哪些人群易患高血压

家族遗传

高血压遗传因素约占30%。有高血压家族史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，容易发生高血压。但这不是“出生决定论”，即使你有高血压家族史，如果养成良好的生活习惯，如限盐、限酒、戒烟、坚持运动、合理节食等，同样也可以不得高血压。

体型肥胖

肥胖是患高血压的一个重要诱因。人体肥胖使心脏负担加大和血管阻力增加，因此容易发生高血压。体重越重，患高血压的危险性也就越大。肥胖的高血压病人比正常体重的高血压病人更容易患冠心病。

饮食偏咸

有的人平日饮食喜欢重口味，即偏好咸食。盐在中国饮食文化中地位很高，几乎所有的菜肴都离不开盐。盐分也是人体必需的，但是如果吃咸食成为一种偏好──也就是我们常说的“口味重”的时候，就要注意预防高血压和其他心血管疾病的风险。长期吃过咸的食物会使血容量增大，造成高血压。

吸烟嗜酒

烟雾中的有害物质可损害动脉内膜，引发动脉粥样硬化，导致血压升高。喝酒也是导致血压增高的重要因素。如果每天喝白酒超过2两，血压就会升高，临床上可以见到，在一些“酒文化”影响较深的地区，比如我国东北地区，高血压发病率明显增高。大量饮酒可以引起顽固性高血压，酒精使病人对降压药物的敏感性下降。

长期精神紧张

从事脑力劳动和紧张工作的人患高血压的风险更高。从事需要高度集中注意力的工作，长期精神紧张，长期受噪音等不良刺激的人群高血压患病率较高。比如媒体从业人员、司机、售票员、会计等易患高血压。

老年人

随着年龄增长，老年人大动脉血管弹性变差，因而收缩压随之增高；持久的高血压又会使动脉壁损伤和变化，又加重动脉硬化，二者互为因果关系，所以老年人容易发生高血压。

“急性子”人

“急性子”人相对比较容易激动，情绪波动大，也容易接受外界不良刺激。人在情绪改变时，大脑皮质兴奋性增高，体内常产生一些特殊物质，如肾上腺素、儿茶酚胺、血管紧张素等，这些物质会使血管痉挛，血压增高。

糖尿病患者

糖尿病与高血压有着共同的病理生理基础，糖尿病患者发生高血压的几率1.5～2倍于非糖尿病者，伴有高血压的糖尿病患者更容易发生心肌梗死、脑血管意外、末梢大血管与微血管病变，并加速视网膜病变及肾脏功能衰竭的发生。