生命意识对大学生生涯规划能力的影响

付海玲

（河北经贸大学学生处，河北石家庄050061）

生命意识对大学生生涯规划能力的影响

付海玲

（河北经贸大学学生处，河北石家庄050061）

通过对大学生生命意识和生涯规划能力的问卷调查，探讨生命意识对大学生生涯规划能力的影响。研究表明，大学生生命意识和大学生生涯规划能力之间关系密切，且大学生生命意识能对大学生生涯规划能力进行有效的预测。从生命意识的视角出发，可以通过帮助大学生树立强烈的生命意识和开展生命教育增进大学生对生命价值的认知与感悟，提高大学生生命意识水平，进而提升大学生的生涯规划能力，促进大学生健康成长和自我价值的实现。

大学生；生命意识；生涯规划能力；生命教育；职业生涯规划；生命价值；自我价值

近年来，我国学者关于大学生生涯规划及其能力的研究逐渐增多，高校也普遍开展了学生生涯管理工作、开设了生涯规划相关课程。大学生生涯规划是大学生对自身大学阶段的生涯发展实施的有效管理过程，对于发挥大学生的主观能动性，发掘自身潜能，促进大学生健康成长和自我价值的实现有着重要的意义。但随着研究的深入，大量的调查显示，大学生的生涯规划常常与其自身的学习、生活和工作实际相脱节，大学生生涯规划的开展并不理想，效果并不明显。在此背景下，如何提升大学生的生涯规划能力，提高大学生生涯规划的实际效果，值得高校教育工作者共同思考与探索。

一、大学生生涯规划能力和生命意识的内涵

（一）生涯规划能力的内涵

生涯规划最早起源于20世纪初美国的职业规划。但直到20世纪80年代，关于生涯规划的资料才陆续进入我国内地。从2000年开始，内地学者对生涯教育开始深入探索与研究。一是生涯教育有关资料介绍，这些文章从不同侧面介绍了生涯教育的发展及理论基础；二是理论性的探讨，三是对生涯规划及生涯教育的调查、实践。从国内文献资料看，关于生涯规划的理论文章大多是回顾美国生涯教育发展，探讨生涯辅导的作用、体系的构建与实施途径、原则、方法等，研究内容主要是职业生涯规划，研究对象集中于大学或职业学校。当前，国内外关于生涯规划理论已经进行了深入系统的研究，其理论相对成熟，但关于大学生生涯规划能力的研究还很少见。能力是指一个人成功地完成某种活动所必需的个性心理特征。只有当一个人具体做某项活动时，才能体现出他是否具有某种能力。从这个角度出发，笔者认为大学生生涯规划能力是指大学生个体顺利地进行生涯规划所必须具备的心理特征。大学生生涯规划能力是其综合素质在生涯规划活动中的外在表现。具体来说是指大学生在生涯发展过程中，结合自身发展的主观条件和外部世界的客观环境，合理规划自己的生涯发展目标，并制定相应的行动方案的能力。这种能力包含着自我认知能力、职业认知能力、生涯决策能力、计划执行能力和自我监控能力。已有研究表明，职业生涯规划能力是决定学生的职业生涯规划能否顺利实施、是否有效的关键因素，对于大学生健全独立人格的培养和自我潜能的开发具有重要意义。因此，如何提高大学生的职业生涯规划能力一直是学校教育和职业指导工作者关注的问题。

（二）生命意识

人们对生命意识的认识开始于生命教育，但在早期的生命教育中，并未直接提出生命意识的概念，随着对生命教育研究的深入开展，人们才逐步提出生命意识的概念。生命意识是一种对生命存在和生命价值的认知与感悟①。它不仅包括浅层次的对生命存在认识和理解，也包括深层次的人在生命存在的基础上，通过社会实践创造和升华生命社会价值的意识。人只有在对生命存在的认识和理解的基础上，才能建立自觉的生命意识，进而珍惜、热爱和善待生命，通过自身的努力去实现自己生命的价值。大学生也只有具备了这种自觉意识，才能给生命有一个清晰定位，才能确立明确的发展目标，进而在实现生命社会价值的过程中，实现自身全面发展。生命意识作为大学生个体对人的认识活动的基本认知，在其生涯规划能力中发挥着积极作用。笔者试图从生命意识的角度入手，分析生命意识对大学生生涯规划能力的影响作用，探索生命意识视野下提高大学生生涯规划能力的途径。

二、生命意识对大学生生涯规划能力影响的实证研究

（一）研究对象

采用随机抽样法，从河北省3所高校选取650名大学生进行问卷调查。发放问卷650份，收回有效问卷618份，其中，男生270人，女生348人；被试者平均年龄为20.35岁。

（二）研究工具

本研究采用《大学生生涯规划能力问卷》和《大学生生命意识问卷》进行问卷调查，并运用SSPS16.0统计软件对调查结果进行统计分析。其中，《大学生生涯规划能力问卷》共有33个题目，由三个分量表构成，分别测量大学生生涯探索能力、大学生生涯决策能力和生涯行动及监控能力。大学生生涯探索能力包含自我认知能力、生涯规划意识和职业认知能力3个因子；大学生生涯决策能力包含目标管理能力和职业定向能力2个因子；生涯行动及监控能力包含计划执行能力、自我监控能力和自我提升能力3个因子。问卷采用4分计分法，不符合记1分，比较不符合记2分，比较符合记3分，符合记4分，得分越高表示相对应因子能力值高。对问卷的信度进行测量后，得出其Cronbach's Alpha为0.855，达到可接受水平。《大学生生命意识问卷》共有24个题目，5个因子，从生命存在意识、自杀行为认知、生命价值感、自我生命体验、安乐死的态度等方面对大学生生命意识进行了评价。问卷采用5点记分，得分越高生命意识水平越高。

（三）研究结果

1.生命意识与大学生生涯规划能力密切相关。为了解生命意识与大学生生涯规划能力两者之间的相关性，运用生命意识量表总分和大学生生涯规划能力量表总分进行相关分析，结果显示：生命意识与大学生生涯规划能力存在显著正相关，相关系数为0.246；为了进一步细化研究，将生命意识量表总分与生涯规划能力各纬度的得分进行相关分析，结果显示：生命意识与大学生生涯规划能力的自我认知能力、生涯规划意识、职业定向能力、计划执行能力四个纬度存在显著正相关，相关系数分别为0.324，0.218，0.341，0.302；与其他因子相关不显著。如表1所示。这说明：大学生群体的生命意识和他们的生涯规划能力之间有着较为密切的关系，这种密切关系尤其体现在生命意识与自我认知能力、生涯规划意识、职业定向能力、计划执行能力之间。

表1　大学生生命意识与生涯规划能力及其各因子的相关分析

2.生命意识能有效地预测大学生的生涯规划能力。为了解大学生生命意识是否能有效对其生涯规划能力进行预测，笔者对调查数据进行了回归分析。首先，以大学生生命意识得分为自变量，以其生涯规划能力得分为因变量作回归分析，结果显示：大学生生命意识得分可以显著预测其生涯规划能力得分（P＜0.05），大学生生命意识得分可以解释大学生生涯规划能力得分的6.0%。其次，以大学生生命意识得分为自变量，以其生涯规划能力各因子得分为因变量分别作回归分析，结果显示：大学生生命意识问卷得分可以显著预测其生涯规划能力中的自我认知能力因子得分（P＜0.01）、生涯规划意识因子得分（P＜0.001）、职业定向能力因子得分（P＜0.001）和计划执行能力因子得分（P＜0.01），大学生生命意识问卷得分可以分别解释自我认知能力因子、生涯规划意识因子、职业定向能力因子和计划执行能力因子得分的10.5%、4.8%、11.6%和9.1%，结果如表2所示。这说明，大学生的生命意识能有效地对其自身的生涯规划能力进行预测，也就是说生命意识较高的学生，其生涯规划能力水平也相对较高。在与生命意识相关密切的生涯规划能力的各因子中，生命意识对职业定向能力的预测性最强，其次是自我认知能力、计划执行能力和生涯规划意识。

表2　大学生生命意识对生涯规划能力及其维度的回归分析

三、生命意识视野下大学生生涯规划能力提升的途径

从实证研究部分可以看出，数据结果很好地验证了笔者前期的理论分析，生命意识不仅与生涯规划能力之间相关密切，而且生命意识能有效地对其生涯规划能力进行预测。因此，可以从生命意识的视角探讨分析提升大学生生涯规划能力的有效途径。

（一）树立强烈的生命意识，提升大学生生涯规划能力

大学生生命意识与大学生生涯规划能力及其自我认知能力、生涯规划意识、职业定向能力和计划执行能力关系密切，且能进行有效预测。因此，大学生要想提升自身的生涯规划能力，可以从树立强烈的生命意识入手。这是因为，从本质上说，大学生的生涯规划能力是大学生认识、理解、把握自己的生命价值，提升自己的生命质量的能力。大学生对生命过程的体验与感悟贯穿于大学生生涯规划的全过程。生命意识在增强大学生对生命过程的体验和感悟的同时增强了大学生的生涯规划能力。首先，生命意识在增强大学生对自身生命存在和生命价值觉察的同时，使大学生能够更加客观和全面地认识自己及自己与周围人和事物的关系，调动了大学生主动规划和设计自己人生的积极性，这间接地提升了大学生的自我认知能力和生涯规划意识。其次，生命意识在引导学生探索生命意义、生命追求的同时，帮助大学生明晰了自己的人生观和价值观，明确了自己生命的目标，这样，在选择职业发展方向时，无论外界环境如何变化，他都知道自己始终要围绕的重心是什么，无论如何都不会放弃生命中那种至关重要的东西，这既坚定了大学生的人生和职业发展方向，又提升了大学生的职业定向能力。再次，生命意识在帮助大学生审视自我生命历程和生活经验的同时，增强了大学生的生命体验和感受。这种情绪情感的生命体验和感受作为一种内在的驱动力，当大学生在计划执行过程中遇到困难和阻碍时，能有意识地支配和调节大学生的行为，克服困难，达成目标，磨练和增强大学生的意志力，提升大学生的计划执行能力。大学生的生命意识并不仅仅是指对生命意义的理性思考，更应该体现在对生命的责任意义和为自己明确的人生目标不懈奋斗充分展示生命价值的过程中。研究显示，有较高生命价值感和成就感的大学生容易获得明确的发展目标和发展动力，并能为之不懈努力。因此，大学生树立强烈的生命意义，在有生命价值感的活动中体验生命的意义。实现生命价值的过程也是大学生培养自身生涯规划能力的过程，是大学生提升生涯规划能力的重要途径之一。

（二）高校通过开展生命教育提升大学生生涯规划能力

大学生的生命教育是一种贯穿生命始终的全程教育，它在引导大学生关爱生命、珍惜生命的同时，让大学生通过生命的管理，正确地认识死亡，探寻生命的意义，体会生命的价值，提升生命的质量。可以说大学生的生命教育不仅从内容上丰富和充实了大学生生涯规划能力培养的内涵，而且从形式上拓展了大学生生涯规划能力培养的方式方法。首先，高校的生命教育课程是一种关爱、珍惜生命的教育。这种对生命的关爱和珍惜，不仅仅局限在对自我生命还包括对他人生命的关爱和珍惜。它使大学生认识到生命的珍贵，从而能够珍惜自我和他人的生命；培养了大学生对生命的责任意识，让大学生能够尊重生命、敬畏生命。可以说生命教育关于大学生如何看待自己、如何看待生死、如何看待生命的教育，是关于大学生生涯规划意识、自我认识、人生目标的教育，这正是大学生生涯规划能力培养的重要内容。其次，高校的生命教育是一种探寻生命价值追求的教育。它通过丰富多彩的社会实践体验，引导大学生体验人生、懂得生命的意义和价值。它引导大学生树立合理的生命价值理想和信念，引导学生把自身的生命价值、意义与社会价值统一起来，让学生在社会奉献和服务中挖掘生命的潜能、收获生命的价值；在有限的生命历程中提升生命品质展现生命意义，从而实现一个有意义的人生。由此可见，生命教育是关于人应该怎么活，生命的价值应该怎么体现的教育，这与大学生生涯规划能力培养的内容不谋而合，这也正是大学生生涯规划能力建立的终极目标追求。

注释：

①许海元：《大学生生涯规划能力研究》，清华大学出版社，2013年2月版，第97页。

［1］沈楚.基于生命关怀的高校道德教育［J］.高校探索，2006，（6）：89.

［2］丁朔.中职学生心理资本、生涯信念和职业生涯规划能力的关系研究［D］.天津：天津职业技术师范大学，2015.

［3］郭岚，等.五年制高职学生职业生涯规划能力培养实践初探［J］.江苏教育研究，2014，（12）.

［4］李杨.职业生涯规划对大学生生命意识的影响［J］.法制与社会，2011，（2）.

［5］许海元.当代大学生生命责任意识现状及培养对策［J］.道德与文明，2009，（3）.

责任编辑、校对：李金霞

Impact of Life Consciousness on Career Planning Ability of University Students

Fu Hailing
（Students'Affair Office,Hebei University of Economics and Business,Shijiazhuang 050061,China）

With the data collected form the questionnaires,this paper discusses the impact of life consciousness on the career planning ability of university students.The study shows that life consciousness which is closely related to career planning ability can predict it effectively.Universities should help students build life consciousness through education to appreciate the value of life so that they can enhance their career planning ability and achieve their self-worth.

university students,life consciousness,career planning ability,life education,career planning,life value,self-worth

G647

A

1673－1573（2016）01－0116-04

2015-03-18

河北省高等学校人文社会科学研究2014年度青年基金项目（SQ141061）

付海玲（1982-），女，河北邯郸人，河北经贸大学学生处讲师，研究方向为大学生心理健康教育。