大学生羽毛球教学与终身体育习惯的养成探讨

乔鹏

摘 要：羽毛球是一项普及程度十分高的体育运动，在高校体育课程教学中一般都开设有羽毛球教学。羽毛球运动具有易于开展、娱乐性高和健身性强等优点，深得众多大学生的喜爱与青睐，并成为他们养成终身体育习惯的体育项目。本文主要针对大学生羽毛球教学与终身体育习惯的养成作探讨，并制订一些有效的教学对策。

关键词：大学生；羽毛球教学；终身体育

中图分类号：G847 文献标识码：A 收稿日期：2016-04-11

一、大学生羽毛球教学与终身体育习惯养成存在的矛盾

首先，落后的教育模式影响大学生终身体育习惯的养成，部分高校在羽毛球教学中，过于强调学生对羽毛球技能的掌握，教学重点是提升成绩，并没有将终身体育习惯理念融入到教学实践中，影响学生的锻炼兴趣。其次，理论研究不足，传统的大学羽毛球教学比较注重运动技术与技巧，而对于理论知识的研究，往往停留在表层，照搬教材，导致大学生对羽毛球运动的理论知识包括运动价值与规律、人体科学以及人文体育精神等了解较少。最后，师资力量不强，大学体育教师的羽毛球教学水平与知识储备对学生的学习影响较大，不少高校都缺乏高水平的羽毛球教师，教学形式单一，思想落后，难以真正展示羽毛球运动的魅力与价值，不利于学生终身体育习惯的养成。

二、大学生羽毛球教学与终身体育习惯养成的有效对策

1.羽毛球教学与体育意识的培养

在高校羽毛球教学活动中，培养学生的体育意识应从他们的自身需求出发，让学生根据个人爱好与兴趣，自觉参与羽毛球训练。羽毛球教学作为高校体育教学的基本项目之一，学生可根据自己的爱好和兴趣参与这项课程，通过对羽毛球知识的学习，掌握基本的运动技术和技巧以及锻炼身体的方法，对羽毛球运动产生热爱之情。同时，高校羽毛球教师在选择和使用教学方法时，应科学恰当，难易适中，从具体的教学项目、技术要求和学生的学习需求出发，让他们逐步适应羽毛球训练，由易到难地学习与掌握羽毛球技术。运用这样的教学模式，大学生在心中能对羽毛球训练产生积极体验，对羽毛球技术与知识产生浓郁的学习兴趣和强烈的学习需求，并逐步形成正确的体育态度，培养他们的体育意识。

2.羽毛球教学与体育兴趣的培养

高校体育教师在羽毛球教学活动中，应采用灵活多变的教学模式与方法，组织学生之间进行对抗，发挥羽毛球运动的竞技性属性，以此活跃学习氛围与课堂气氛，并提高学生的学习主动性与学习效果。同时，在大学生羽毛球教学中，教师培养学生的体育兴趣，是帮助他们养成终身体育习惯的基础。而且教师在羽毛球教学中，应让学生充分感受到羽毛球运动的魅力与乐趣，并从中获得满足感与成就感，进而产生轻松愉快的情绪，对体育运动充满兴趣。

3.羽毛球教学与体育习惯的培养

体育习惯需要经过长时间的积累， 在日常体育活动中逐渐形成，并不是改变个人行为习惯，而是养成新的习惯，养成新习惯的关键在于长时间的积累与坚持。在大学生羽毛球教学过程中，教师应帮助学生明确认识到羽毛球运动的价值、作用与健身功能，使其掌握通过参与羽毛球训练达到强身壮体与增强体质的技巧与方法，让他们懂得锻炼身体需要持之以恒。只有长期坚持羽毛球训练，才能促使学生锻炼意志、娱乐身心、调节情绪和增强体质。比如，大学体育教师可每天为学生安排半个小时到一个小时进行羽毛球训练，学习羽毛球的运动技巧与技术，学生之间相互竞争、比赛。久而久之，学生能够养成羽毛球训练的习惯，从而促进终身体育习惯的养成。

4.羽毛球教学与体育能力的培养

培养大学生的体育能力是高校体育教学的最终目标，体育能力指的是学生完成体育活动所需的能力，是获得与使用体育技能、体育技术和体育知识的关键。通过高校羽毛球教学活动，教师能够帮助学生掌握锻炼身体的技巧、知识与方法，增强他们的体质；教会学生采用羽毛球锻炼的方法，提高自我保健监督能力；提高他们对羽毛球运动的欣赏能力以及培养大学生的竞争对抗能力、心理承受能力和团队协作能力等。高校体育教师为培养学生的体育能力，可组织他们观看一些高水平羽毛球赛事的比赛视频；或者观看著名羽毛球运动员的比赛视频，让学生感受羽毛球运动的魅力，并学习运动技巧，提升体育能力。

参考文献：

[1]王 海，黄 锷.高校羽毛球教学现状与发展对策探究[J].运动， 2013（2）.

[2]符洪崧.高职羽毛球教学与终身体育思想的培养[J].当代体育科技， 2014（2）：73-74.