也对“老之将至”说点什么

文/薛建明

也对“老之将至”说点什么

文/薛建明

对自己终将无法回避的老年说几句激励的话，同时也以此作为一种自我鞭策和警示。

社会学家说，如果你认为自己老了，那你就真的老了。老之将至，的确需要做一些认真思考。如何才能不至于与时代相差太远？如何才能学习做一个受人欢迎和尊敬的老年人？

虽然我还不能被定义为老年，但是现在必须注意克服那种被人诟病的所谓老年特征：不能“无所用心”，不能“四体不勤”，不能“遇事苛责”，更不能“为老不尊”。

许多身体康健、思维敏捷的长寿者都十分注重自己精神世界的充实，使自己与时俱进，永葆青春。如果没有思想，即使长寿也只能是苟活，只有学习才能使人成长。

著名作家、翻译家、钱钟书夫人杨绛老先生在《一百岁感言》中，曾意味深长地说，“我们如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。不同程度的锻炼，必有不同程度的成绩，不同程度的纵欲放肆，必积下不同程度的顽劣。我得洗净这一百年沾染的污秽回家。”这是一种怎样的情怀！

如果说保持头脑清醒是“上层建筑”，那么坚持腿脚的灵活则是重要的“经济基础”。

人老自脚起，首先是不愿多活动。但凡长寿者均离不开“两动”，要么劳动，要么运动，就是不能小病大养、无病呻吟，自怨自艾、未老先衰。

百岁老人露丝在社区趣味体育比赛中，她只需把手里五公斤重的铅球扔在脚边，就是当之无愧的冠军。但是，她却可爱地伸伸胳膊踢踢腿，像模像样地把铅球掷到了12米以外。原因很简单，第一，她从不认为自己是一个老人；第二，每天坚持锻炼，风雨无阻，从不间断。

在邛崃农村，见到一位九十三岁的老妪独自生活，寒冬腊月还要上山捡柴，下地摘菜。面对我们的惊讶，她说这就是她的日常生活，每天如此习惯了，不知不觉就走到了这个岁数。

生命在于运动。因为存在是一个扬弃的过程，在复杂的机理运动过程中，系统会取其精华，去其糟粕，自我调整，吐故纳新，而运动就是加速这个过程最好的助燃剂。

涵养是老者极其重要的一个品质。老年之后要学会包容，不能像鲁迅先生笔下的“九斤老太”那样，对一切都看不顺眼，不能用老旧的思维模式去衡量现代的新生事物。当然更不能对年轻人的大胆创新，甚至由此带来的失败冷嘲热讽，横加指责。

都说“代沟”直接影响思想交流和人际关系，这除了社会的敬老风气以外，老人也需作必要的反思，不能对不合自己心意的事物一概加以贬斥和苛责。非但如此，作为老一辈还有责任对后辈的成长进行热情的扶持和深切的关怀。

对所有的新生事物都不满意或看不惯，固执己见，喋喋不休，不通商量，这的确就是一种先衰的表征。

老年人更应具备关心爱护他人，尤其是晚辈的基本责任感，能够自律自重，推己及人。

有时在公交车上，看到一些老人因为年轻人让座稍微慢了一点，便破口大骂，不依不饶，就觉得有些心疼。

其实距离老年的行列，我们还差得远，再过十年，也许最多才算得上低龄老人，但是未雨绸缪，预先进行一些防“老”训练，我想还是非常有必要的。

思路至此，无非是想对一个终将无法回避的老年以后的自己说几句激励的话，同时也以此作为一种自我鞭策和警示。

愿天下的老年人永远葆有一颗不老之心，不要辜负生命的嘱托，在精彩的晚年生活中与幸福健康携手同行。

（作者系成都市关工委教育与宣传专委会副主任）