七大妙招让宝宝爱上刷牙

2016-09-23刘静

食品与健康 2016年9期

刘静

现代社会，父母们越来越重视宝宝的牙齿问题，知道保护牙齿的重要性，但是在观念上还存在很多误区，实际操作中也常会手足无措，尤其是刷牙问题，更令很多家长困扰。现在就来说说如何应对儿童刷牙中常见的问题，并给大家推荐几个让宝宝爱上刷牙的小妙招，希望对大家有所帮助。

一、宝宝刷牙的误区

误区1：乳牙坏了不要紧，反正是要换牙的。

这是一个严重的误区，其实乳牙与恒牙的关系，就像胎儿与人体的关系，健康的乳牙可以保证恒牙的正常发育和正常萌出，乳牙决定了宝宝一生牙齿的好坏。如果乳牙损坏，会影响宝宝口腔的牙齿结构，影响咀嚼功能的形成，导致营养吸收障碍，严重的还会造成颌面部发育异常，影响表情和表达能力，甚至于在心理上造成宝宝缺乏自信心。

误区2：夜奶让宝宝睡得很安稳，不喝不行。

婴儿期的宝宝习惯于喝母乳和配方奶粉，在添加辅食之后还有喝夜奶的习惯，宝妈宝爸们更是觉得喝夜奶可以让宝宝睡个安稳觉。其实这已经不是宝宝真正的生理需要了，而成为了一种依赖。喝夜奶是乳牙损坏的一个催化剂，家长们希望宝宝有一口健康的牙齿，就要痛下决心帮宝宝戒掉夜奶。

误区3：宝宝已经会刷牙了，自己刷得很好。

婴幼儿时期的宝宝视刷牙为一种游戏，游戏好玩不好玩，决定了宝宝能否爱上刷牙。3岁之前的宝宝并不能完全理解刷牙的重要性，即使已经养成正确的刷牙习惯，也很难保证完全把牙齿刷干净，所以建议6岁以前的婴幼儿在独立刷牙完毕后都由父母进行复查，保证牙齿真的能够刷干净。

二、婴幼儿口腔护理原则

从第一颗乳牙萌出开始，宝宝的牙齿就应该被细心地呵护起来，这将使宝宝终身受益。宝宝的乳牙从出生后4到6个月开始萌出，到2岁多全部长齐，一共20颗。

6个月到1岁

家长们可以选择细纱布或者指套牙刷清理宝宝的牙齿，在每次喝奶后和睡前最好让宝宝喝一口清水，帮助清洁口腔。

1到3岁

请为宝宝选择适合抓握的儿童牙刷，因宝宝口腔较小，刷头小、刷毛细的牙刷是最好的选择，不会造成额外的伤害。应选择不含氟的牙膏，每次用量应为绿豆粒儿大小。另外，请为宝宝每3个月更换一次新牙刷，以保持卫生。

3到6岁

是宝宝完全掌握正确刷牙方法和养成刷牙好习惯的关键期。可以尝试换大一点的牙刷，或者使用电动牙刷。宝宝学会吐牙膏后也可以使用含氟牙膏。善于使用牙线的家长用牙线帮宝宝清理牙齿也是不错的选择。

三、让宝宝爱上刷牙的小妙招

理想是丰满的，现实是骨感的。虽然了解了婴幼儿牙齿护理的重要性和原则，很多新手爸妈却在实际操作中频频碰壁。宝宝是有独立思想的个体，爸妈们都有类似的体会，想动他的牙齿，就如同“老虎屁股摸不得”。刷牙问题更成为了威胁亲子关系和谐的导火索，“战争”不断爆发。针对此问题，今天给大家提供一些笔者亲身实践过的小妙招，分分钟让宝宝爱上刷牙。

妙招1：思想上武装——看绘本，讲故事。

平时多给宝宝看一些和牙齿相关的绘本书籍，给宝宝讲为什么要刷牙，怎样刷牙以及不刷牙的后果，比如《鳄鱼怕怕牙医怕怕》《不爱刷牙的小熊》等等，还有可以带宝宝一起观看一些教宝宝养成好习惯的早教节目，用宝宝喜欢的方式与其交流。

妙招2：物质上博爱——刷牙装备。

经常变换宝宝喜欢的卡通牙刷和牙杯，增加宝宝对刷牙的好奇心，牙膏选宝宝喜欢的口味，甚至可以在刷牙的时候让宝宝自己接水和挤牙膏。不要因宝宝自理能力差会导致脏乱，而凡事都代劳。

妙招3：思想上共鸣——唱儿歌。

和宝宝一起刷牙时候，边刷边唱和刷牙有关的儿歌，比如：“里面里面刷刷刷，外面外面刷刷刷”，边唱边做动作，增加刷牙的乐趣。

妙招4：艺术上教育——做手工。

和宝宝一起在白纸上画一个大大的牙齿，再用黑色的卡纸等材料做成细菌和蛀牙的卡通形象，告诉宝宝被虫子吃了的蛀牙就长这样，宝宝一定会记忆深刻，以后就会认真刷牙。

妙招5：行动上对等——互动游戏。

和宝宝一起刷牙，让宝宝模仿大人的样子，还可以互相帮忙刷，大人帮宝宝刷，让宝宝也帮大人刷，把刷牙当成游戏。

妙招6：视觉上刺激——正反教材。

如果宝宝认真刷牙了，一定要及时鼓励甚至奖励；如果刷得不好，也可以让宝宝看牙齿不好的家庭成员的牙齿，特别是修补过的龋齿或者假牙，对宝宝更有视觉冲击力，体会也更深。