预防宝宝晕车的6点建议

张亚停+徐颖婕

“十一”期间，爸爸妈妈也许会带上宝宝出远门。路程远了，花在路上的时间多了，问题也变多了。这时候，除了准备好各种大包小包之外，还不得不面对一个非常现实的问题：宝宝会晕车吗？万一晕车了该怎么办？

宝宝也会晕车吗？

同成人一样，宝宝也会晕车。一般认为，晕车是由于人的眼睛看到的情景与内耳的平衡系统传递到大脑的信息不一致所引起的，比如宝宝的眼睛反馈到大脑的信息是车在快速行驶，而他的内耳平衡系统却告诉大脑车根本没动。大脑由于收到不一致的信息，就导致宝宝晕车。年幼的宝宝前庭器官功能尚未发育成熟，因此他们的晕车症状一般比成人更严重，也更普遍。此外，过于紧张或兴奋也会加重晕车的反应。

那宝宝出现何种反应时，表示他晕车了呢？大一些的宝宝会告诉家长自己很不舒服，感觉有点头晕、恶心、胃口差，此外，他还会出冷汗、乏力、呕吐等等；小年龄段的宝宝还不会说头晕、恶心，但我们可以观察到他面色苍白、烦躁不安，同时不断地打哈欠、哭闹、食欲低下、呕吐等等。

晕车后，需要就医吗？

当宝宝发生晕车时，最好选择一个安全的地方停车，然后让宝宝离开座位，下车后到车外呼吸一下新鲜空气，调整一下状态。如果条件允许，最好可以让宝宝闭上眼睛平躺几分钟，也可尝试用毛巾冰敷下宝宝的前额，这些都对缓解晕车症状很有帮助。

一般情况下，晕车是没有并发症的，当情况较严重时，宝宝胃口会变得很差，又因为严重呕吐，可能会引起脱水。所以，轻度晕车时不需要就医，但若宝宝晕车反应严重，或在没有坐车时也出现了类似晕车的症状，那么就需要就医。

看到这，爸爸妈妈一定会问了，那么有药物可以治疗或者预防晕车吗？通常而言，如果宝宝有过较严重的晕车史，家长又需带宝宝坐车旅行，一是可以在药店买些非处方的晕车药，二是可以让医生开些晕车药，但给宝宝用药之前一定要咨询医生或药师药物的具体用法；这些晕车药的成分通常是抗过敏药，比如苯海拉明。

预防晕车的6点建议

●出发前，了解宝宝的状态，如果他身体不适，应推迟或者改变出行计划；

●尽量避免带宝宝驾车进行长途旅行，车速不能过快，不要突然加速或减速，不要选择过多弯道的盘山路等等；

●建议坐车时让宝宝双眼尽量向前、向远处、向窗外看，而不是看书或打游戏，也可尝试让宝宝闭上眼睛休息；

●开车时，打开一点车窗以使车内有新鲜流动的空气，每开一段路程就停车休息一次；

●适当转移注意力，不要让宝宝过分在意自己是不是出现了恶心头晕等症状，适当地让他听听音乐、陪他说说话等；

●避免脱水，如宝宝之前出现了呕吐，再次上车后要鼓励他多喝水。