进取心，为了安全完赛25公里还是决定临时减掉六公斤体重，当我脚上Neutron中子越野跑鞋跨过终点拱门的那一刻，一切都值了。

这里是玉门市赤金镇红柳峡腹地，我刚刚从大片五六米高的红砂岩缝隙中穿越出来，登上一座小岩架，阳光铺满眼前的荒芜，汗水顺着帽檐像坏掉的水龙头般玩命地滴着。目力所及的更远处，零散领先的跑者们更接近赤焰般红色山体的下方，脚下随着摆动的双腿搓出阵阵烟尘。从环境角度而言，这里的越野跑感受的确别具一格，虽然有着与纯戈壁同样的干燥程度，但并没有显得那般“不近人情”，祁连山山麓造就了形态各异、色彩斑斓的丹霞地貌，孕育了119棵裸露出地面的晚中生代硅化木化石，沉淀了诸多造型奇特的地质奇观，甚至火山遗迹也散落其间，跑过的路有时狭窄逼仄，有时广袤无垠，节奏与情节都转换得飞快。我们奔跑在“人界”，却并不意味着轻松。

海拔在1800米上下起伏，我小心翼翼地控制着心率不让自己太快得到达极限。那些被脆土壳覆盖的丘陵、红砂岩以及松软沙土与我唯一的连接点只有脚上那双越野跑鞋。我们在不规则的沟壑间跳跃以及迅速冲下土坡，无数次翻上山脊，却发现前方还有无数的沟壑与山丘。长叹一声，继续奔跑。戈壁上那些带刺的荆棘植物在小腿以下划过，红色或灰色的沙土灌入鞋内，时而超过前面的跑者，时而被后面的跑者超过。

在15公里处，大片的、毫无规则的石块断断续续出现在地表，有些棱角尖利，有些则是在古河床底部被打磨得圆滑，穿行其中很难控制重心，我并不能保证每一步跑得都很顺畅，足尖磕碰在石头上是常有的事，反复几次后脚趾便开始吃痛。我并不是超级运动员，我需要更多的保护。

在临近中午时，奔跑在戈壁地形上也有闷热灼烧感，最后七公里终于来到较为平坦的非铺装路面，有利于保持配速。大片云朵从西北方升腾而起，又慢慢向南部飘去，喉咙里的湿气被干燥的空气迅速蒸发掉，皮肤甚至被晒成了丹霞色，在这开阔地带的缓上坡中奔跑，双腿的反应就像有人拿着无形的钝刀子在割着肌肉。很庆幸，在挣扎出最后500米松软沙土路后还有力量冲刺，尽管我觉得，甚至连耳朵和眼睛都在往外喷着乳酸。

这很好，因为这样跑一点儿也不枯燥，还有大把免费的香蕉。在终点，所有人都有笑容。

关于咪咕善跑

“咪咕善跑”是中国移动咪咕公司旗下O2O运动健康平台，线上以“咪咕善跑”APP为载体，融合运动、赛事、公益、娱乐于一体; 线下以“咪咕善跑”赛事IP引领，致力于打造中国顶尖的马拉松、城市乐跑、山地越野跑赛事。飙山越野（CMT）系列赛事是咪咕善跑最重要的赛事品牌之一。

咪咕善跑团队具备体育赛事方面丰富的运作经验和专业的科技研发实力，通过对体育产业优质资源以及咪咕文化旗下各子公司资源的全面整合，2016年将为亿万跑步运动爱好者打造更加完善的全生态服务体系。

同时作为中国马拉松队官方合作伙伴的咪咕善跑，还将深入中国独特的山地景观，举办充满挑战、多样化且独特的越野跑活动，持续打造让世界瞩目的极致越野跑体验，为国内外跑者提供更多了解、欣赏中国山川的机会，推动整个亚太地区山地越野跑的普及，打造2016年中国越野跑赛事的新格局。同时，这也是咪咕善跑为中国移动咪咕公司在互联网体育产业的专业化、国际化发展部署打开新局面之举。