团体心理辅导对宿舍人际关系问题干预的实施对策和效果评价

于彦君++孙东霞

摘 要：随着社会结构的变化，现代家庭独生子女比例不断上升；随着社会教育结构的变化，现代住校学生数量不断上升。所以对学生宿舍人际关系的了解和把握是关注学生心理健康的重要环节。本文的主要研究对象是大学生群体，因为大学生对宿舍人际关系的感知更为敏感。团体心理辅导在促进交流、解决矛盾、建立友情方面有意想不到的效果。

关键词：团体心理辅导；宿舍；人际关系

中图分类号：G44 文献标识码：A

一、团体心理辅导概述

团体心理辅导就是在心理辅导者与受辅导者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系后，通过假定情景的设立，将团队人员之间的人际交往进行交互作用，以期达到促进个体在交往过程中认识自我、检讨自我、接纳自我的目的。目前，团体心理辅导方式为在对宿舍人际关系问题进行干预的过程中，调节和改善宿舍人际关系，发展良好的适应能力，帮助学生提高待人接物技巧。采取这一模式目前已经取得较好效果。

二、宿舍人际关系的现状及常见应对方式

笔者针对宿舍人际关系的调查显示，学生宿舍中的小团体问题、交流缺乏问题等问题相对显著和棘手。宿舍人际关系出现问题，其中不可避免要谈及社会环境的影响，当下的中国社会深受快餐文化的影响，传统的价值观念不断弱化，这就导致学生个人素质下降，“功利性”交友模式成为一些大学生的首选。宿舍人际关系现状中，家庭背景不同引发的各类问题也是较常见，家庭教育不当导致的价值观、消费观、交友观扭曲都会造成消费攀比、不愿低头、自私自利等宿舍人际关系问题。当宿舍人际关系出现问题的时候，常见的处理办法往往就是第三方参与的处理模式，但是这样的处理方法有的时候并不能够真正解决问题。除此之外，在发生宿舍人际关系问题之后，心理辅导工作人员强调及时沟通，积极正确地处理冲突，不能采取拖拉放弃的处理原则，这样的辅导工作并不是真正的心理辅导，只是人道主义精神的无国界传播。

三、有效干预宿舍人际关系问题的团体心理辅导方案和实施办法

有效干预宿舍人际关系问题的团体心理辅导方案中包括以下五个方面。①“心有千千结”，主要是针对宿舍生活中琐事摩擦的问题开展的心理辅导。自我认知上的无伤大雅可能就会变成室友心目中的不良习惯，让学生意识到宿舍同学之间存在一些问题需要解决；②“解开千千结”，主要是针对宿舍生活中的小团体问题展开的。小团体问题就是宿舍记忆深处负面情绪的积累。③“相伴成长”，让学生了解人际交往的基本知识，共同成长；④“携手同行”。让学生了解掌握沟通方式的重要性，体验合作精神，交往练习让我们携手同行；⑤“永远是朋友”，团体成员交流各自在训练中的收获，通过一定的团体室内活动鼓励成员进一步成长。

四、团体心理辅导在改善宿舍人际关系中的效果

团体心理辅导通过典型的社会现实环境的模拟，能够在较短的时间内对宿舍人际关系中存在的问题进行梳理和沟通，减少学生在宿舍人际关系交往中的社交焦虑，降低社交回避困扰程度。即使是交流存在障碍的特殊学生，通过提供心理辅导也能够让这些特殊群体在团体中感到放松、安全， 开放自己，注意倾听，学会接纳。团体辅导根据本身的特点，让被辅导者能够感受到友善的氛围，减少心理防卫，真正实现有效提高心理素质及水平。

五、团体心理辅导对改善宿舍人际关系的长期效果的论述

针对团体心理辅导对改善宿舍人际关系的长期效果而言，能够积极影响学生知觉社会支持，并促进学生有效应对面临的危机。团体心理辅导的长期效果显著，能够解决传统心理辅导的照本宣科式教学弊端，能够根据学生的个人性情有针对性地开展工作，在提高趣味性和针对性的同时，能够促进学生完善自我人格，学习人际交往的技巧，提高人际交往的能力，进行思想品德优化。长期运用团体心理辅导方式能够帮助学生克服面对宿舍人际关系问题时出现的躯体化、抑郁、焦虑与敌对因子。

参考文献：

[1]欧阳文珍.人际关系训练对大学生心理健康水平的影响[J].中国心理卫生杂志，2000，14（3）：186-187.

[2]陈 琴.团体心理辅导对大学生人际关系的影响[J].江西中医药大学学报，2007，19（4）：75-77.