对中职学校学生生活方式的调查研究

王敏

我大学毕业后一直在一所四星级高中从事教学工作，因为工作变动，来到了一所中等职业学校，从事中职德育教学和学生管理工作。从普通高中初到中职学校，说实话，一开始很不适应，不仅因为这里的学制和高中不同，任务、教育对象、环境也和高中有很大的差异，经过近两年和学生的朝夕相处，我对中职学校学生的学习和生活逐渐熟悉，也发现了学生们有许多不良的生活方式，一方面为学生们的生活状态感到担忧，另一方面想到学校管理埋下了种种安全隐患，增加了管理的难度。因此，我决定以淮阴商校的学生为研究对象进行抽样调查，对中职学校学生的生活方式进行研究分析，希望能够探讨解决问题的方法。

我调查的对象是中职学校的学生，他们的年龄在16～20岁。这个年龄段的学生外表看似成熟，但是经历较少，比较有个性，易冲动，许多事情处理得不够理智，对自己的生活缺少规划，平时的生活习惯也没有得到科学的系统的指导。健康的生活方式不仅关系着学生的健康成长，而且决定着学生的终生发展，更关系到国家教育事业的兴衰成败。

基于以上考虑，我设计了一份调查问卷，随机发放共150份，回收148份，回收率98.6%。调查结果显示，有41.2%的学生表示会吸烟，其中18.9%会经常吸烟。有不少男同学把吸烟作为自己长大成人的“标志”，而吸烟对骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。烟草中含有的大量尼古丁，对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。调查发现，吸烟学生的学习成绩比不吸烟的学生低。有关资料表明，吸烟年龄越小，对健康的危害越严重，15岁开始吸烟者要比25岁以后才吸烟者死亡率高55%，比不吸烟者高1倍多。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久之，大脑就会受到损害，思维变得迟钝。这样必然会影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。在宿舍吸烟还可能会引起火灾，从而带来很严重的安全隐患。

有45.3%的学生会饮酒，其中12.5%有酗酒历史，而醉酒会造成脑伤，容易形成造血功能异常，使得免疫功能下降等，更有可能造成猝死。另外，在校生喝酒，很可能会引发打架斗殴事件，对学校声誉造成很坏的影响。从问卷中得知，许多学生并不了解吸烟和酗酒的危害，他们有些是为了摆“酷”，有些是为了“交际”，尽管学校有明文规定不许抽烟、饮酒，但是真正的打击力度不够，或许当学生明白吸烟、酗酒的真正危害时，他们将主动和烟、酒说再见。学校应该加强健康教育，加大打击力度，让学校真正成为无烟区，使学生真正远离酒桌。

调查显示，学生日常有害健康的不良生活习惯较为严重。只有38.2%的同学能每天按时吃早餐，不吃早餐的危害有很多：容易患消化道疾病；会降低大脑功能，影响大脑发育，影响智力；长期不吃早餐还容易患胆结石，造成血糖调节功能紊乱等。但是很多学生并不知道不吃早餐的危害，或许当他们清楚这些危害时，才能养成按时吃早餐的习惯。

平衡膳食、合理营养、促进健康，这是中国营养学会提倡的《中国居民膳食指南》的一个重要原则。从问卷中，反映出学生对饮食营养均衡知识知之甚少，影响学生身体的健康发展。此外，有78.3%的学生对自己的生理结构和特征并不了解，有48.2%的学生没有足够的自我防病保健意识。

我班有一名住校生，他不想到食堂排队，只到小卖部买点方便面、辣条、面包和纯净水，每天都吃这些食品，使他身体严重营养不良，面黄肌瘦。另外，据反映，这位学生每天晚上玩手机很晚才睡，导致他的精神状态很差，很多时候，这名学生处于萎靡状态。我和他谈了几次，强调了健康生活方式的重要性，告诉他每天吃的辣条方便面只能提供能量，没有营养，不能促进身体的发育，并和他的家长联系，希望和家长共同做好该生的习惯养成工作。

以上数据分析和案例都说明了中职校的学生由于健康知识的缺失和自我约束能力的不足，没有形成良好的生活方式。

教育要面向现代化、面向世界、面向未来。为了学生的身心健康和终生发展，为了学校各项管理工作能更有效地进行，作为德育课教师和班主任，我认为非常有必要开设讲座或者课程，主要介绍16～20岁的学生生理结构、特征，健康的生活方式，常见病的预防，培养学生的科学素养，提高学生的综合素质，努力让学生改掉不良的生活习惯，使每个学生都能健康成长，同时结合安全教育，降低学校管理难度。如果学生有了正确的生活方式和必备的常见病预防知识，学生的整体素质就会大幅度提高，也会降低学校管理学生的难度。

班主任利用班会课和学生谈谈健康生活方式的重要性，加强学生的思想认识，动员学生利用课余时间，收集有关健康生活方式的资料，绘制手抄报、黑板报，并进行评比，和学生家长进行联系，共同加强对学生的教育，构建一种学校社会家庭三位一体的教育网络。

以上只是我以淮阴商业学校部分学生为例进行的调查分析和解决方法的探讨，旨在希望更多的老师关注中职学生的生活方式与健康，尽一己之力，努力帮助中职学生形成良好的生活方式，促进学生的素质发展，让学生的身心始终行走在健康的轨道上。

作为中职德育课教师，我们在平时的工作中要敢于创新，大胆突破传统的教学方式，不断拓宽知识面，关注学生的思想认识变化，适当的时候加以指导，通过多种方式，让学生树立健康生活方式的理念，养成良好的生活习惯，这样，才会有利于学生的学习进步，从而促进学生的发展，真正为中职学校的良性发展提供坚实的基础。