读 书

读 书

《中医健脑操（中小学生版/配盘）》

主编：王麟鹏价格：28元

出版单位：人民卫生出版社

出版日期：2016年4月

推荐导读：

本书是北京市针灸学会和北京市学习科学学会共同开发的首套中小学生中医健脑操。本书主编王麟鹏教授是北京中医医院针灸中心主任，首都医科大学中医药临床医学院针灸教研室主任，具有非常丰富的临床经验。

现代中小学生学习压力大，脑部正处于发育阶段，本书针对不同年龄不同年级学生的脑发育特点制定，分为小学版和中学版，适合不同年龄的青少年操作。

该套健脑操结合我国传统文化，中医理论与养生方法和西方健脑操理念，基于中医学经络学说及“静以养神、动以练形”等理论基础，分为动静两种操法。可调和经络气血，适度促进呼吸、心率及血液循环，缓解疲劳，改善脑的机能状态，增强身体各部位的协调能力，促进新陈代谢。

本套操中的动作设计适合教室、办公室等活动面积相对狭窄的环境，以站立或坐姿即可进行，室内外均可锻炼。

已故国医大师贺普仁曾为本书做序。他认为，应该重视养脑、健脑在学生中的作用，更应该发挥中医的优势去帮助不同人群达到养生保健的作用。

《识药记——良木篇》

作者：丁兆平价格：32元

出版单位：人民卫生出版社

出版日期：2016年2月

推荐导读：

本书是一本认识中药材的入门书籍，也可以说是一本认识中药材的“乱炖”书。

因为本书不似有些常规中药材入门书籍中枯燥的学习认识流程，容易让人提不起兴趣。而本书作者才思敏捷，文采斐然，把各种自己知晓的知识都一股脑儿地放在了一起，看似毫无章法的内容连接起来又那么的顺畅，毫无违和感。

本书以日常生活中常见的十几种树木入手，杨柳槐桑身边常见，药用选择功用多多。既谈药用或食用，又谈历史文化，典故趣事，知识性、趣味性兼具。

值得一提的是全书在关键处总可以恰到好处地插入漂亮的图片，帮助读者学习，加深印象，图文并茂的形式，有助读者轻松阅读。

一杯茶，一本书，一个树影婆娑的午后，阅读此书，畅游古今，使读书成为一种美丽的享受。