关于拓展训练引入高校体育课程的探讨

曹斌+++柴刚

[摘 要]作为传统教学方法以及训练方式，拓展训练开展的本质是以身体活动为载体，通以心理体验为手段的教育模式。在实现体育教学以及娱乐性质同时，在一定程度上也使体育社会功能得到体现与延伸。随着我国教育改革的不断深入，在高校体育教学中引入拓展训练，将打破传统体育教学的一些局限性，达到充实教学内容以及提高学生社会适应能力等目的，是全面推行素质教育道路中一项重要的举措。

[关键词]高校；体育；拓展训练

一、拓展训练引入高校体育课程的可行性分析

首先，拓展训练的引入符合高校学生全面发展需求。随着社会竞争的不断增大，当代高校学生在复杂的社会压力下需要不断提升自身的竞争能力，以强烈的求知欲望与实践能力参与到学习和工作之中。当代高校学生这一发展特点使其对娱乐性强、极具挑战性的体育教学活动产生了强烈的兴趣。传统高校体育教学方式显然已经不能满足当代大学生发展需求，而拓展训练的引入则更多的考虑高校学生实际需求及爱好，极大的激发学生参与积极性。

其次，拓展训练作为一种体验式学习过程，与传统体育教学相比具有综合活动性、培养团体意识与个性等显著优势。其训练的设计与开展在满足某一特定目标基础上，拥有丰富的教学内容，教学方式灵活多样，训练开展场地、器材以及设施等也基本可以得到满足。针对高校学校条件设计与开展体育拓展训练，可以更好的达到某一个特定的教学目标。

再次，拓展训练不仅是一种创新的教学方式，同时也是素质教育不断落实的重要途径，极大的满足素质教育面向全体学生、发展个性、全面发展的基本要求。在师资力量与场地设施得到满足的前提下，拓展训练遇到阻碍较小。随着高校体育师资力量的逐渐提升，拓展训练课程的开设得到了稳定的人力资源保障。与此同时，大多数高校都具备较完善的体育设施，宽阔的校园空间供拓展训练开展。同时拓展训练所需模具、教学设备基本可以得到满足，如增强团队凝聚力、相互信任的卧式传递项目等基本则不需要使用器材。

二、拓展训练引入高校体育教学的内容、程序与教学方法分析

1.高校体育拓展训练课程内容。现阶段，我国高校体育课程主要由理论课与实践课两部分组成，在此基础上，通过开展相关的体育竞赛活动起到巩固教学效果的作用。在教学过程中，教师发挥主体作用，以主观意识对教学大纲与课堂时间进行安排与分配，这种教学内容显然已经不能满足新形势下的高校学生个体发展需求。作为一种创新的教学方式，拓展训练课程是高校体育教学的拓展与补充。在教学内容上以实践课为主，理论课为辅，辅以户外运动，开展相关的课外活动以及比赛，达到事半功倍的教学效果。拓展训练课程在教学内容选择上，应遵循室内项目为主，尽量简化设施与场地需求，同时通过适当的穿插各项野外项目，不拘一格进行课程内容创新，不断接近社会生活与高校学生专业、个性发展需求，有针对性的进行拓展训练内容设置。

2.高校体育拓展训练课程项目分类。近年来，拓展训练在我国得到了飞速发展，许多拓展项目也应运而生。随着拓展训练项目的不断发展与进步，其分类也更加细致，具体来说可以分为以下三类：第一类为个人挑战类。即在心理挑战最大、体能冒险最大的原则之上，拓展训练活动设计以受训者自身心理承受力为基础，使受训者意识到“自已”才是真正的敌人，经历的每一次考验都将刻骨铭心，并在训练过程中实现与自己的真实对话。第二类为分组挑战类。即通过分组开展拓展训练过程，以改善受训者团队合作意识的小组训练形式，实现小组内成员信任度、交流、配合以及友好人际关系的形成，同时以竞争积分制项目对学生的参与性进行调动。第三类为集体挑战类。集体挑战类拓展训练项目通常具有复杂性特点，任务较为艰巨，需要在良好的团队氛围以及成员之间相互信任与配合过程中完成集体任务。对于受训团队来说，可以最大程度的培养其集体团队精神。

3.拓展训练引入高校体育教学。首先，打造专业的师资队伍。做为高校体育教师，应具备设计拓展训练以及实施教学的能力，身体力行的带领高校学生组织与开展拓展训练。如通过参加社会拓展训练俱乐部，学习与掌握拓展训练相关理论知识，结合本校学生特点，有针对性的设计拓展训练课程，为良好的拓展训练课程教学奠定坚实基础。其次，科学合理的开展拓展训练项目设计。拓展训练分为素质训练以及综合训练两方面，拓展训练项目设计要充分利用校内资源，对学生身心素质以及自我挑战能力进行训练。以室内与野外相结合训练方式，增强学生的团队意识以及沟通协作等能力。在课程设置过程中，遵循科学发展规律，针对大学生能力素质要求，科学合理的安排如破冰项目、创造力项目、领导力项目、沟通项目项等项目教学，达到开展自身资源，创造性编排整合的最佳教学效果。再次，拓展训练课程中要做好组织管理工作。管理机构设立、经费管理以及安全管理、拓展训练评价模式等都是拓展训练组织管理的重要内容。作为高校，应当设立专门的拓展训练管理机构，采用一级管理体制，投入必要的资金优化拓展训练场地与硬件，强调学生安全注意事项，严格安全检查、管理与监督，以证书授予形式对学生拓展训练成果进行评价。

拓展训练融入高校体育教学过程，为高校体育教学注入了新鲜的血液，既能有效改变传统体育教育教学单一枯燥的教学模式，同时，通过引导高校学生进行拓展与训练的过程，加强体育教学的实践与体验，在强身健体同时，培养高校学生团结合作意识、拼搏奋斗的意志。基于此，以上本文就对高校体育教学中引入拓展训练相关问题进行了一系列的探讨。

参考文献：

[1]万宏伟.王腊姣.高校体育课中开展拓展 训练的实践研究[J].武汉体育学院学报. 2014，（4）.

[2]孟凡会.张伟东.高校开展拓展训练的制 约因素及对策分析[J].黑龙江高教研究. 2013，31（7）.

[3]孙长良.刘彬.高校体育开设拓展训练课 程的理论研究[J].黑龙江高教研究.2012，30 （11）.